- 4 Kasım 2018
- 26.011
- 108.201
6. Takim ile yarisinca kuralimiz fotografli bildirim
Ve 1. Belirleme seklimiz soyleydi. Siz de 8 kisi aktif ise bizde en son adim atan 8 kisiyi secip onlar belirliyordu Yaris sonucunu. Anlata bildim mi acaba
6. Takim ile yarisinca kuralimiz fotografli bildirimOlur tabii ki kaptanım. Biz de biraz hareketlenmiş oluruz. Yarından itibaren başlayalım o zaman. Kurallar nasıl olaclak?
Bugünkü menüm kaptanımAaaaaaaaaaaaa saat kaç olmuş sadece bir kişi menü yazmış
Kızlaarrrrrrrrr bekliyorum menüleri.
Aile menüsü için değer amaBen de bugün başladım yeniden dikkatli olmaya. Perşembe diyetisyen randevum var. Sanırım azar işiteceğim
Tamam balım.. Çok sevinirimBu hafta bi format atalım kendimize canısı menülerini takipteyim ona göree
Allahımmm nasıl harika bir görüntüüü
Kaptanım ben muaf olsam şimdilik 12 - 13 gün sonra sınav geçince başlasam olur muuuuOlur tabii ki kaptanım. Biz de biraz hareketlenmiş oluruz. Yarından itibaren başlayalım o zaman. Kurallar nasıl olaclak?
200 cm lavaş mıİyi akşamlar menüm
Kahvaltı 10.00
2 haşlanmış yumurta
200 cm çapında lavaş
Yeşillikler
1 kk süzme peynir
4 zeytin
Ara 13.00
10 15 tane can erik
Akşam 16.00
1 dilim tb ekmek
4 dilim sucuk
3 yk menemen
Su 2 lt
Spor 6bin adım
200 cm lavaş mı
Dünkü menüm
10:00
Sade kahve
18:30
Taze fasulye
Bulgur pilavı
Cacık
Antep biberi
Su
3 litre
Spor
Tibet 17 tekrar
30 dk yürüyüş
100 ip
Kitap
Kuşatma
Adim yarisi da kaldi oyle kaptanim
Sizin kizlari ne yapsak da kendilerini getirsekÖyle oldu galiba kaptanım