Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

bizim takım içindeki 1. %2,90 ıle nereus
2. %2,52 ıle sidanur
3. %1,94 ıle benım.ama butun gruplar içinde bızım gruptakı ılk uç soyle numaralancak nereus canım 4, olmussun sıdenur canım sende 5.sın bende malesef 8,yım
bızım grubun ılk ucu bu sekılde nereus ve sıdanur canım sızlerı bır kez daha tebrık edıyorum
 
kardeş takımın güzel insanları sizleri tebrik etmekten gurur duyuyorum helal sizeeeeeeeeeeeeeeee
 
Yaşasın arkadaşlarrrr.... Hepinizi tebrik ediyorum. Üstelik Yılbaşı gecesi girdi araya. Azimle devam edeceğiz. Taki istediğimiz kilolara ulaşıncaya kadar. Ben bu hafta en az 1 kg vereceğim sözz....Sevgilerimle....
 
14.takımdan merhaba kızlar
bırıncılıgınızı tebrık ederım...:nazar:
 
dün akşam sadece 3 çatal pilav yiye bildim üstünede soda bukadar canım kahvaltı yapmakda istemiyor
 
sevcan canım önerilerini dinledim niveabody indirdim ve bugün başladım tam 45 dk dişimi sıktım ve yaptım çok şükür sana çok tşk ederim .inşallah devamınıda getiririm çok saol şekercimm:)))
 
mehalim .!.:
sevcan canım önerilerini dinledim niveabody indirdim ve bugün başladım tam 45 dk dişimi sıktım ve yaptım çok şükür sana çok tşk ederim .inşallah devamınıda getiririm çok saol şekercimm:)))
Genişletmek için tıkla...

ne demek canım bı faydam olduysa ne mutlu bana bende daha bugun yapmadım bırazdan yapıcam aksama kalınca yukmus gıbı gelıyor oglenden yaopınca rahatlıyorum sonunda bıttı rahatladım dıye dılerım ıstedıgın kıloya ınersın canım cok optum
 
tebrikler hepimize arkadaslar bana bu günlerde birsey oldu istahim kapandi birsey yiyemiyorum ve bu durumdan cok mutluyum kilolar gittikce daha da hirslaniyorum
 
sabah ve öğlen topkek çıbık kraker çıbık krakerimin yarısını öğlen yedim yanında ayran saat kaçtı hatılamıyorum bir soda bukadar karnım gurulduyor ama unutuoyurm yemek yemeyi artık canım bişi istemiyor
 
Ben de niveanın cdsini yapıyorum 2 ay oldu başlayalı. Ben de çok memnun kaldım çok inceldim, önceden yediklerime dikkat etmediğim için sadece incelmiştim, bu takıma girdikten sonra hem zayıfladım hem inceldim. Ayrıca yürüyorum 2 aydır, geçen ay aksattım biraz ama önceden hergün 1 saat yürüyordum, bugün yeniden başlayacağım. Çok sıkılaştım bu ikisi sayesinde.
 
gunaydin arakadslar herkes uyuyor galiba bugun bu niveabody i nerden indiriyorsunuz söylermisiniz ben bugun 5 dakika evde bisiklet sürdüm normal kahvalti yapacam canim fazla birsey istemiyor zaten yürüyüs yapmak istiyorum ama burasi cok soguk benim su icecememe gibi bir sorunum var bu kis ayinda daha da artiyor iki gundur ilik su icmeye calisiyorum
 
karamanli .!.:
gunaydin arakadslar herkes uyuyor galiba bugun bu niveabody i nerden indiriyorsunuz söylermisiniz ben bugun 5 dakika evde bisiklet sürdüm normal kahvalti yapacam canim fazla birsey istemiyor zaten yürüyüs yapmak istiyorum ama burasi cok soguk benim su icecememe gibi bir sorunum var bu kis ayinda daha da artiyor iki gundur ilik su icmeye calisiyorum
Genişletmek için tıkla...

