- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Teşekkür ederim canım çok daha iyileri senin olsun inşallahHayırlı olsun kaptan
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Çok teşekkür ederim canım çok daha iyileri sizin olsun inşallahHayırlı olsun kaptanım, güle güle kullan
Benimki de Xiaomi canım, 1.5 yıldır kullanıyorum, memnunum
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Biraz karbonhidratlı ve kalorili bir gün olmuş. Yürüyüş ve su güzel. Bu arada nasıl oldun canım daha iyi misin? Görüşemedik bir süredir.
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Selamlar. Kayınvalidem bende olduğu için telefonu elime alamadım pek kendisi muhabbeti fazla sever göz temasını koparamadım
Sabah 9.15
1 haslanmıs yumurta, 3çeri domates 2 3 parca yeşil biber, 1tatlı.kaşığı köy peyniri 3zeytin bi dilim peynirli pide
13.00
Şekersiz türk kahvesi
14.30
Mercimek çorbası, 2kaşık kuru fasulye pilav, yoğurt
18.30
Avuc ici kadar belki lavas, tavuk şiş 1tane ama sebzeli, birazda tas kebabı.
2litre su
Bütün gün çikolata yemedim ve akşam yemekten sonra hiç bişey yemedim benim için bir mucize
SPOR konusuna gelecek olursaak normalde çok hareketsizim ve kayınvalidemin burda olma temposu bana fazla fazla spor sayılıyor neredeyse hiç oturmadım
Yeni başlayan birine göre gayet güzel bir menü Mehtap'cımmmm
Umarım akşam 18:30 da kapanmıştır.
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
İnanamayacağın kadar çok fark edecek
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Ahhhh ahhhhh sana bir su içirebilsek şakır şakır zayıflayacaksın da çözemedik şu su işini. Nasıl çözeceğiz var mı bir fikrin?
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Teşekkür ederim canım darısı sizlere okul evet birçok açıdan daha iyi tabi çok yüksek riskli bir bölgedeyiz ve okulda olmak biraz ürkütüyor işin açığı. Diyetisyenle de az önce görüştüm Kayseridenmiş.Umarım metabolizmami hareketlendirir de gider şu üzerime yapışan kilolar
Canımmm aşını yaptırdın mı?
- 7 Haziran 2015
- 6.957
- 11.445
- 248
En son baktığımda henüz aşılama sırası gelmemişti canım tekrar bir kontrol edeyim en iyisi. Asi olmadan okullara başladık
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
En son baktığımda henüz aşılama sırası gelmemişti canım tekrar bir kontrol edeyim en iyisi. Asi olmadan okullara başladık
Sen kendini yeterince koruyorsundur. O nedenle endişelenmene gerek yok. Aşıdan sonra daha rahat olursun ama ben yine her yerde çok temkinliyim. Hem hastalığı geçirdim hem de iki doz aşı oldum yine de dikkatliyim
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
LAydLiNe canım şimdi tekrar kontrol ettim hala öncelik sıralamasında değilsiniz diyor
Allah allah çok ilginç. Milli Eğitim Müdürlüklerinin bildirmiş olması lazım sizleri. Okulda aşı yapılan oldu mu?
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Başka bir takıma geçiş yapmıştım Canım, ama oraya da ara vermek zorunda kaldim
Hamileyim
Hayırlı uğurlu olsun canım Allah sağlıklı sıhhatli kucağına almayı nasip etsin inşallah
Sen menünün zaten farkındasın ama yazman büyük cesaret. Bu cesaretin için önce seni kutluyorum, sonra da bundan sonra böyle menüleri görmemek için senden söz istiyorum. Çok bir fazlan yok ve sen bu işi daha önce başardın. Şimdi yine başarma ve koruma zamanı. Anlaştık mı?İyi akşamlar herkese
05:30
Çeyreğin çeyreği ekmek, 1 tavada yumurta, 2 kaşık tavuklu pilav, 5 zeytin, 3 çeri domates, 1 salatalık.
