valla nereye kadar bilemeyiz ama şu bir gerçek ki kilolu olup şişko olup hatta acımasızca konuşalım ki tesir etsin. sonradan çıtır hatunlara dönüşenler ve bu kiloları koruyanlar var. ve bizim neyimiz eksik diyorum. kabullenip şişko yaşamaktansa ömür boyu diyete de razı olurum. ama neyseki buna gerek yok. yeterki abarttığımız günün sonrasında dikkat edelim ve yağlar depolanmadan bol su ile atalım vücuttan.
yağlar 24 saatte depolanıyormuş. bu harika bir şey yani 24 saatimiz var onları defetmek için yerleşmeden
işte sen canlı bir örneksin demekki bahsettiğim konunun doğruluğununipin ucunu kaçırmamak lazım. ben geri aldım kiloları ve iyice anladım.
üzülme iç çayını geçer şişlik. ben de regl oldum bugün ama daha başlangıç ağrım sızım yok suan öğleden sonra olucak sanırımve reglken yapılan diyet daha çok kilo verdiriyor yuppiiii
canım sen 93 le kendini 70 gibi görüyorsun ben 53 le kendimi 60 gibi görüyorum. dayanamıyorum yanlarımın olmasınakendini hiç ince falan hissetme yani. böyle hissediyorsan aç fashion tv izle biraz inceleri gör. pencereden bak ince taytlı kadınları gör sonra kendine kız
sakın inceyim psikolojisiyle beyninin diyetini baltalamasına izin verme hiçbir zaman. ki zayıfladıkça göreceksin daha da zayıflamak isteyeceksin. her yerin fazla gelecek sana. şurası da gitse burası daha da ince olsa demeye başlıyor insan. bak şuan burcu formunda ben de öyleyim aslında ama o yanlar beni delirtiyor. burcuyu da basenler ddelirtiyor. sen de böyle olacaksın işteee
boy kıtıyım anam şansım yok zayıf olmak zorundayım
neyse çok konuştum
ayyy buse ya bilmiyorum hala çok fena şişim niye bilmiyorum da jillian yapcam şimdi bi kase nesfit yedim çğle yemeği olarak kuafre filan gittim geldim ayy yorldum ama programı bozmıcam bu sefer hasta olsam ne olursa olsun yapcam
ama bi tane buldum kii tamda şu kaçamaklara çare olacak cinsten aktifliğini yitirmiş fekat içindekiler bile şu minnak kaçamaklara çare olacak cinsten ehehehhe inceleyin lütfen efemmmm
Dün de 53 çıkmışsın e daha nee
yazın içebilmek için bu kilo belasından kurtulmalı ve yaza kadar korumalıyım en azından ki yazın içeceğim bu kremalı içecekler bana kilo yapmasın. hep içmem tabi ama arada içmek istiyorum zayıf olduğumda tabi 
