- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
dosbacım inşallah hayırlı haberler duyarsın dr. dan. bende hesaplarıma göre ekim gibi spora başlayabiliyorum. gerçi kesin yine bir aksilik çıkar inşallah istediğim gibi olur.
yarın iftara misafirlerim geliyor,iş çıkışı tempom başlıcak bu akşamdan biraz birşeyler yaparım umarım.
yarın iftara misafirlerim geliyor,iş çıkışı tempom başlıcak bu akşamdan biraz birşeyler yaparım umarım.
adcım umarım tatilden sonra daha rahatlamış olursun ve spora da başlarsın
yarın için şimdiden kolay gelsin
greencim geçmiş olsun şimdi izmir çok sıcaktır çok şükür biz birazcık serrinledik
bana gelince 1 puding yedim(
Sağol canım iki gün serindi de bugün biraz daha sıcaktı, sana da afiyet olsun...
günaydııınnn canlar
inşallah herkesler iyidir,şükür bende iyiyim. yalnız adet olacağım için sanırım bacaklarımda halsizlik var. biliyorsunuzki bu akşam misafirlerim var çok değil 3 kişi gelecek aslında 5 olacaktı ama 2 kişinin iş mesailerini bayram dolayısı ile değiştirmişler malesef,üzüldük ama iptal etmedim,onlarda ramazan sonrası gelirler artık. yapacağım yemekler kafamda tasarlanmış durumda. yine pratik şeyler yapacağım.gerçi ramazan sofrasında pek pratiklik olmuyor en basit yemeği yaparken bile insan yoruluyor. evimi dün akşam eşimle temizledik bugün artan vaktiimde sadece kapımın önünü süpüreyim diyorum.
bu arada kızlar oğlum günden güne büyüyor yavaş yavaş aklı herşeye ermeye kendini rahat ifade etmeye başladı. dün akşam yemekte makarnayı fazla aldı çatalına.haliyle
ağzında çeviremedi tekrar tabağına çıkardı, ne oldu oğlum dedim ''çook yi-dim'' diyor kelimeleri yavaş yavaş tane tane söylüyor bizimki,ses tonuda çok tatlı,gelde yeme onun suratını. babası meyve suyuyla oynarken bardağı devireceksin diye kızdı ona,haliyle hemen bana sarılarak ağlıyor, sakinleştikten sonrada içini çekerek ''ü-züğ-düm'' diyor üzülmüş arkadaş. her akşam ye ye bitiremiyorum,her yerini öpüyorum,gülmeyi ve güldürmeyi çok seven bir çocuk.bazen öyle bir hareket yapıyorki ikimizde dakikalarca gülüyoruz. benim yaptıklarımda kendini yere atıp ''anne anne'' diye söyler,hani yeter çatladım dermişcesine.
ay ne çok çenem düştü yaa. neyse biraz çalışayım. bayrama kadar birşey kalmaması lazım.
bugün oruçluyken yemeklerin tadını nasıl tutturucam bakalım,inşallah bu seferde iyi olur.
inşallah dosbacım. aslında kendimi ayarladım ama bazen malesef evdeki hesap çarşıya uymuyor. çok sağol hayatım.
puding için afiyet olsun canım. sütlü tatlı ve listende var yeterki onu tüket diğerlerine bulaşma.
inşallah herkesler iyidir,şükür bende iyiyim. yalnız adet olacağım için sanırım bacaklarımda halsizlik var. biliyorsunuzki bu akşam misafirlerim var çok değil 3 kişi gelecek aslında 5 olacaktı ama 2 kişinin iş mesailerini bayram dolayısı ile değiştirmişler malesef,üzüldük ama iptal etmedim,onlarda ramazan sonrası gelirler artık. yapacağım yemekler kafamda tasarlanmış durumda. yine pratik şeyler yapacağım.gerçi ramazan sofrasında pek pratiklik olmuyor en basit yemeği yaparken bile insan yoruluyor. evimi dün akşam eşimle temizledik bugün artan vaktiimde sadece kapımın önünü süpüreyim diyorum.
bu arada kızlar oğlum günden güne büyüyor yavaş yavaş aklı herşeye ermeye kendini rahat ifade etmeye başladı. dün akşam yemekte makarnayı fazla aldı çatalına.haliyle
ağzında çeviremedi tekrar tabağına çıkardı, ne oldu oğlum dedim ''çook yi-dim'' diyor kelimeleri yavaş yavaş tane tane söylüyor bizimki,ses tonuda çok tatlı,gelde yeme onun suratını. babası meyve suyuyla oynarken bardağı devireceksin diye kızdı ona,haliyle hemen bana sarılarak ağlıyor, sakinleştikten sonrada içini çekerek ''ü-züğ-düm'' diyor üzülmüş arkadaş. her akşam ye ye bitiremiyorum,her yerini öpüyorum,gülmeyi ve güldürmeyi çok seven bir çocuk.bazen öyle bir hareket yapıyorki ikimizde dakikalarca gülüyoruz. benim yaptıklarımda kendini yere atıp ''anne anne'' diye söyler,hani yeter çatladım dermişcesine.
