ben varim melankoli..
sabah sabah tebessum ettirmek icin yazmistim zaten...ben de hatira cook.yazariz arada bir.
burdayım kaptan menülerimi filan yazıyorum ama fazla yazamıyorum pek keyfim yokmelankoli,terminali biliyorum ama eskiden olan beytomu bilmiyorum malesef.fakat oralara gelmişliğim oldu,arkadaşın ananesi oturuyordu adını hatırlayamıyorum,zaten kadıncağıza bende anane derdim. hey gidi günler,10 seneden fazladır görüşmüyorum.
dünkü beslenmende probis harici bir fazlalık yok,listeye girdikten sonracezalar gelecek ona göre.:))
dosbacım,işlerini dahada hafifletirsin inşallah. diyetisyen olayınada kısa bir ara verebilirsiniz aslında,yeteri kadar pratiğiniz oldu gerçekten,bence oraya harcadığınız parayı belirli bir süre spora verebilirsiniz.hem diyet yapıp hemde spor işiinizi dahada kolaylaştıracaktır. spor konusunda bana uygun yer yok demiştin hayatım ama eşin yanında olursa yinede sıkıntı olurmu senin için. eşine bravo diyorum, şefde ilk kez öyle yiyen birini gördü sanırım,şaşırdı adamcağız. :)))
işlerinde kolay gelsin canım.
sedacım maşallahın var çok azimlisin gerçekten inşallah hayırlısı ile istediğin kiloya ulaşırsın,dünkü menünde sporunda harika 10 üzerinden 10. :))sporu evde kendinmi yapıyorsun yoksa salonamı gidiyorsun canım. bu arada memleket neresi. tam yazacaktım o kadar spor biranda etkilemesin diye ama bugünolan olmuş. geçmiş olsun canım,inşallah daha iyisindir. soğan suyu kürünü yapamazsanda zorlama derim hayatım,şahsen ben aç karnına suyu zor içiyorum o tür şeyleri hiç içemem.
nur canım Allah kavuştursun,güle güle gitsin güle güle gelsin inşallah eşin. kuzucuk babayı bekledi gelecek diye kapılarda kıyamam canım yaa,gelmeyeceğini anlayıncada seni yıprattı değilmi. hep giden baba olunca haliyle ona düşkün oluyorlar.:))akşam az yemişsin,üzüntüden sanırım. Rabbim dirlik düzeninizi bozmasınhayatım ayrılıklarınız hep böyle olsun inşallah. prensesin o minik parmaklarına kurban olurum ben. afiyet olsun size.
masalcım,bileklik çok kalın değil hayatım.eşim ayakkabı içine giyiyor,yanlış hareketleri önlüyor,bileği daha kolay iyileşiyor. yürüyüşlerde etkili olacaktır. dosba ve melankoli ereğliye geleceği zaman haber veririz,gerçekten hoş olurdu.dünkü beslenmende iyi olmuş canım. fal olayına gelince,bende inanmıyorum ama gitmek istiyorum,maksat muhabbet olsun. senin gittiğin falcı epey birşey bilmişe benziyor,daha neler dedi. yalnız arkadaşın seni atlatmış olabilirmi o falcıya. :))
fderya canım,avusturalya yı gezmek görmek isterim ama sanırım uçakla 18 saatti(yanılmıyorsam) okadar saat uçak yolculuğu yapabilirmiyim bilmiyorum. canım listeye alınırsan yapttığın kaçamakların cezasını biz veriyoruz ona göre.:))restorandan yaşadığınız olay ilginç ve komik gerçekten.
az yemek yeme olayını inşallah gerçekleştirirsiniz canım. yalnız dün yediklerin pekde diyete uygun değil hayatım farkındasın zaten. yemek yeme olayını birden azaltma ama en azından yediklerini değiştir derim. gerçi hergünde böyle beslenmiyorsundur diicem ama hazır ve fastfood beslendiğinizi yazmıştın canım. bir yerde başlaman lazım,diyetten önce sağlıklı beslenmeye geçiş yapmanı öneririm.
rabiacım,geçmişolsun canım. bu halsizlikle gidebildimi ki hastaneye.kayınvalidenin nesi var,önemli birşey değildir umarım. aslında kendinede bi iğne yaptırsan acilde iyi gelirdi belki. aca gripmi oluyorsun.
elacım,sonuçların istediğiniz gibi olmayışına üzüldüm canım,inşallah sizin için hayırlısı böyledir.
nihancım pek rastlayamadım sana yoksa benmi farkedemedim canım,nasılsın bir sıkıntı yoktur inşallah.
