Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

selam kızlar. buse kendimi bırakmamak içim elimden geleni yapıyorum ama dün kaybetmiş gibiydim.çikolata ve börek yedim.ama ne güzelmiş onlar.yaklaşık 7-8 gündür ne çikolata ne börek yiyebildim.bugün kilom malesef 59.5. kilo verdim ama 59 olamadığım için üzgünüm.sadece lahana çorbası içsem olurdu herhalde ama arada yemek falan yiyorum.bu adet sendromu bende 1 hafta öncesinden başlar.kasıklarım ağrır,iştahım artar,sizdede öyle oluyormu kızlar.bu arada esmer yarim çoooook çoook geçmiş olsun. dileklerine aynen katılıyorum.nestai çok üzüldüm.yanlış anlama ne olur boşanmana değil. bilmiyorum ama tekrardan yeni hayata adapte olmak zor gibi geliyor bana alışkanlıklarını değiştirmek gerekiyor.evlenirsin evlilik hayatına alışmak zaman alır boşanırsın yine öyle.insan bir acayipleşir herhalde ama bu senin için geçerli değildir belki ne bileyim bana öyle geliyor herhalde.umarım herşey yoluna çabuk girer.gelen zor günleri atlatman dileğiyle.

Benim kilom aynı yani 71

merhaba arkadaşlar.kilom 77.800.
nestai herşeyin hayırlısı olsun.umarım hayat sana tüm güzellikleri,iyilikleri getirir.
esmeryarim geçmiş olsun.Allah acil şifalar versin.
buseyrem:)ben aslen bursalıyım.dörtbuçuk yıldır da kahramanmaraş'ın elbistan ilçesindeyim.evlendim ve gelin olarak buraya geldim:)herkes şaşırıyor açıkçası ama eşimi kandıramadım işte:))evet hemşo sayılırız:)sen maraş'ı biliyor musun?gelebiliyor musunuz sık sık??

5.TAKIM ** 89. ETAP **

umuts76 ( 78.5 / )(geri dönmek üzere ayrıldı)
honeybaby( 60.5 / 60.5 / 0.0 / 0.00% )
kadis ( 62.5 / 62.1/ 0.4/ 0.64% )
reyhanxx54 ( 78.5 / 78.1 / 0.4 / 0.51% )
MATEM ( 92.0 / 91.8 / 0.2 / 0.22% )
zenan25 ( 76.0 / 76.0 / 0.0 / 0.00% )
GÜL78 ( 106 / 106 / 0.0 / 0.00% )
gokcenk ( 109.8 / 108.7 / 1.1 / 1.00% )
mehalim ( 63.6 / 63.4 / 0.2 / 0.31% )
şaşkınperi ( 71.4 / 71.4 / 0.0 / 0.00% )
yakamoz81 ( yeni üye )
kalliste22 ( 78.1 / 78.6 / -0.5 / -0.64% )

5.TAKIM TOPLAM KİLO ( 789.4 / 796.6 / 1.8 / 0.23% )

sevcancım kontrolü yapman için listeyi bıraktım.bekliyorum..

ya arkadaşlar sevcan en son 2 gün önce gelmiş. gelip gelmeyeceğinden haberi olan var mı boşuna beklemeyeyim.. saat zaten 12yi geçti..

kallıstecıgım burdayım canım lısteyı kontrol ettım sorun yok canım ıletebılırsın ıkı gundur gıremedım oglumun uyku problemı vardı bıraz oncede doktora goturdum geldım canım kusura bakma beklettım bıde bugun aksam yola cıkıcam hazırlıkta yapıcam bende bırazdan lısteyı hazırlarım sana ıletırım canım ok

tamam sevcancım teşekkür ederim.... Sizin listeyi de bekliyorum..

13. takım **89.etap**
ad1 ( 60,9 / 59,5 / 1,4 / 2,30% )
definya ( 79,0 / 77,8 / 1,2 / 1,52% )
nereus ( 67,0 / 66,2 / 0,8 / 1,19% )
sidanur ( 71,0 / 71,0 / 0,0 / 0,00% )
kaymaklım ( geçici olarak ayrıldı geri gelicek )
melis08 ( 64,0 / 64,0 / 0,0 / 0,00% )
drosofila ( diskalifiye )
sevcan_201 ( 59,8 / 59,7 / 0,1 / 0,17% )
nestai ( 83,9 / 80,9 / 3,0 / 3,58% )
karamanli ( 78,5 / 78,0 / 0,5 / 0,64% )
buseyrem ( 103,0 / 104,8 / -1,8 / -1,75% )
13. TAKIM TOPLAM KİLO ( 667,1 / 661,9 / 5,2 / 0,78% )

tamam sevcancım listen hatasız verebilirsin..
sana da iyi yolculuklar bu arada.

