bak seeeen
buna ne dersin o zaman burcu hanııım
kaçamak yapmak yok burcu hanımvalla ben eski azmime geri döndüm resmen cozutma sonrası. ağzıma bir şey sürmem artık. bir an önce kurtulmak şu 5 kilodan tek amacım. hiç uzatmıycam hiiç 1 aya bu iş tamam
senin de 5 kilon var kurtulalım şu yağlardan burcuuuu
kaçamak yok bese ama cumayı merakla bekliyorummmm hala tartılmadım
ben sabah tartıldım geçen haftaki kiloma kavuştum. bunun üzerine ne verirsem kaaaaaarrrrrrrrrr
Ya aslında paranın tadına varamadım düğünü kendimiz yaptık saolsun kayınpeder 1 kuruş harcamadı eşyaları biz aldık onun borçları bitti derken araba aldık şöyle çatır çatır harcayamadım ondan heralde boşa çalışıomuşum gibi geliyor.Yardımcı deneyimim oldu kaç kez temizlik için aldım ablalarla sonumuz hüsran:)suyu doldur bezi ver derken bi bakmışım o oturuo ben çalısıom:)en son halimizde sigara kahve dertler sorunlar çene:)olmadı beceremedim o işi
Dün bi ara bende de oldu ama sonra geçti internet geçmişini bi temizle yeni bi sayfa aç kendine bence
ben derse geçiyorum görüşürüz kızlaar
diyetimin 1.ayı kutlu mutlu olsun
04.11.2013---->102.6
04.12.2013---->93.9
8.7 point goes tooooo tey tey teyy
kaçamak yok bese ama cumayı merakla bekliyorummmm hala tartılmadım
Hoşbulduk kaptancığım. Evet biliyorum listeye girebilmek için aldıklarımızı vermemiz gerektiğini.Nur' cum haklısın aslında kaçamağın ismi yazılınca insanın canı çekebilir ama öbür türlüde daha sakıncalı bence. Tam anlayamayabiliriz nasıl bir kaçamak yaptığını. Benim naçizane fikrim kaçamağın her türlüsünün açık açık yazılması. Konuyu herkes gözden geçirir ve fikrini söylerse çoğunluğun istediği şekilde yapabiliriz. Hepinizden öneri bekliyorum arkadaşlar.
Hoşgeldin Ayşenur' cum biliyorsun ki listeye girebilmek için eğer kilo aldıysan aldığın kilonun tamamını hatta fazlasını vermen gerekiyor. Bugünden itibaren menü yazmaya ve mesaj saymaya başlarsan eğer en uygun zamanda listeye girebilirsin.
Listeyi Buse açıklamış canım. Takımda asıl listede olmayanların yazıldığı takım içi bir liste. Ama bunun için cumaları kilo bildirimi yapman lazım.
Köfte ızgara değil miydi? Yiyebilirdin porsiyon şeklinde. Ama tebrik ediyorum kaçamaksız halletmişsin öğle yemeğini.
Buse Ayça Kaya' nın listesi senin için uygun. Onu sana göre düzeltebiliriz. Ne dersin. Listen olmuş olur ve kurallarına uyarsın. Dukana dönme tekrardan. Kilon az. Başka listeyle de rahatlıkla verebilirsin.
vanım burnum tıkalı ve terlemek iyi geliyo vücut kırgınlığım yok
vayyy kaçaklar gelmişşşşş
Valla çok özledim takımı, burada olmayı. Şu bir buçuk ay nasıl geçti anlamadım. :26:Komşularınız bakıyorsa ne iyi canım. Bizim evde beslediğimiz kedimiz var artık yaşlandı epey.aa canım senın kopegın mı var? cınsı ne?
benım de bır kızım var.golden retriever cınsı.
kedı ve kopeklerı cok ama cok severım.
kedımız de var tekır cınsı dısarda bakıyorduk.tasınınca gelmedı bızımle
ama onu unutamadım
eskı komsularım beslıyorlar tembıhlemıstım
Diyet battı diye düşünme canım. Nohut gibi bakliyatlara da ihtiyacımız var sonuçtabattı diyet diyorum :18:
nihal cevaplamış
vaay tam tersi de olabiliyor demek
nasıl yapıcaz ebrucum? yapayım valla olmuyor böyle olmuyor yine batırdım akşam. her akşamım berbat geçiyor. akşam bir şeyler oluyor gözüm dönüyor
artık çok geç canım menü konusunda. boylarımız aynıymış bu arada 68 le başlamıştım ben diyete. gerçekten 64 kilo bizim boyumuz için çok fazla. 40 beden falansın sanırım dimi
düşün ben şuan 54 kiloyum desek annem de bana yeme yeme yine şişko oldun zaten popon büyüdü diyoo benden istekli benim zayıf olmama. hiç sevmiyor kilo almamı. kendisi de 1.62 boyunda 85 kg falan yani bana bunları diyen kadın
hilaaalll
benim de golden ret. im var erkek benimki 4 yaşındaaa
calla benim menüler geberik zaten artık yazmaya utanıyom ya
Canım çok geçmişte kaldı diye alıntı yapmıyordum nasılsa yorum yazılmıştır dedimbenim menüme niye yorum yapmadınız ki
Gözüme çubuk krakerler takıldı. O an aklıma bir şarkı geldi 
Tabi bedava sirke baldan tatlıdır diye boşuna dememişler Burcum ama olmamış sankihiç cips yemeyen ben beleş malın tadından mı ne arkadaş almış getirmiş deli gibi yemişm
Tamam canım başarılarkızlar ben size veda etmek istiyorum. Sınavıma az kaldı ve ben artık internetle uğraşmak istemiyorum eskisi gibi diyetimin ilk zamanları gibi kendim mücadele edicem umarım başarılı olurum tekrar.