gunaydın canım nıveayı ana sayfadakı spor bolumunden spor gorsel paylasıma gırınce nıveayı gorursun ordan ınsırebılırsın canım.bende bugun haslanmıs yumurta yedım yarım kasede pudıng yedım (oglumdan kalanı cope gıtmesın dıye)saat bır gıbı nestle nesfıt yemeyı dusunuyorum aksamada corba .zaten pekte keyfım yok 3-4 gundur aynı kıloya takıldım kaldım bakalım sonum ne olcak . bugun cok halsızım oglen oglum uyusun bende yatıcam artık sporuda aksam yapıcam bende durumlar boyle malesef arkadaslar aranızda l carnıtıne kullanan varmı kafam takıldı acaba kullansammı cunku kılom sabıtlendı kaldı bır gram bıle farketmedı kac gundur
 
sevcan_201 .!.:
gunaydın canım nıveayı ana sayfadakı spor bolumunden spor gorsel paylasıma gırınce nıveayı gorursun ordan ınsırebılırsın canım.bende bugun haslanmıs yumurta yedım yarım kasede pudıng yedım (oglumdan kalanı cope gıtmesın dıye)saat bır gıbı nestle nesfıt yemeyı dusunuyorum aksamada corba .zaten pekte keyfım yok 3-4 gundur aynı kıloya takıldım kaldım bakalım sonum ne olcak . bugun cok halsızım oglen oglum uyusun bende yatıcam artık sporuda aksam yapıcam bende durumlar boyle malesef arkadaslar aranızda l carnıtıne kullanan varmı kafam takıldı acaba kullansammı cunku kılom sabıtlendı kaldı bır gram bıle farketmedı kac gundur
Genişletmek için tıkla...

canim ben yeni kullanmaya basladim bilmiyorum faydasi olacak mi ama deneyecegim
 
benide bi gruba alırmısınız?? bende yarışarak paylaşarak belki kurtulurum fazlalıklarımdan
 
kızlar iştah tamamenn kapalı valla bir ekmeğin yarısından azınında yarısını yedim kahvaltı olarak hareket falan yapamıyorumm zorlayayım kendimide biraz daha inceleyimmm göbüşiim indi ama bayyaa
 
arkadaşlar merhaba:)tebrikler birinci olmuşuz:))haftasonu giremedim.oğluşum rahatsızdı:KK43:ateşlendi çokça:KK43:hep onunla ilgilendik çok şükür akşam normale döndü.çocuklar gül gibi hasta olduklarında hemen soluyorlar,süzülüyorlar:KK43:(
benim de moralim bozuk:KK43:akşam oğlumun da stresinden böreği kaçırdım ve üç-dört gündür gram veremiyorum.bu beni olumsuz etkilemiyor değil açıkçası:KK43:bir de şu niveanın cd sini ben de indirdim ama bir türlü açamadım:KK43:(
yani bugün canım sıkkın arkadaşlar
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

A
Duygusal ilişkilerde sağlıklı bağ kuramıyorum. Kendimi çok değersiz hissediyorum. Bu döngü kırılır mı?
2
Yorumlar
20
Görüntüleme
1K
garciaas
garciaas
espressoc
Tüp bebek hazırlığı günlüğüm 🦋
2
Yorumlar
28
Görüntüleme
2K
espressoc
espressoc
Sofiasofia
Poliklistik over 'ın hayatımda beni en çok zorladığı dönem, bebek isteğim- uzun yazı
Yorumlar
7
Görüntüleme
4K
dunyadabiri
D
T
Tüp bebek denemeleri ve sonuca ulaşma
4 5 6
Yorumlar
101
Görüntüleme
19K
akrephanim
akrephanim
Cizi22
  • Sabit
Popüler Konu 2025 Nisan Anneleri Paylaşım Alanı
371 372 373
Yorumlar
7K
Görüntüleme
198K
rosmari335
R
X