burdayım kaptan menülerimi filan yazıyorum ama fazla yazamıyorum pek keyfim yok
buarada akşam eşim geldi sanırım en az 2sene 3sende olabilirmiş tayinizmiz cıkmıcakmış bu sene bekliyoduk benim 3.senem eşimin 6
moralim bozuldu çok boş biryer hele kışın yazın sıcağı cok kışın yağmur bikaç gün gelmek için güzelde fazlası sıkıyoo ağladımbaya eşimde bozulmş
hiç beklemediğimiz birinin tayii cıktı cünkü biz kalıyomuşuz
akşam birazpatates bi tane but yedim 1türk kahvesii
kahvaltı yapcam ama yapasımda yokk took hisediyorum kendimi
yeşil cayımı içiyim sanırım ödem var fazla cıkıyomm
ben kaçar işim cok uğrarım arada pc açık genelde baklava yapmıştı annem onu serbetlicem yarın güne kahvenin yanına:)))
Yuruyorum simdi yedigim lokmalara inat..bir saatten fazla oldu yuruyorum.anamagladi.bir daha kisirdan sonra su icenin...ya arkadaslar ceza mi verecektiniz bana? verin hakettim. hepiniz menusu cok guzel. topikte ki kisi menusu kadar yemisin:)
Şekerler herkese günaydınlar nasılsınız bakalım
biz prensesimle kahvaltı yaptık şimdi ev süpürüp silecez baby tv eşliğinde
kahvaltım 2 dilim kepek ekmeği ile tost arasında süzme peynir var suyla yedik çayımızı yeni demledik onu işimizi bitirince içecez
bvhgkhıkşjkkgbhgfhygulıjıipişçömjhnbgcfuıop<q<aq
buda kızımdandı teyzeleri
kızlar cok hızlısınız valla hangisine yazayımm..
nur kızın konuşuyomu bayb tv bizimde izler bu ara cok bakmıyo aslında tv kesmek istiyomm tamamen ama cocukta sıkılıyoo napcam oyuncakta oynamayıseven bir cocuk deil ikizler burcu cok cabuk sıkılıyo herşeyden kouşmasını engeller diye korkuyorum ama baya anlatıyo çoğu anlaşılmıyo ama
resim görmedimm ama dağküplü yazmıştın sanırım sarıcakayada kaldık 10yıl babamın işi nedeniyle biliyorum çokk dağlık oralar cnm uçurum iyi cesaret valla:44:
nihan cnm cok güzel besleniyosun bu hafta verirsin inş bayramda kaçırmadıysan fazla
yarın sabahtan gün akşamada eşimin ark yemeğe gelcek inş altından kalkarımm kimse benim yazdıklarıma cevap yazmamışşşşş
kızlar ben okudukça size yetişemedim
takım harika hareketlendi
bende işlerimi hallettim bi kısmını eve geldim
ama 2.30da provam var
neler yaptım ablamın çantasını ve ayakkabısını hallettim
kendime ayakkabı aldım
anneme eşarp aldım
takma kipriklerimizi aldım
sonra bunları annemler denesin diye otabüse verdim melekete gönderdim
kargo geç olacaktı
umarım hepsi olurda bana tekrar iş çıkmaz
rabiacım,geçmişolsun canım. bu halsizlikle gidebildimi ki hastaneye.kayınvalidenin nesi var,önemli birşey değildir umarım. aslında kendinede bi iğne yaptırsan acilde iyi gelirdi belki. aca gripmi oluyorsun.
selam kızlar sabahtan beridir buradayım,geçmişi yazayım dedim ama işten güçten ancak fırsat oldu. inşallah herkesler iyidir.bende iyiyim çok şükür. yalnız bu sıralarda aşırı bir yemek yeme hırsım başladı ciddi anlamda. kendimi çok yorgun hissediyorum. dün akşam oğluma kızdım sonra çok üzüldüm hala etkisindeyim sadece ona sarılıp uyumak istiyorum.
işede gelesim yok çalışmak istemiyorum. sizler ne güzel evdesiniz evladınızın yanındasınız. bu arada dün akşam eti hoşbeş gofretlerden yedim hemde 1 küçük paket. cezamı bekliyorum canlar. ne olursa kabülümdür.
dün akşam yemekte 1 dilim çavdar ekmeği 1 tabak şehriye çorbası ve yarım dilim beyaz ekmekle1 kaşık patatesli et yemeği. sonrasında 1 lt su. 1 ltlik pet şişelerden aldım artık suyu onunla tüketeceğim. 2 lt yi tamamlayamasamda ona yakın birşeyler olur sanırım.
dün akşam yemekten sonra,bugün için yemek yaptım,nohut ve tarhana çorbası,birazda pilavım var. daha sonra halıları fırçaladım malum saçı dökülen bir iinsanım,yerleri sildim,1 saat ütü yaptım. oğlumla biraz oynadım. ama ütü yaparken oğlum gelip suyu koltuğa dökünce ağzına tokat attım,tabiki sert değildi ama o yinede ona vurduğum için ağladı. nasıl üzüldüm anlatamam hala kendimden nefret ediyorum. bugün günüm berbat geçecek taki onu göresiye kadar.
bende durum bu kızlar. buralarda olacağım ama bugün kdv günü birazcık yoğun olacağım.
