Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

Tebrikler kizlar:KK66:) burcu niye beni kirmiziyla yazmissin cnm.:KK52:
 
Basta zorlancam die düsündüm normaldw onun yerine yumurta yerdim beyaz peynir ve ekmekle. Sonra arkadaslae nesfit yiyoruz fln diyince bende bir denedim gayet tok tutuyor. Süt 1,5% yani az yahlo baya hafif ve tok tutuyot ve fzl enerji veriyor. Alistin zamanla basta dedigin gibi acikacagim diye düsünüyor insan ama mide alisiyor zamanla. Aslinda bana süt iyi gelmiyor karnim acyip sisiyor sanirim laktoz duyarliligim var ama larnim sisnce zaten tok hissediorum otomatikmen

anladım cnm tabi başta mide zorlansa da alışır
 
günaydın kızlarr ben de bildirimimi yapayım

geçen hafta 62,400

bu hafta 62,500

regl olacağım şiş hissediyorum onun etkisiyle fazla çıkıyorum sanırım ama haftaya daha iyi bir sonuç alacağımı düşünüyorum...
 
günaydın kızlarr ben de bildirimimi yapayım

geçen hafta 62,400

bu hafta 62,500

regl olacağım şiş hissediyorum onun etkisiyle fazla çıkıyorum sanırım ama haftaya daha iyi bir sonuç alacağımı düşünüyorum...


cnımcım birazda menü dengesizliğinden olmuş olabilir birz daha sağlıklı beslnmeye yönelmelisin
 
gecen hafta:61.5

bu hafta: 60.9

fark :600 gr

yüzde : 0.98

kızlar 2 sabahtır kahvaltıdan sonra tuvalete çıkıyorum sanırım karbonhidrat ağırlıklı gitmemden dolayı dün baya yedim buda bi gercek ama tartıda 60.9 u görünce havalara uçtummm

:KK19::KK66::76::76::76:
süper cnm tebrik ederim haftaya 59lari görürspn insallah :)

kızlar burnumun kenarında kocamannnn bi sivilce çıktı sol burun deliği 2 kat suan ya :KK43:

bide bu montu almayı düşünüyorum ne dersiniz kızlarrr

http://www.defacto.com.tr/kurklu-kase-kaban-144065

Gecmis olsun cnm.

Cok tatli senin tarzibi clzdüm galiba, bu tam sana göre fiyatida gzl.
Bu model problem bölgenide kapatir. Yesili cok seviyorsun galiba ama kullanisi nasil, pantolonun hep uymasi gerek.
Ben esarptan dolayi böyle renkler alamiyorum, yoksa her sefer baska mont giymem gerek :) gri ve siyah var bende.
 
süper cnm tebrik ederim haftaya 59lari görürspn insallah :)



Gecmis olsun cnm.

Cok tatli senin tarzibi clzdüm galiba, bu tam sana göre fiyatida gzl.
Bu model problem bölgenide kapatir. Yesili cok seviyorsun galiba ama kullanisi nasil, pantolonun hep uymasi gerek.
Ben esarptan dolayi böyle renkler alamiyorum, yoksa her sefer baska mont giymem gerek :) gri ve siyah var bende.


ayy inş. görürüm canım 59 ama zor gencayla çok yiyorum anamla çok yiyorum filan ama vdesi uzun öyle bir anda veriyim durumunda değilim. canım pntolon olarak kot ve siyahtan başka giymem aslında yeşil aklımda hiç yoktu ben kahve yada bordo istiodum ama annemlerin yanında çalışan kasiyer abla almış oda birazcık kilolu poposu filan büyük her yerini kapatınca gittim denedim beğendim almayı düşünyorum ama nişandan sonra sanırım inş. kalır şuan masraflar çok alamayabilirim
 
Selam kızlar.:KK16: Gördüğüm kadarıyla herkes kilo vermiş. Verenleri tebrik ediyorum. :KK16: Biliyorsunuz ki cuma günleri herkes bir haftalık mesajını sayıp yazıyor. Bugün kimse yazmamış. Lütfen en kısa zamanda mesajlarınızı yazın. Özellikle Alsimi Özlem sen biran önce yaz mesaj sayılarını. Çünkü listeye girebilirsin bu hafta mesaj sayılarına göre. Kızlar liste işini yemekten sonra halledeceğim. Bucu'cum canım seni hem kocaman tebrik ediyorum hem de teşekkür ediyorum. Çok güzel vermişsin. Maşallah sana. :nazar:

Bende bildirim yapayım. Yanlış hatırlamıyorsam

Geçen hafta: 63

Bu hafta: 62.2

Fark : 0.8

Daha iyisini yapabilirdim ama arada yine kaçırdım.
:KK52::KK47:
 
Selam kızlar.:KK16: Gördüğüm kadarıyla herkes kilo vermiş. Verenleri tebrik ediyorum. :KK16: Biliyorsunuz ki cuma günleri herkes bir haftalık mesajını sayıp yazıyor. Bugün kimse yazmamış. Lütfen en kısa zamanda mesajlarınızı yazın. Özellikle Alsimi Özlem sen biran önce yaz mesaj sayılarını. Çünkü listeye girebilirsin bu hafta mesaj sayılarına göre. Kızlar liste işini yemekten sonra halledeceğim. Bucu'cum canım seni hem kocaman tebrik ediyorum hem de teşekkür ediyorum. Çok güzel vermişsin. Maşallah sana. :nazar:

Bende bildirim yapayım. Yanlış hatırlamıyorsam

Geçen hafta: 63

Bu hafta: 62.2

Fark : 0.8

Daha iyisini yapabilirdim ama arada yine kaçırdım.
:KK52::KK47:


ebrucum liste hazır işte alıncaklar varsa alırsın bide başak bildirim ypmadı hala. teşekkür ederim canım gaza getiren sen oldun bakalım başladık gerisi gelir herhalde bendede iyi olbilrdi dün akşam pastalar börekler çörekler yemeseydim :KK52: ama pişman değilim
 
***13. TAKIM 346. ETAP ***

cerenberen16 (87.5/87/0.5/%0.57)

file76 (80.5/80.5
/0/%0)​Kilosu sabit.
gubsej (94/92.9/1.1/%1.17)
medusa411 (70.5///%)
Ozlem (80.9/80.7/0.2/%0.25)
ozzlleemm (70.1/69.2/0.9/%1.28)
ssercecik ( 65.8/65.4/0.4/%0.61)

13.TAKIM ORTALAMASI: %
 
Son düzenleme:
X