Yazarım tabiki kaptancığım ..
Bayılıyorum sana böyle demeye
bende size miçolarım diyebilirmiyim. kaydirigubbakcemile3 şaka hayatım şaka,istediğin gibi takıl nasıl huzurlu hissediyorsan kendini onu de kaydirigubbakcemile5(beni rencide edecek birşey olmasın ama) opuyorumnanaktanakşama 1 dilim yemeğe çalışçam kaptanolumunekankayizsmile
yanıma yandaş buldum,hulkum senle aynıyız,çikolata ayrımı yok biz bir çikolata severiz.Ayyy çikolata demişsiniz:)) okuyunca bile canım istiyor yaa, ne bitteri, ne sütlüsü hiç birini ayırt etmeden yiyebilirim...Ama yemiyorum :))
Ya ben türk kahvesi içtim, normalde ofistekilerle her gün içerdik ama ben ne zamandır içmiyodum bugün içtim suyumu da içiyorum hala, çok mu olmuş kahve 2 şekerliydi...
Kahvenin metabolizmayı hızlandırdığınnı ve kilo verimine yardımcı olduğunu duymuştum bilmem ne kadar doğrudur ..
şekersiz içsen faydası bile olur belki ama çok olmamış bence
Ayyy çikolata demişsiniz:)) okuyunca bile canım istiyor yaa, ne bitteri, ne sütlüsü hiç birini ayırt etmeden yiyebilirim...Ama yemiyorum :))
Ya ben türk kahvesi içtim, normalde ofistekilerle her gün içerdik ama ben ne zamandır içmiyodum bugün içtim suyumu da içiyorum hala, çok mu olmuş kahve 2 şekerliydi...
canlar ben birazdan çıkıcam,işlerimi toparlayayım.
hepinizi çok öpüyorum,kendinize iyi bakın.yarın görüşmek üzere.
canım eğer kahve içtikten sonra hareket edebilirsen normalinden 2 kat fazla yağ yaktığın kanıtlanmış
afiyet olsun kahve arada iyi oluyor bende kahveyi çok severim
bana gelince evde abartmıyorum bi çekmece alman çikolatası var (çok lezzetli) ama inanın aklıma bile gelmiyo
ama şu masanın üzerindeki tatlıdan kurtulmam lazım :))))
ii akşamlar canım yarın görüşürüz inş.
kısmet olursa yarın ö.sonra kayseriye gitcem bi aksilik olmazsa sabah uğrarım
hoşgeldin canım.herşey yolunda yeni arkadaşlarımız var.daha bi azimli olduk.
iznin devam edecek mi nurcum.onagöre listeye alıcam.
opuyorumnanaktan
daha iyiyim canım şükür
sana da geçmiş olsun...neyse en azından çalışma ümidin var...kilonu korumanda çok ii ayrıca
Hoşgeldiniz ..
Ben yoktum siz giderken şimdi ben de varım :)
http://www.kadinlarkulubu.com/sac-uzatma-yontemleri-f683/
http://www.kadinlarkulubu.com/evde-yapilabilen-sac-dogal-bakim-kurleri-f625/
Buyur kaptancığım ...
akşam yemeğim de hafif oldu öğlen aralarımı yapamadım çnk uyuyakalmışım :))
6yk sebze yemeği
4yk makarna
1çb yoğurt
minicik ekmek yedim yarım dilim kadar
akşam yemeğim de hafif oldu öğlen aralarımı yapamadım çnk uyuyakalmışım :))
6yk sebze yemeği
4yk makarna
1çb yoğurt
minicik ekmek yedim yarım dilim kadar
nur sen yokken bende geldımiznim bitsin canım burdan uzaklaşınca motivasyonum çok düşüyor hiç kilo veremedim
burda çok güzel devam ediyordum
adcığım takımımızda yer var mı acaba bi arkadaşımda katılmak istiyorda :)
Sağol canım
Aramıza hoşgeldin canım
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?