- 4 Ocak 2020
- 2.196
- 5.970
- 158
- 31
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #340.241
Kizlar nasilsiniz.. ben cok zorlaniyorum 
ve acayip bunaldim
ve acayip bunaldim
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım
- Konu Sahibi Pinarbartu
- Başlangıç Tarihi
- 7 Ekim 2019
- 1.078
- 4.910
- 133
- 32
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #340.242
İyiyim canım şükür. Çocuktan dolayı mı bunaldın? Yardımcı olacak birileri var mı yakınında annenler filan uzak mı? Kv yakınlarındaydı diye hatırlıyorum, biraz ona bırakıp dinlensen sen deKizlar nasilsiniz.. ben cok zorlaniyorum
- 4 Ocak 2020
- 2.196
- 5.970
- 158
- 31
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #340.243
Bizim burda virüs artti eşim evden cikmayin diyo o da baya sinirlendi üzüldü zaten ustune gitmiyeym diye cikmiyoruz evden
cocuk saglamken kv hep bizdeydi de simdi ugramiyo 
- 7 Ekim 2019
- 1.078
- 4.910
- 133
- 32
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #340.244
Allah yardımcın olsun, kayınvaliden de en sinir olduğum tiplerdenmiş, inşaallah bir an önce ferahlarsınBizim burda virüs artti eşim evden cikmayin diyo o da baya sinirlendi üzüldü zaten ustune gitmiyeym diye cikmiyoruz evden
- 4 Ocak 2020
- 2.196
- 5.970
- 158
- 31
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #340.245
İnsallah kuzum cok sagol uxun zmn sonra telefonu elime aldim ama oglum surekli onunla ilgiilenmemi istiyo o uyurkende market vs islerini hallediyorum hizlica beraber cikamiyoruz çünkü. Temizlik vs derken aksam oluyo
- 7 Haziran 2011
- 21.762
- 33.183
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #340.246
Selam kızlar bugün anca aldım telefonu elime
Menü bugün fazla fazla bende
Kahvaltı haşlanmış yumurta ve salatalık
Öğlen az nohut yemeği
Akşam az porsiyon mantı ve bir dilim yaş pasta misafirlikteydik.
Hava güzel olduğu için açık havada yürüyüş yaptım tempolu o biraz dengelesin diye umuyorum
Menü bugün fazla fazla bende
Kahvaltı haşlanmış yumurta ve salatalık
Öğlen az nohut yemeği
Akşam az porsiyon mantı ve bir dilim yaş pasta misafirlikteydik.
Hava güzel olduğu için açık havada yürüyüş yaptım tempolu o biraz dengelesin diye umuyorum
- 7 Haziran 2011
- 21.762
- 33.183
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #340.247
Açık havada tempolu yürüyüş 3 km de dahil toplam 11500 adım attım bugün yediklerime karşılık.
- 7 Haziran 2011
- 21.762
- 33.183
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #340.248
P Pinarbartu gecmis olsun canım. Benim oğlan da bu sıra hep birlikte oyun oynamak ya da kitap okumak istiyor bende gündüz telefonu anca o öğle uykusundayken alıyorum elime
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #340.249
Keşke haftasonu olmasaydı 
Bugün çok kötü geçti aslında iyi geçti ama mideye girenlerin haddi hesabı yok pastadan tutunda patates salatasina kadar
Bir hafta boyunca ac kalsam anca yakarım heralde o kadar yediğimi
Bugün menü yazmak istemiyorum zira yazılacak yanıda yok zaten bol kalori hoooppp bol yağ hooopppp ordan birde tartıda bolca artılar
Offff yiyip yiyip pişman oluyorum oy ben nerelere gidem. Hangi dağlarda tepelerde koşsam...
Bugün çok kötü geçti aslında iyi geçti ama mideye girenlerin haddi hesabı yok pastadan tutunda patates salatasina kadar
Bir hafta boyunca ac kalsam anca yakarım heralde o kadar yediğimi
Bugün menü yazmak istemiyorum zira yazılacak yanıda yok zaten bol kalori hoooppp bol yağ hooopppp ordan birde tartıda bolca artılar
Offff yiyip yiyip pişman oluyorum oy ben nerelere gidem. Hangi dağlarda tepelerde koşsam...
- 28 Nisan 2016
- 1.328
- 3.251
- 133
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #340.250
Herkese güzel geceler,mutlu sabahlar olsun.
