- 12 Mart 2012
- 613
- 860
Kızlar kızlar kızlar nerdesiniz yahu? Paylaşım iyice azaldı takımda. Hiç uğramayanlar var. Gül yok, Nur yok, Zeynep yok. Buse tümden kayboldu.Ben mesaj sayısı demeyince kimse mesaj saymıyor. Tuba yok ortalıklarda. Şimdi napmalı sizi söyleyin bana
Bende kilo bildirimimi yapayım. Geçen hafta cuma aç karnına tartılmayı unutmuştum. Kilom 62,5 çıkmıştı.
Bu hafta unutmadım tartılmayı kilom 61.7 bu hafta inşallah o fazlalık olan 700 gramdan kurtulmayı düşünüyorum. Hiç olmazsa mezuniyet kilomdan uzaklaşmayayım.
Son hafta özellikle mesaj sayıları hakkında hiç sesimi çıkartmadım. Bir Allahın kuluda çıkıp neden mesaj saymıyoruz. Neden kimse mesaj listeyi yayınlamadı demedi. Artık şöyle bir uygulama yapmak istiyorum. Geçen cumadan itibaren herkesin mesaj sayısını tarihlerine göre istiyorum. Lütfen herkes bu akşam mesajlarını sayıp benim Feride nin mesajlarını yazdığım gibi yazsınlar. Bundan sonra mesaj sayılarını haftalık istiyorum. Herkes perşembe akşamı son mesajında bir haftalık mesajlarını sayıp yazacak. Yoksa kimsenin paylaşıma dikkat ettiği yok. Merhaba diyen kaçıyor. Bazı günler hiç uğranmıyor. Onun neticesi de ortada. Motivasyon düşüyor ve kilo vermek yerine kilo alınıyor. Eğer burda diğer takımlarla yarışıyorsak herkes mutlaka kilo vermeli.
ayyy hiç böyle bi öğrenci olamadım ya gece ders çalışıyım fılan ben genelde 11 hadı tas çatlasın 12 ye kadardır ders çalışmam asla kahve içmedim ders çalışırken çoluk çocuk yok ama gunluk bi plan yapardım saatıne filan uyunca hıç sorun çıkmazdı
burcucum o okulu bide iki cocukla okusaydın ozaman gorurdum ben seni, geceden baska zaman yok calısmak için!!
aksam oturup "ela lale el ele" yazıyoruz kızımla, ona calısıyorum aslında:)
Feride bunlar senin mesaj sayıların.
20.12.2013 1
21.12.2013 4
22.12.2013 5
23.12.2013 0
24.12.2013 2
25.12.2013 1
26.12.2013 0
Maalesef paylaşımın çok ama çok az. Bu listeye girmen için yeterli değil. Deneme süren devam ediyor. Bol paylaşım yaparak listeye girebilirsin ama bu şekilde maalesef seni listeye alamam.
sabah: (10:00)
1 haslanmış yumurta
kk kadar peynir
1 bardak sekersız cay
2 dılı kepeklı ekmek
Eki Görüntüle 910333
öğlen: (15:00)
1 bıber dolması
yogurt
akşam:
1 kase mercımek corbası
1 dılım ekmek
salata
günaydın kızlar!!!
başlangıç:66
geçen h.62.9
bu hafta 62.6
fark:300 gr.
yaaa inanamıyorum taaa salı günü tartılmıştım yine bu kilodaydım ben ,hem ne kadar dikkat de ettim
pazar günü gelmesi gereken adetim hala gelmedi o yüzden olmalı bu şişkinlik
dün menümü yazmadım onu da yazayım:
sabah09.00
1 kk peynir, 5 zeytin, 3 yaprak marul
öğle12.00
biraz düzensiz oldu
12.00 2 Trabzon hurması
12.20 2 yumurta haşlama
ara 1 5.00
1 ayran
akşam 19.00
1 kase tarhana
5 kaşık patlıcan yemeği(etli)
biraz fırında hindi,göğüs kısmından yemeğe çalıştım
salata
su 2 litre
spor yok
Bu arada kaptanım ben kendi profilinden yaptığım yorum ve paylaşımları saydım en az 47msj .. Ama yukarıdaki dediğim gibi saymadım msj larımı çoğunda ..bnm suçum ama ,sıkıntı değil saymam lazımdı galiba
yebrikler..Kızlar B'nde tatlılarım şimdi
Ilk kilom :83
Geçen haftaki kilom ;81.30
Şuanı kilom ;80,5
Fark ;800 gram
***13. TAKIM 341. ETAP ***
canan456(62.9/62.6/0.3/%0.48)
evamaria (64.5/64.5/0/%0) Sabit
glmscs (94.5/92.9/1.6/%1.69)
gubsej (91.6/91.4/0.2/%0.22)
kar_beyazi (74.1/73.4/0.7/%0.94)
mavera87(63.5/64.2/-0.35/%-0.55) Geçen hafta bildirim yapmayan üyenin kilosu 2 ye bölündü. Geri dönmek üzere ayrıldı.