iyi yolculuklar sevcan

definya .!.:

iyi yolculuklar sevcan

Genişletmek için tıkla...

saol canım kallıstecıgım sende saol canım ben hemen ekleyıp cıkcam arkadaslar yarın gıremeyebılırım yol halı yorgun olurum buyuk ıhtımalle yatar dınlenırım delikafadulden dılerım ılk uce gırerız herne kadar bu hafta takıma katkım olmasada klava:

melis08 .!.:

Arkadaşlar ben aynı kilodayım yani 64. Aslında daha fazla verebilirdim ama geçen hafta kızımın kontrolü vardı gittik az kilo almış bu ay. Sanırım benim yüzümden oldu, az yediğim hatta akşamları 7'den sonra pek bir şey yemediğim için sütüm azalmış, 3 lt.ye yakın su içiyordum ama yemek gibi olmuyor demekki. Biraz yavaştan almaya karar verdim. Bakayım 1-2 hafta eğer kilomda oynama olmazsa belki emzirme dönemim bittikten sonra geri gelmek üzere takımdan ayrılabilirim.
Öpüldünüz...

Genişletmek için tıkla...

canım bence bebeğin daha önemli
birde besin değerleri tabiki
vitamine dikkat et bebeğin daha küçük ve ihtiyacı var canım
benim 11 aylık oldu emiyo ama başka besinlerdende alıyo artık çok şükür

nestai .!.:

Sevgili arkadaşlar 80.9 olmuşum. Beni bu şekilde kaydedebilirsiniz. Kusura bakmayın bu aralar giremiyorum. Berbat bir dönem geçiriyorum. Eşimle yolları ayırdık :s Bu hafta sonu evide taşıyorum. Allah yardımcım olsun.... Sevgiler...

Genişletmek için tıkla...

ay canım sana kolay gelsin hayat
zor bir dönem inşallah sorunsuz ataltırsın

buseyrem .!.:

bu arada üzülerek belirteyim 3 gündür sıkı rejim yapıyorum,ancak ondan önceki 4 gün neler yedim of offf.tam 106,8 geliyodum başladığımda .şimdi tartıldım,104,8 geliyorum.3 günde 2 kilo gitti yani,ama neye yarar eksi oldum.haftaya kadar 3 kilo verip durumu pozitif yapcam söz:roflol:

bu haftaki kilom 104,8

Genişletmek için tıkla...

busecim çok almışsın sudur inşallah bu
ama çokk i ide vaermişsin
yerinde olsam bu hızla veriyoken diyetimi bozmam canım
koay gelsin

Ay bırıncı olmusuz ne mutlu bıze bıde benım katkım olsaydı daha cok sevınecektım ama ınmıyor ıste kılolar okadarda spor yapıyorum ama ıncelme oluyor kılo gıtmıyor sanırım yaglar kas oluyor kasta agır basıyor ondandır dıye ümit edıyorum esımde ıdeal kılon oldugu ıcın vucut dırenıyor asagıya ınmıyordur bırak dıyıp kandırıyor benı bakalım hayırlısı

kızlar bizi kurtardınız bu hafta yine .haftayada ben kurtarcam

definya .!.:

merhaba arkadaşlar.kilom 77.800.
nestai herşeyin hayırlısı olsun.umarım hayat sana tüm güzellikleri,iyilikleri getirir.
esmeryarim geçmiş olsun.Allah acil şifalar versin.
buseyrem:)ben aslen bursalıyım.dörtbuçuk yıldır da kahramanmaraş'ın elbistan ilçesindeyim.evlendim ve gelin olarak buraya geldim:)herkes şaşırıyor açıkçası ama eşimi kandıramadım işte:))evet hemşo sayılırız:)sen maraş'ı biliyor musun?gelebiliyor musunuz sık sık??

Genişletmek için tıkla...

canımcım ben göksunluyum.maraşı pek bilmem.zaten ankara doğma büyümeyim.2-3 senedir yaz tatilinde gidiyoruz.kim bilir belki karşılaşır ve verdiğimiz kiloları maraş dondurmasıyla kutlarız:icecream:

daha aklı fikri dondurmada biz göremedik dondurmayı bi

buseyrem .!.:

canımcım ben göksunluyum.maraşı pek bilmem.zaten ankara doğma büyümeyim.2-3 senedir yaz tatilinde gidiyoruz.kim bilir belki karşılaşır ve verdiğimiz kiloları maraş dondurmasıyla kutlarız:icecream:

Genişletmek için tıkla...