Selam kızlar
Kahvaltı10. 00
Zeytin
Bir dilim tost
Bir kaşık organik kahvaltılık çikolata (ev yapımı)
Arada
2 dilim browni


1türk kahvesi
Akşam 18.00
Köri soslu mantarlı tavuk sote 2 servis kaşığı
1 kaşık cevizli erişte
1 tane çiğköfte (ev yapımı)
Su 3 ü bulur uyuyana kadar
Ay bugün spora başladım
Squat
Bacak
Karın çalıştım
30 dk
Nasıl hamlamışım ya adım atacak halim kalmadı yarım saatte


Bu arada bende şuan Edward Runkel in Bağırmayan anne baba olmak adlı kitabını bitirmek üzereyim, bu kişisel gelişim olarak okuduğum kendim için biraz bilimsel okumayı seviyorum. Stephen Hawking Büyük tasarım adlı kitabını okuyorum. Bilim evren meraklılarına önerilir