ysfmir (66.3/67/-0.7/%-1.06)
13.TAKIM ORTALAMASI: % 0.25
Burcu' cum listemizi kontrol edebilir misin?
güzel menü..sabah: (10:00)
1 haslanmış yumurta
kk kadar peynir
1 bardak sekersız cay
2 dılı kepeklı ekmek
Eki Görüntüle 910333
öğlen: (15:00)
1 bıber dolması
yogurt
akşam:
1 kase mercımek corbası
1 dılım ekmek
salata
iki çocuk okul kolay gelsin sana ve tebrik ederim..burcucum o okulu bide iki cocukla okusaydın ozaman gorurdum ben seni, geceden baska zaman yok calısmak için!!
aksam oturup "ela lale el ele" yazıyoruz kızımla, ona calısıyorum aslında:)
hadı bakalım ebruuu bende 59.9 çıktım sabah
geçen hafta 94.5
bu hafta 92.9
Bende kilo bildirimimi yapayım. Geçen hafta cuma aç karnına tartılmayı unutmuştum. Kilom 62,5 çıkmıştı.
Bu hafta unutmadım tartılmayı kilom 61.7 bu hafta inşallah o fazlalık olan 700 gramdan kurtulmayı düşünüyorum. Hiç olmazsa mezuniyet kilomdan uzaklaşmayayım.
bu hafta çok yoğundum durumu fark ettim aslında en son ben mesaj sayımı paylaştım yazdımda kimse göndermedi diye ama tık çıkmadı kaptan..Son hafta özellikle mesaj sayıları hakkında hiç sesimi çıkartmadım. Bir Allahın kuluda çıkıp neden mesaj saymıyoruz. Neden kimse mesaj listeyi yayınlamadı demedi. Artık şöyle bir uygulama yapmak istiyorum. Geçen cumadan itibaren herkesin mesaj sayısını tarihlerine göre istiyorum. Lütfen herkes bu akşam mesajlarını sayıp benim Feride nin mesajlarını yazdığım gibi yazsınlar. Bundan sonra mesaj sayılarını haftalık istiyorum. Herkes perşembe akşamı son mesajında bir haftalık mesajlarını sayıp yazacak. Yoksa kimsenin paylaşıma dikkat ettiği yok. Merhaba diyen kaçıyor. Bazı günler hiç uğranmıyor. Onun neticesi de ortada. Motivasyon düşüyor ve kilo vermek yerine kilo alınıyor. Eğer burda diğer takımlarla yarışıyorsak herkes mutlaka kilo vermeli.
günaydın kızlarrr hemmenn bıldırımımı yapıyorumm
baslangıc: 79.2
gecen hafatakı kılom: 74.2
bu haftakı kılom: 73.4 :122::118:
cok mutluyum regl olsaydım sonuc daha guzel olurdu ama
günaydın kızlar!!!
başlangıç:66
geçen h.62.9
bu hafta 62.6
fark:300 gr.
yaaa inanamıyorum taaa salı günü tartılmıştım yine bu kilodaydım ben ,hem ne kadar dikkat de ettim
pazar günü gelmesi gereken adetim hala gelmedi o yüzden olmalı bu şişkinlik
dün menümü yazmadım onu da yazayım:
sabah09.00
1 kk peynir, 5 zeytin, 3 yaprak marul
öğle12.00
biraz düzensiz oldu
12.00 2 Trabzon hurması
12.20 2 yumurta haşlama
ara 1 5.00
1 ayran
akşam 19.00
1 kase tarhana
5 kaşık patlıcan yemeği(etli)
biraz fırında hindi,göğüs kısmından yemeğe çalıştım
salata
su 2 litre
spor yok
günaydın
ebru canım bu hafta okuldu işti takıma fazla uğrayamdım doğru diyorsun..
yalnız bir şok modundayım bu hafta hep hareket ve düzenli beslendim..ve
kilom geçen hafta 66:3
bu hafta :67.0
tam 3 kere tartıldım farklı yerlerde tartıldım saat 7 de aynı çıktı 1 saat sonrada tartıldım hiç fark olmazmı ya
niye böyle oldu .moralmen kötüyüm..