Sizi bırakmak istemezdim ama mecburum sınavım daha önemli ve benim hayatım marttaki sınava bağlı o yüzden dişii tırnağıma takıp bu sınav için hazırlanıcam arada uğrarım ama
Sizi tanıdığım için çoooook mutluyumm hepiniz çok iyi insanlarsınız. Hepinize bol bol kilo vermeler
bende reglim biter bitmez eski hanifeye geri dönücem baya eskiye diyetimin ilk günlerindeki hırsıma dönücem kararlıyım
kendinize iyi bakın kocamaaaaaaaan öpüyorumm
kızlar derse dönüyorum 10 gün sonra sınav :18:
görüşrüüüz
kızlar ben bi zilli jillianla egzersiz yapıyım geliyorum
Canım arkadaşımda noteII var o çok memnun ben de incelediğim kadarıyla beğenmiştim. Ama çok büyük olması da biraz sıkıntı sanki
kızlar ben bi zilli jillianla egzersiz yapıyım geliyorum
Canım adın ceren mi aklımda tutamıyorum pek adınızı:)
kaynanamlada canciğer kuzu sarmayız değişikkkk.:)Canım arkadaşımda noteII var o çok memnun ben de incelediğim kadarıyla beğenmiştim. Ama çok büyük olması da biraz sıkıntı sanki
canım bilgisayar mühendisiyim bana güven
Canım arkadaşımda noteII var o çok memnun ben de incelediğim kadarıyla beğenmiştim. Ama çok büyük olması da biraz sıkıntı sanki
Canım adın ceren mi aklımda tutamıyorum pek adınızı:)
öyle öyle bazen üzerine konmaya çalışıoda fırsat vermiom tabi herşeyi biz yaptık deyip üste çıkıom sussa sorun yok da konuşuo işte ya millet kaynanasıyla sorun yaşar ben kayınbabamla varmı böle bişey ya hiç anlaşmıyoruz yaşıtıymışım gibi bana laf sokuo bende ona
Deme canım bi yumuşakki yüzüm millet ne işler yaptırıo ben dışardan yemek söylüyom yol parasını koyuyorum hatta bi kaç kez evlerine bile bıraktık:)yakınımda ailemden kimse yok gelip yardımcı olacak 3-4 ayda bir kızkardeşim gelirse kapı duvar silinio ancak.
kilon kaç kiiiii olurr bana uyar yarışma içinde yarışma iice bi strese gireyim hahahhahahah
canım bilgisayar mühendisiyim bana güven
note 2 kullanıyorum gayet memnunum internette çok dolanıyosan büyük ekran çok işe yarıyor yaaa bu çok kabaaa diosan s4 tavsiyemdir daha estetik hım ekran dışında daha üst özell de var tabi.
Kızlar dünün menüsünü yazayım.
Sabah:
4 kaşık süzme yogurt
1 dilim akmek
Kırmızı biber
Öğle:
Taze fasulye yemeği
2 kaşık erişte
salata
Akşam:
Lahana yemeği
Yarım kase mercimek çorbası
Salata
1 dilim ekmek
Spor yok.
Su:0.5 lt
Hoşbulduk kaptancığım. Evet biliyorum listeye girebilmek için aldıklarımızı vermemiz gerektiğini.
Evet Burcum geldim
Komşularınız bakıyorsa ne iyi canım. Bizim evde beslediğimiz kedimiz var artık yaşlandı epey.
Diyet battı diye düşünme canım. Nohut gibi bakliyatlara da ihtiyacımız var sonuçta
Canım çok geçmişte kaldı diye alıntı yapmıyordum nasılsa yorum yazılmıştır dedim
Multitap-Çıbık
Çıbık
İşte geldim kapına
Elma dersem çıkma
Armut dersem çık
Tabi bedava sirke baldan tatlıdır diye boşuna dememişler Burcum ama olmamış sanki
Tamam canım başarılar
Kolay gelsin
Kuzum sen jillian ablamızın egzersizlerini mı yapıyorsun? Ne zaman başladın? Ne yapıyorsun? Ben de bugün 30day shred'e başlamayı düşünüyorum Burcum.
Kızlar dünün menüsünü yazayım.
Sabah:
4 kaşık süzme yogurt
1 dilim akmek
Kırmızı biber
Öğle:
Taze fasulye yemeği
2 kaşık erişte
salata
Akşam:
Lahana yemeği
Yarım kase mercimek çorbası
Salata
1 dilim ekmek
Spor yok.
Su:0.5 lt