Kızlar ben geldim derse gidip :)
Pek rahattı bugünde yoğunluklar başlayacak.
Yetiştirilecek projem var raporum var vizeler var ..
Ve ben daha hiç bir şey yapmadım.
Kaptancığım teşekkür ederim bir bakayım o bilekliğe bakalım tekrar ağrısı başlamadan .
Mümkün dğeil yapacak birisi değil ve onun bilmediği şeyleri de söyledi adam :)
Korktum resmen kalk gidelim dedim bir ara hatta ..
Yılbaşında da safranboluya gelmeyi düşünüyoruz arkadaşımla :)
sen bugünlerde derslere asıl bence canım. falcının dediğine bakma kendi bölümünle ilgilen
safranbolu güzel bir yer hem de yakın. gezilebilir yani, inşallah gidersiniz.
''fast-food olayi cok yaygin.cok az insan evinde yemek yapiyor.hazir yemek...ve bundan da nasibimi aldim. mumkun oldugu kadar yemekleri evde yapiyorum ama hareket kistli yemek bol...'' canım böyle yazınca senide öyle besleniyor sandım. kilo vermeye elverişli bir vücudun varsa hızlı yesende dikkat ederek verirsin canım. tabi yavaş yemenin faydasınıda göreceksindir. uzuuuun ve meşakkatli yolda bizlerle beraber başarıya ulaşmanı dilerim canım. :))Ben fastfood derken beslenmem olarak degil de sadece yasadigim yerde bunun cok yaygin oldugunu kastetmistim..sebze pahali. ama ben bir anne olarak en sagliklisni secmeye calisiyorum. cocuklarimi da zor gunler gecirmeme ragmen(calisma hayati)ikisini de iki yil emzirdim.ev de yogurdumu bile kendim yaparim.
Bugun kacamaklarim oldu ama cuma gunu icin iddaliyim.bunyem kilo vermeye elverisli.insallah da basaracagima inaniyorum.benim sorunum hazir yemek degil hizli yemek:)
basarim inancim kadardir...
sitede gezdin gezdin bize gelesiye kadar yoruldun dimi nihanım.selam kızlar hiç keyfim yok ağrılarım olduğundan fazla bakamıyorum
öğlen dışarı çıkamadım 1 küçük pide yedim kıymalı 1de ayran:26:
sedacım spora gidiyor olman gerçekten çok büyük avantaj,sauna eşofmanını kullananlar tavsiye ediyor.ad1
Canım spor salonunda yapıyorum bırazdan yıne gıdıcem. Çok saol kutlamaların için. İnşallah istediğim ideal kıloya ulasırım amacım o zatenSauna esofmanlara bakıyorum sımdı spora gıderken ıyı olur gıbılerınden :)
Bu arada
Sabah bir yumurta ve lor peynır
Ara bir adet havuc
Öğlen Wasa ekmegı yarım dılım ve yanında bır adet tel peynır
ve 1 lt suyumuda ıcmıs bulunmaktayım :)
Arada bır havuc daha yıcem ve aksamda hayırlısı dıyorum
Şımdılık gorusuruz kızlar aksamaaaa
öğünler iyi görünüyor melankoli tebrik ederim canım. yalnız türk kahvesinin hiç sütlü içmemiştim tadı nasıl ola ki?hımm bakalım bugün neler yemişim :44:
öncelikle 2 bardak su
kahvaltıda 2dilim ekmek arası ince kaşarlı tost (yağsız) yanında 2 bardak şekersiz çay ve peşine bir beşi bşr yerde form çayı
11:30 civarında 2 adet kepekli galeta
13:30 öğlen,az çorba,6 yemek kaşığı kuru fasulye(bizim yemek için kullandığımız kaşık ama) ve bir su bardağı yoğurt
ara olarak meyve yerim
ama kızlar canım orta şekerli sütlü türk kahvesi istiyor,isteyen var mııı?
anlaşılan karın ağrın geçmemiş, sanırım dinlenmeye ihtiyacın var hayatım. regl mi olacaksın. ?burdayım kaptan menülerimi filan yazıyorum ama fazla yazamıyorum pek keyfim yok
melankoli, kahveyi götürdün herhaldeafiyet olsun, damla sakızlı falan müthişmiş.
hic icmedim ama yeni tatlara acigimdir.tarifini verirsen burda damlasakizi bulurum ins
öğünler iyi görünüyor melankoli tebrik ederim canım. yalnız türk kahvesinin hiç sütlü içmemiştim tadı nasıl ola ki?
Neyneysecim çok teşekkür edeirm
Bu arada dün jelatin alacaktım lokman hekim kapanmıştı akşam..
Damla sakızlı tatlılara bayılırım.
Sütlü tatlı mı?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?