Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

psoriasis .!.:
Ya kızlar ben öle yemeğinde bir kase çorba içtim.Birde kıymalı patlıcanlı bi yemek yedim ama biraz kaçırdım mı nee midem alt ust olmuş çok bulanıyor.Artık alıştım ya çok yememeye
Genişletmek için tıkla...

canım bak haftaya artık senden cızelgendekı kıloyu ıstıyoruz ona gorenaniknanik
 
Merhaba arkadaşlar başarınızı tebrik ederim. Bir sorum olacaktı gruplara nasıl katılabiliriz? Bende bir gruba katılmak istiyorum ama nasıl olacağını bilmiyorum. Yardımcı olursanız sevinirim.
 
gly46 .!.:
Merhaba arkadaşlar başarınızı tebrik ederim. Bir sorum olacaktı gruplara nasıl katılabiliriz? Bende bir gruba katılmak istiyorum ama nasıl olacağını bilmiyorum. Yardımcı olursanız sevinirim.
Genişletmek için tıkla...

Hoşgeldin öncelikle.Gruba katılabilmek için öncelikle forumu sürekli takip etmelisin ve boş bir grup bulmalısın.Şu an bildiğim kadarıyla tüm gruplar dolu.Bizim takımda dolu.Fakat sen yinede takip et gün gün yediklerini yaz.Belki boş yer olur ilerleyen zamanlarda.Bazen kendi ideal kilosuna gelenler yarışmadan çekilebiliyor.
 
merhaba arkadaşlar öncelikle takım olarak hepinizi sonrasındada nukeray ve sumilat arkadaşlarımızı yürekten tebrik ederim
 
gozumuz aydin olsun birinci olduk:lepi: ,demekki isteyin,ce oluyomus:teytey:
neslihancim cok saol bu senin sayende oldu, a.s.
sen toparladin bizi
hepimize tebrikler diliyorumŞeniza.s.
 
Kızlar tebrik ederim.Galiba size uğur getirdim ne dersiniz?takımınızda değilim ama dünden beri sizlere takılıyorum :)
 
buarada ben sabah 2 tane diyet kraker,öğlen çeyrek döner,ara öğünde mandalina,akşamda bir kase çorba ve salata yedim.sizce nasıl çok mu yemişim?buarada su tüketimim azaldı.önceleri mutlaka 2 lt su içerdim.umarım gece bişe yemem yaaa.
 

Akşam bi şey yeme çok acıkırsan su iç yada meyve ye canım
 
yaşasınn birinci olmuşuz.oohhh beee!nukeray ve sumilatcım tebrikler canım.
ya ya yaaaa şa şa şaaaaa bizim takım çoook yaşaaa.
darısı diğer haftaların başına.
bugün çook yedim arkadaşlar.niye böyle oldu inanın bilmiyorum.bana çook sevinmekte yaramıyo demekki.yarım börek,sayısını bilmediğim kara lahna dolması yedim.az karnıbahar yemeği . sabhta simitt.
cezamı ben kendim veriyorum.1 hafta yağ tuz tat yoookkk.belki lahana yapvcam ama regli olmama an meselesi. oda pek işe yaramayabilir.acaba hastayken yapan varmı lahanayı.
 
guleysa .!.:
evde nasıl hareketler yapıyorsunuz?kaç dakika sürüyor kızlar
Genişletmek için tıkla...

canim formda spor bolumune girr orda nivea bady yi tikla seni yonlendiriler linkleri indir vede spora basla super bence bende sabah aksam yapmaya basladim zaten sende fark edeceksin canim
 
yaa canlarim benim sizleri coook seviyorum ebrik ederim birinciligimizi ayrica nuleray ve sumilati
suan kizimkucagimda oyuzden dogru durust tebri edemedim cocuklari yatirdikta, sonra gelirim ok
 
guleysa .!.:
tamam sadece su içerim canım.zaten yesemde çok üzülürüm.artık dur deme zamanı geldi.şimdi eşim geldi canım sanki biraz kilomu almışsın dedi daha çook kafaya taktım kilocuklarımı yasakkelime
Genişletmek için tıkla...

Benimde eşim ço kdalga geçe benimle ben seni aldığımda tığ gibiydin der bende evine geldim böyle oldum derim.Akşam yemek yemesek gerçekten zayıflarız bırd enivea body cd sı var onu indirmeye çalış eğer sporla diyet ikisi bir arada olursa süper olur
 
Neslihan .!.:
yaa canlarim benim sizleri coook seviyorum ebrik ederim birinciligimizi ayrica nuleray ve sumilati
suan kizimkucagimda oyuzden dogru durust tebri edemedim cocuklari yatirdikta, sonra gelirim ok
Genişletmek için tıkla...

Ya bende istiyorum teşekkür ne kadar nukeraycım ve sumılatcım kadar zayıflamasamda dua ettım bol bol birinci çıkalım diye.Kıskandım şimdikin
 
Neslihancım ben akşam bir tk yapabiliyorum nivea body.Sabah ta yapmam lazım mı eğer yapmam lazımsa erken kalkmaya çalışırım yaparım
 
bn geldm canlarım


kızlar bu arada bende 65 kilodan 63,5 kiloya düşmüşüm giyssisiz
 
arkadaslar geçen gün ben bi hareket yapmaya basladım inanın karın kaslarım ve bacak kaslarım yandı iki gün özellikle karın kaslarımın ağrısını hissettim üstelik hiç öyle saatlerce birsey değildi yaptığım .:) yere uzandım ve bacaklarımı aynı anda asağı yukarı kaldırdım sürekli ama yere hiç değdirmedim :) 15 le basladım hergün arttırıyorum :) niveayıda bi bakıcam :) bu arada canlarım tebrik ederimmmmm birinciliği
 
Son düzenleme:
Neslıhancıgım bak gordunmu bızı cok buyuk bır farkla bırıncı olduk:lepi:
boyle bır takım bırakılırmı hıc sengözlerimebaksanab ben hedefıme ulassam bıle bırakmayı dusunmuyorum arkadaslara.s.
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

  • Sabit
  • Anket Anket
Çorbalar En Popüler Pratik Çorba Tarifleri
252 253 254
Yorumlar
5K
Görüntüleme
42K
Jenna16Jenna16 hesabı doğrulanmış üye.
  • Anket Anket
Yarışma En Lezzetli Dünya Mutfağı Tarifleri
143 144 145
Yorumlar
3K
Görüntüleme
37K
Jenna16Jenna16 hesabı doğrulanmış üye.
A
Duygusal ilişkilerde sağlıklı bağ kuramıyorum. Kendimi çok değersiz hissediyorum. Bu döngü kırılır mı?
2
Yorumlar
21
Görüntüleme
2K
perdono pero no olvido
A
Eski flörtüm sürekli karşına çıkıyor ve derdi ne anlamıyorum. Ne yapmalıyım?
2
Yorumlar
26
Görüntüleme
2K
Koton prenses
  • Anket Anket
Bisküvi - Kurabiye Tarifi Denenmiş Lezzetli Kurabiye Tarifleri
239 240 241
Yorumlar
5K
Görüntüleme
72K
lila95
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…