65 görürüm diyordum..
bu günde avm ye gideceğim netten aldığım ürünlerden ikisnin beğenmedim değişime gideceğim dönünce buradayım inşALLAH..
Ühüüühüüü ben biliodum ama az çıkacağını 200 gr nedir yaaaa
Geçen hafta:91.6
Bu hafta: 91.4
Fark:200
Geçen haftanın birincisi ben hale bakk neyse buna da şükür.Haftaya da pek umutlu değilim ama sonraki haftalar coşacam göreceksiniz.
Son bildirimde 63.5
gecen hafta 64
bu hafta 64.2
Haftaiçinde 65 tim
izne ayrılabilirim, finallerim baslıtor
günaydın kızlar!!!
başlangıç:66
geçen h.62.9
bu hafta 62.6
fark:300 gr.
yaaa inanamıyorum taaa salı günü tartılmıştım yine bu kilodaydım ben ,hem ne kadar dikkat de ettim
pazar günü gelmesi gereken adetim hala gelmedi o yüzden olmalı bu şişkinlik
dün menümü yazmadım onu da yazayım:
sabah09.00
1 kk peynir, 5 zeytin, 3 yaprak marul
öğle12.00
biraz düzensiz oldu
12.00 2 Trabzon hurması
12.20 2 yumurta haşlama
ara 1 5.00
1 ayran
akşam 19.00
1 kase tarhana
5 kaşık patlıcan yemeği(etli)
biraz fırında hindi,göğüs kısmından yemeğe çalıştım
salata
su 2 litre
spor yok
günaydın kızlarrr hemmenn bıldırımımı yapıyorumm
baslangıc: 79.2
gecen hafatakı kılom: 74.2
bu haftakı kılom: 73.4 :122::118:
cok mutluyum regl olsaydım sonuc daha guzel olurdu ama
geçen hafta 94.5
bu hafta 92.9
hadı bakalım ebruuu bende 59.9 çıktım sabah
Kızlar B'nde tatlılarım şimdi
Ilk kilom :83
Geçen haftaki kilom ;81.30
Şuanı kilom ;80,5
Fark ;800 gram
***4. TAKIM 341.ETAP***
gogo2405: (67.8/ 67.6/ 0.2/ %0.29)
beril77: (78.2/ 76.7/ 1.5/ %1.92 )
defne2222 : (59.6/59.4 /0.2 / % 0.34)
pozitif56.9/ / /% )bildirimde bulunmadı
EbruEva81.3/ 80.7/0.6 /% 0.74)
masumcuk87/ 87.1/ -0.1/%-0.11)
4. Takım Ortalaması % 0.53
kontrol edebilirmisiniz rica etsem.
Son hafta özellikle mesaj sayıları hakkında hiç sesimi çıkartmadım. Bir Allahın kuluda çıkıp neden mesaj saymıyoruz. Neden kimse mesaj listeyi yayınlamadı demedi. Artık şöyle bir uygulama yapmak istiyorum. Geçen cumadan itibaren herkesin mesaj sayısını tarihlerine göre istiyorum. Lütfen herkes bu akşam mesajlarını sayıp benim Feride nin mesajlarını yazdığım gibi yazsınlar. Bundan sonra mesaj sayılarını haftalık istiyorum. Herkes perşembe akşamı son mesajında bir haftalık mesajlarını sayıp yazacak. Yoksa kimsenin paylaşıma dikkat ettiği yok. Merhaba diyen kaçıyor. Bazı günler hiç uğranmıyor. Onun neticesi de ortada. Motivasyon düşüyor ve kilo vermek yerine kilo alınıyor. Eğer burda diğer takımlarla yarışıyorsak herkes mutlaka kilo vermeli.