18:40
1 tabak patatesli mantı, 1 tabak salata, 5 küçük hurma.
20.00
1 eti stick çikolata -7 gramcık
1 elma şekeri
22.00
1 portakal, 1 mandalina
2.5 litre su, spor yok.
Yine ağzımı geç saatte tutamadım
Hoş geldin canım aramızaMerhaba 13.takım.
Burası hepimize iyi gelsin hedefimize ulaşalım birlikte..
Not: şu minnak bol hareketli smiller neden ben de çıkmıyor. Ben mi bulamıyorum acaba?
Umarım seni 13. takımdan mezun ederiz 
Ekmek miktarın bugün fazla olmuş canım. Sadece bir öğünde ekmek yemeye özen göster ve mümkünse o öğün kahvaltı olsun. Anlaşılan dünkü mantı bitmemiş. Bundan sonra mantı da yememen lazım. Su ve yürüyüş gayet güzel.
Pankek ve çekirdek hiç olmamış. Su çok az olmuş.
Allah kabul etsin canım.
- 7 Haziran 2015
- 6.957
- 11.445
- 248
Aynen canım çift maske dolaşıyorum zaten kolonya en yakın arkadaşımSen kendini yeterince koruyorsundur. O nedenle endişelenmene gerek yok. Aşıdan sonra daha rahat olursun ama ben yine her yerde çok temkinliyim. Hem hastalığı geçirdim hem de iki doz aşı oldum yine de dikkatliyim
gelen gidene de döküyorum.mutasyonlu virüs de yaşadığım yerde fazla sayıda var o biraz endişelendiriyor. Yani elimden geleni yapıyorum ama takdir Allahtan
- 7 Haziran 2015
- 6.957
- 11.445
- 248
Yok canım daha aşı olan yok okulda.yani bana kadar kronik hastalıkları olan arkadaşlar da var onlar da olmadı henüz
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Eşimin işyerinin diyeyim anlaşmalı olduğu bir özel hastaneler Grubu var canım online danışmanlık hizmeti veriyorlar başka branşlar da var hatta benim başvurduğum bayan Kayseri'de özel bir hastanedeymis. Kayseri deyince aklıma ilk senle dira90 geliyor aklıma o yüzden yazdımgüzel bir enerji aldım umarım işe yarar
Eeeeee nasıl başladınız. Güzel enerji almana çok sevindim. Bana çok iyi geldi diyetisyen. İki haftadır listenin dışına çok az çıktım onda da hep sağlıklı şeylerle çıktım. Yasaklı hiçbir şey yemedim ama benim diyetisyenin yasaklı kavramı yok. Sanırım bende onun rahatlığı da var. Ona rağmen hiç kaçamaksız iki hafta geçirmek üzereyim. Eminim diyetisyen sana da iyi gelecektir.
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Sizin ilin müdürlüğü yavaş çalışıyor anlaşılan. Telegramda Türkiye geneli bir gezginler grubum var. Grupta öğretmen arkadaşlar da var. Çoğu aşı oldu. Pazartesi hastaneye gittiğimde bi araştırayım bakalım bizim burada durumlar nasıl diye.
- 7 Haziran 2015
- 6.957
- 11.445
- 248
Umarım iyi gelir canım yasaklı falan hiçbir şey söylemedi bana açıkçası ve metabolizma hızlandıracak çay tarifleri falan da verdi hatta.makarna var menumde düşün
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Sarma miktarı biraz fazla göründü gözüme ama onun haricinde güzel bir menü olmuş. Şimdiye kadar deneyimlediğim kadarıyla canım iki öğün genelde metabolizmayı yavaşlatıyor. Üç öğüne geçme şansın varsa eğer bence üç öğüne geç çünkü şu an ki kilona göre şu yediklerin çok az olmuş.
- 7 Haziran 2015
- 6.957
- 11.445
- 248
Bizim il her şeyde en sonlarda yapar küçük il olmamıza rağmen.kirmizi durumdayız bir de haritada
Benzer Konular