Eşim,Ben,kızım ve ablam sonunda karantina ve korona illetinden salı günü kurtuluyoruz. Salı günü kızımla beraber açık hava keyfisi yapmayı düşünüyorum. 1 hafta daha izin alıp her yeri temizleyip kendimi rahatlaticam. Günlerdir salondan çıkamamıştım. Duş aldım,ütü yaptım,mutfağı toparladım. Yeni bir haftaya bomba gibi başlamak niyetindeyim. Hedef bu hafta 1 kilo.hadi bakalım
Eşim,Ben,kızım ve ablam sonunda karantina ve korona illetinden salı günü kurtuluyoruz. Salı günü kızımla beraber açık hava keyfisi yapmayı düşünüyorum. 1 hafta daha izin alıp her yeri temizleyip kendimi rahatlaticam. Günlerdir salondan çıkamamıştım. Duş aldım,ütü yaptım,mutfağı toparladım. Yeni bir haftaya bomba gibi başlamak niyetindeyim. Hedef bu hafta 1 kilo.hadi bakalım
- 7 Ekim 2019
- 1.078
- 4.910
- 133
- 32
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #340.251
Günaydın herkese
Dünkü menüm
Sabah: 6 tane diyet bisküvi
Öğleden sonra
1 tabak zeytinyağlı barbunya yemeği
Fırında mantar
Salata ve bir parça yufka ekmeği
Yufkayı yemesem iyiydi ama dayanamadım
3 litre ödem suyu içtim
Dünkü menüm
Sabah: 6 tane diyet bisküvi
Öğleden sonra
1 tabak zeytinyağlı barbunya yemeği
Fırında mantar
Salata ve bir parça yufka ekmeği
Yufkayı yemesem iyiydi ama dayanamadım
3 litre ödem suyu içtim
- 7 Ekim 2019
- 1.078
- 4.910
- 133
- 32
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #340.252
Seni çok iyi anlıyorum ya, bu hafta ben de öyleyim. Ara mı versem diye bile düşünüyorum.Keşke haftasonu olmasaydı
Bugün çok kötü geçti aslında iyi geçti ama mideye girenlerin haddi hesabı yok pastadan tutunda patates salatasina kadar
Bir hafta boyunca ac kalsam anca yakarım heralde o kadar yediğimi
Bugün menü yazmak istemiyorum zira yazılacak yanıda yok zaten bol kalori hoooppp bol yağ hooopppp ordan birde tartıda bolca artılar
Offff yiyip yiyip pişman oluyorum oy ben nerelere gidem. Hangi dağlarda tepelerde koşsam...
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #340.253
Ayyy deme öyle bende bahane gezer durumdayım zaten.
Gazlayalım birbirimizi bırakmayalım ipin ucunu. Bi ara verirsek daha toparlayamayız. Verdiğimiz azıcık gramlar okka okka yağ olarak geri döner.
Bu hafta böyle geçti belki ama yeni bir haftaya başladık artık dengeleriz ve toparlarız inşallah
Yapabiliriz biz kadınız başarabiliriz
- 4 Ocak 2020
- 2.196
- 5.970
- 158
- 31
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #340.254
Biz bugün doktoea gittik tekrar alciya aldirdi bi hafta daha dursun dedu 
bi hafta daha dursun dedu 
- 21 Mart 2012
- 29.920
- 51.886
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #340.255
gözün aydın canım .
bu arada geçen hafta tartı resmine tarih ve nick yazmadığın için bildirimin geçersiz sayıldı bilgin olsun .
1 kilo hedefte çok iyi açık hava nın mutluluğu ile verirsin
- 7 Ekim 2019
- 1.078
- 4.910
- 133
- 32
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #340.256
Allah acil şifalar versin oğluna, sana da bol sabır diliyorum, Allah yardımcınız olsunBiz bugün doktoea gittik tekrar alciya aldirdi
- 7 Ekim 2019
- 1.078
- 4.910
- 133
- 32
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #340.257
İnşaallah canım ben de aslında bırakmak istemiyorum, sadece sıkıldım biraz. Ama düzelir. Gram gram da olsa gitsin, yeter ki gitsin. Hedefime de az kaldı bakalım, beni o güdülüyorAyyy deme öyle bende bahane gezer durumdayım zaten.
Gazlayalım birbirimizi bırakmayalım ipin ucunu. Bi ara verirsek daha toparlayamayız. Verdiğimiz azıcık gramlar okka okka yağ olarak geri döner.
Bu hafta böyle geçti belki ama yeni bir haftaya başladık artık dengeleriz ve toparlarız inşallah
Yapabiliriz biz kadınız başarabiliriz
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #340.258
Offf nasıl zordur şimdi. Sağlığına kavussunda bugünlerde geçer küçük çocuğu o halde zaptetmek çok zordur eminimBiz bugün doktoea gittik tekrar alciya aldirdi
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #340.259
Benim daha coookk. Yolun başındayımİnşaallah canım ben de aslında bırakmak istemiyorum, sadece sıkıldım biraz. Ama düzelir. Gram gram da olsa gitsin, yeter ki gitsin. Hedefime de az kaldı bakalım, beni o güdülüyor
- 29 Aralık 2019
- 271
- 511
- 103
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #340.260
Merhaba kızlar
canım Allah kolaylık versin biran önce iyileşip toparlarsınız inşallahBiz bugün doktoea gittik tekrar alciya aldirdi
