- 24 Şubat 2021
- 258
- 343
- 23
- 26
Akşamın saatini yazmamışsın ve kahvaltısız bir gün olmaz. Düşünemiyorum bile ben zaten
Akşamın saatini yazmamışsın ve kahvaltısız bir gün olmaz. Düşünemiyorum bile ben zatenMenüm
11:00
1 yeşil elma 1 muz
Sade kahve
13:00
1 kase yoğurtlu çorba acı biber
Pide
Peynir
Kış çayı
Akşam
Peynir
Tereyağı
Lavaş
Çay
Su
2 litre
Spor
1 saat yürüyüş
gecmis olsun canim. aman ihmal etme git bi dr. aİyi akşamlar kızlar Menüm
Kahvaltı 10.30
Yağda 2 yumurta
1 dilim tb ekmeği
Domates salatalık roka
Ara 16.30 18.00 arası
Yarım poğaça
1 kase puding
1 muz
Yarım dilim kek
100 ml süt
Yemeği yapana kadar gözüm karardı önüme geleni yedim.
Akşam 18.00
3 kepçe mercmek çorbası
2 servis kaşığı semzotu yemeği
10 tane barbun tava
Salata
Su 1. 5lt
Spor yok
Sanırım bi ayara ihitiyacım var cumaya az kaldı neredeyse 10 gündür spor yapmıyorum. Dizimde bir ağrı var öenmsememiştim ama biraz daha geçmezse doktora gitmek zorunda kalacağım.
Hahaa3lu paketin içindeki biraz daha az gibi geldi bana
Tatlım kahvaltımı yapıyorum aslında ama geç yapıyorumAkşamın saatini yazmamışsın ve kahvaltısız bir gün olmaz. Düşünemiyorum bile ben zaten
Yaz sen yaz..Günaydın kızlar.. takım bıraktığım gibi valla maşallah ne muhabbet ne muhabbetbazen ben mi uğursuzum acaba ben gelince kesiliyor bu muhabbetler diye düşünüyorum
benim de her zamanki gibi bir gün iyi bir gün kötü menüm yerle bir oldu dünyazmayı düşünmüyorum
Akşam 19:00 du.. Evet unutmuşum yazmayıAkşamın saatini yazmamışsın ve kahvaltısız bir gün olmaz. Düşünemiyorum bile ben zaten
9mart carsamba
Sabah 11.00
Domates salatalık peynir zeytin 2 dilim cavdar ekmeği
Saat 16.00
Yoğurtlu bulgur köfte
Velibah
Saat 20.00
Bir dilim kek cay
2litre su
20dk yürüyüş
Sahurdakini de eş geçmebu alkışlar akşam yenen keke gelsiinn
Menün güzelmişIyi aksamlar kızlar.
Kahvaltı 10.00
1haslanmis yumurta 3dilim sucuk
1dilim tb ekmek salatalık 1dilim peynir
2zeytin domates
12.00 sekersiz türk kahvesi
1maden suyu
17.00
1kucuk lahmacun
Bol yeşillik 1bardak ayran
19.00 1sutlu filtre kahve
20.30 yeşilçay
2.5lt su..1saat yürüyüş.
Ooooo gün çöpe gitmişMerhaba kizlar
Kahvalti yapmadım gün içinde 3 4 minik pankek yedim
15.00te 1 dilim ekmek tereyag yedim
17.30 da 1kase yayla corba yarım kase pirinc pilavi tavuk sote mantar kavurma
20.00 1kase irmikli muhallebi ve 4madlen cikolata
1.5lt su spor yok
Simdi acıktım yine bi parca ekmekle peynir yedim
Ben de sahurda 1 bardak su içtim sadece... Allah kabul etsin tatlıımHanımlar sahura kalktım 1haslanmıs yumurta domates salalatalık zeytin yedim.yarım dilim kek bide. İyi geceler herkese
Hoşgeldin o zaman
Evde yap bişiler tatlım.. Çok daha sağlıklı olur..nasıl umutlandırdın beni yaaaben de kızıma beslenme olarak öyle minik biskuviler istiyordum bi paketi koysam hepsini yer çünkü aynı anası
Günaydın canımGünaydın kızlar herkese mutlu günler hayırlı kandiller diliyorum
Evet onu sonradan gördümmSahurdakini de eş geçme
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?