- Konu Sahibi Pinarbartu
- #4.081
bu arada dün cok yedim diye sabah sadece bi haslanmıs yumurtayla domates yedim.
ya bide akrep ugramıyo hiç su sıralar neoldu acaba
ya bide akrep ugramıyo hiç su sıralar neoldu acaba
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım
- Konu Sahibi Pinarbartu
- Başlangıç Tarihi
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #4.082
slm kıslar nasılsınız.. bazılarınız iyisiniz sevindim hastası olanlara geçmiş olsun temizligi olanlara kolay gelsin.. şu yumurta yiyen hatunada tavsiyem yumurtanın beyazını ye sarısında 2 kat kalori var bilesin..
sabah işi uzattım gene yarım saat yürüdüm.. gün bayo başkada hareketim yok malesef... güne güzel başladım erken kaldım ..kahvaltımı ikiye böledüm bugün evde sadece haşlanmış patates yedim işdede 10 gibi açıkınca kepek ekmegimi cok az bir tatlı kaşıgından az peynirle beraber yedim.. ara olarak tek diyet bisküvi..
öglen yemek gene igrençti un corbası patates piyazı köfte.. corbadan 3 kaşık piyazdan bir kaşık bir adette köfte yedim.ekmekle diger köftemi 2 gibi acıkıyorum o zamana sakladım..
bu arada dayanamadım sabah tartıldım.. ilk başladıgımda 77,800 grliyordum.. bu sabah 76 geldim ii bir başlangıcc .. şu nisan ortasına 70 düz hesap etmeyi istiyorum inşallah olur
görüşmek üzere kendinize cici bakın öglen aram bir bilgisayar buldum merhaba demek ietedim
sabah işi uzattım gene yarım saat yürüdüm.. gün bayo başkada hareketim yok malesef... güne güzel başladım erken kaldım ..kahvaltımı ikiye böledüm bugün evde sadece haşlanmış patates yedim işdede 10 gibi açıkınca kepek ekmegimi cok az bir tatlı kaşıgından az peynirle beraber yedim.. ara olarak tek diyet bisküvi..
öglen yemek gene igrençti un corbası patates piyazı köfte.. corbadan 3 kaşık piyazdan bir kaşık bir adette köfte yedim.ekmekle diger köftemi 2 gibi acıkıyorum o zamana sakladım..
bu arada dayanamadım sabah tartıldım.. ilk başladıgımda 77,800 grliyordum.. bu sabah 76 geldim ii bir başlangıcc .. şu nisan ortasına 70 düz hesap etmeyi istiyorum inşallah olur
görüşmek üzere kendinize cici bakın öglen aram bir bilgisayar buldum merhaba demek ietedim
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #4.083
aaa neslihan gelmiş. kız bekle biraz kızımı almay gidiyom .gelince görüşürüz.
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #4.084
slm kizlar ben geldim anamm k.babam bilgisayarli odada yatacam diye tutturdu aksam oyuzden o uyurkrn gelemedim yuruyuse gittim iki saat yurudum ama canim cikti cok yorgunum suanda kziim yakamdan cekistiryo kalk diye uffff
herneyse gecmisi okudum suanda baski altindayim cevap yazamiyacagim ama su cadoloz kziimi yatirip gelirim bir saat sonra ozaman bol bol konusuruz
siyah kiz burda gorukuyon neler yapiyon soyle bakimm
ay bu arada cok yedim cok kendimi cok fena kotu hissediyom kizlar bugunde iki pogaca yedim ama sinir bir durumdayim sicak sicak superdiler ama ne yapim
sabah buaya gelseydim bunla olmiyacakti ya yurudum ya yakmisimdir insallah
gerci hangisini yakmistir bilemme aksamda cok yedim cunku valla bede reglim ya kendimi tutamiyom yedik sira yiyesim geliyo ne yapacam bilmiyom
herneyse gecmisi okudum suanda baski altindayim cevap yazamiyacagim ama su cadoloz kziimi yatirip gelirim bir saat sonra ozaman bol bol konusuruz
siyah kiz burda gorukuyon neler yapiyon soyle bakimm
ay bu arada cok yedim cok kendimi cok fena kotu hissediyom kizlar bugunde iki pogaca yedim ama sinir bir durumdayim sicak sicak superdiler ama ne yapim
sabah buaya gelseydim bunla olmiyacakti ya yurudum ya yakmisimdir insallah
gerci hangisini yakmistir bilemme aksamda cok yedim cunku valla bede reglim ya kendimi tutamiyom yedik sira yiyesim geliyo ne yapacam bilmiyom
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #4.085
tamam canim buralardayim kziim yatacak simdi oglan aglamaya basladi bana poko ac diye ne yapim sizs=de yokken o na acim pokoyu birazdan hem kziim uyur hemde ben isimi bitiririm
gorusuruz
gorusuruz
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #4.086
76 kiloyum salı günü başlamıştım 77,800 ile :roflol::roflol: sen yerinde say geliyorum sana kavuşmaya şişko hatunnnnnnnnnnnnnn..:mymeka::mymeka:
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #4.087
biliyorum
ama zaten cok az yiyorum haftada bi kere falan bi de sadece yumurta yedim sorun olmaz bence -tatlicadiarzu-bi de bi arkadasım yumurtayla domatesin birbirini yaktıgını söylemişti bana :bbo: ne kadar dogru bilemem
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #4.088
hayır kendine hakim olmaya çalış.çıtır leblebi al açıktıkca ve canın bişe istediğinde yee ve üstüne su iç emeklerine acı canım ya:1rolleyes:
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #4.089
buarada öğlen yemekte pırasa vardı yedim yanında cacık
akşamada yeşil fasulya yerim 5-6 kaşık
akşamada yeşil fasulya yerim 5-6 kaşık
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #4.090
valla hiç bişeye gerek yok sadece beni düşünsün bütün iştahı kapanırrr:roflol::roflol:
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #4.091
bak sana bir sır teflonda menemen yap yagsız 2 tane yumurta beyazı ama sadece beyazını kır bir çay kaşıgı yag koyabilirsin.. güzelde oluyor .. hem düşün 1 yumurta yiyecegine iki yumurta beyazı ye dahada doyurur senibiliyorum
bi de bi arkadasım yumurtayla domatesin birbirini yaktıgını söylemişti bana :bbo: ne kadar dogru bilemem
oolmamış canım bir ögünün mutlaka et olsun tavuk balık et farketmez.. iki ögününde sebze yeme sakın.. herşeyden orantılı yeöeye calış.. ara ögün bahsetmemişsin.. mutlaka ara ögünde yapmaya calış.. metobolizma amcanın durmaması lazım.. anca o zayıflatır bizi küstürürsen alim allah :roflol::roflol:
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #4.092
sırnaşık şey:roflol:sırnaşık şey
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #4.093
hmm denicem bunu canım mutlaka sağol haklısın daha az kaloriyle daha cok yemiş olucam yerimseniben
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #4.094
selam kızlarrr
bizim net sürekli arıza veriyor affedin benii
bizden kaynaklı bi şey değil
sizi çok merak ettim
ben evde bazı eşyaları yeniledim çocukların yataklarını yemek odası takımını falan işimde çoktu 3 gündür komşularımda sağolsunlar evi görmeye güle güle kullan demeye geliyorlar nete baktıracak fırsatımız olmadı şimdilik netimiz var ben kilomuda bildireyim ne olur ne olmaz bu haftada kilo verememişim o kdarda yoruldum ki
neyse bu gün yine bir arkadaşım geliyor telefon etti
ben kaçıyorum
hepinizi öptümŞeniz
geçmişede bir ara bakarımsositososito
bizim net sürekli arıza veriyor affedin benii
bizden kaynaklı bi şey değil
sizi çok merak ettim
ben evde bazı eşyaları yeniledim çocukların yataklarını yemek odası takımını falan işimde çoktu 3 gündür komşularımda sağolsunlar evi görmeye güle güle kullan demeye geliyorlar nete baktıracak fırsatımız olmadı şimdilik netimiz var ben kilomuda bildireyim ne olur ne olmaz bu haftada kilo verememişim o kdarda yoruldum ki
neyse bu gün yine bir arkadaşım geliyor telefon etti
ben kaçıyorum
hepinizi öptümŞeniz
geçmişede bir ara bakarımsositososito
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #4.095
ya ben biliyom bu kiz beni deli etmeye gelmis ne giciksin iyi anam ben sana demedimmi ayol yavas ol sonra sagligindan olursun diyee aaaa
sensin sisko aramizda 6 kilo var :roflol:lülülülülülü
ayy leblebiyi hic sevmem kiz onlar bnei kesmez ben hamu isine felan bayilirim ayrica reglkende hic dayanamama ayy ya ama dedigin gibi kendime hakim olacagim insallah tabii
bencedee:1closedeyes:
tamam canim san akolay gelsin sende gel seninle birara goruselim olurmuu
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #4.096
ayyy arkadaşlar.galiba benim şekerim çıktı.gözlerimi zor açıyorum çünkü.bi yudum su içesim b,ile yok.haa su demişken.pazartesiden beri su içemiyorum düzenli. o yüzden yüzükler yine gömüldü elime.ben suyu çok içince güzel kilo veriyor faydasını görüyorum yani.aklıma gelmişken içeyim bari.
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #4.097
Canım insan su içtikçe içesi geliyor sen kozmik bedenı yaptın ya ondan kaynaklanıyor olabilir yavaş yavaş içmeye çalış ben ilk zamanlar günde 1.5 litre içiyordum şidi 2 litreyi geçiyorum sürekli pet şişe yanımda olur hep su içerim alıştım yanı bazen kendimi dizginleyip içmemeye çalışıyorum çoğu da zarar
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #4.098
gecmis olsun kiz zayifliyacaml diye saglitan olma karismam bak sonra senin yuzunden diye gelirsin basima ye hadi ye sen yerkende verirsin
kiz sen mesajlarina bakmiyonmiu hic msnini ac dedim gormuyonmuu uff yaaa
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #4.099
okudum okudum kafam cok karısık yazıcak sey bulamadım...toplayınca gelırım arkadaslar
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #4.100
sağol gulum.ne zamn dedin.ee senin msnde kapalı bakıp duruyom öyle.kız özel mesajlara bakmak hiç adetim değil.