ay ne çok çenem düştü yaa. neyse biraz çalışayım. bayrama kadar birşey kalmaması lazım.
bugün oruçluyken yemeklerin tadını nasıl tutturucam bakalım,inşallah bu seferde iyi olur.
herşey bir yana en korktuğumdur baş ağrısı,başladığı an bittiğimin resmidir. iftar sonrası bol su içmeyi ihmal etme hayatım ne kadar koştursanda daha dirayetli oluyor insan.
adcım umarım tatilden sonra daha rahatlamış olursun ve spora da başlarsın
yarın için şimdiden kolay gelsin
greencim geçmiş olsun şimdi izmir çok sıcaktır çok şükür biz birazcık serrinledik
bana gelince 1 puding yedim
inşallah dosbacım. aslında kendimi ayarladım ama bazen malesef evdeki hesap çarşıya uymuyor. çok sağol hayatım.
puding için afiyet olsun canım. sütlü tatlı ve listende var yeterki onu tüket diğerlerine bulaşma.
günaydı güzel hafta sonlarıııı herkesee
dün giremedim pek fazla akşam gezdimm rahat ilk kez rahatla gezdimm kızımababası baktı
annem dr gelmişş ve sonuçlar temizmişşş cok sevindimmm cokk
dün yediklerime gelincee
kahvaltı 1dilim ekmek peynir
öğlen yumurta
akşam çorba kabak yemeği 2dilim ekmekk
3çatal paşta
dün giremedim pek fazla akşam gezdimm rahat ilk kez rahatla gezdimm kızımababası baktı
annem dr gelmişş ve sonuçlar temizmişşş cok sevindimmm cokk
dün yediklerime gelincee
kahvaltı 1dilim ekmek peynir
öğlen yumurta
akşam çorba kabak yemeği 2dilim ekmekk
3çatal paşta
Günaydın arkadaşlarım,
Ben dün iftarda iki büyük kaşık sarımsaklı yoğurtlu makarna yedim, 3 adet köfte ve biraz da acılı antep ezme yapmıştım ondan yedim. Tek kaçamak biraz da pide yemiş olmam.
Sahurda da az makarna çok az da tavuk yedim kızlar. Yine biraz kaçamak olarak pide yedim ve son günlerde ekmek grubunu kaçırdığım için kilo aldığımı farketmiş bulunmaktayım. Bu arada kaçıncı olduk bu hafta sonuncu mu? Ela cığım tebrik ediyorum . Neredeyse hepimiz kilo aldık bir sen verdin yanılmıyorsam.
Canım benim oğlundaki gelişmeler için çok sevindim, İnşallah böyle günleri görmeyi Rabbim bana da nasip eder. Baş ağrım dün iftardan hemen sonra geçti ama daha yemeğe başlamadan 3 büyük bardak su içtim.
Ben dün iftarda iki büyük kaşık sarımsaklı yoğurtlu makarna yedim, 3 adet köfte ve biraz da acılı antep ezme yapmıştım ondan yedim. Tek kaçamak biraz da pide yemiş olmam.
Sahurda da az makarna çok az da tavuk yedim kızlar. Yine biraz kaçamak olarak pide yedim ve son günlerde ekmek grubunu kaçırdığım için kilo aldığımı farketmiş bulunmaktayım. Bu arada kaçıncı olduk bu hafta sonuncu mu? Ela cığım tebrik ediyorum . Neredeyse hepimiz kilo aldık bir sen verdin yanılmıyorsam.
Canım benim oğlundaki gelişmeler için çok sevindim, İnşallah böyle günleri görmeyi Rabbim bana da nasip eder. Baş ağrım dün iftardan hemen sonra geçti ama daha yemeğe başlamadan 3 büyük bardak su içtim.
Günaydın arkadaşlarım,
Ben dün iftarda iki büyük kaşık sarımsaklı yoğurtlu makarna yedim, 3 adet köfte ve biraz da acılı antep ezme yapmıştım ondan yedim. Tek kaçamak biraz da pide yemiş olmam.
Sahurda da az makarna çok az da tavuk yedim kızlar. Yine biraz kaçamak olarak pide yedim ve son günlerde ekmek grubunu kaçırdığım için kilo aldığımı farketmiş bulunmaktayım. Bu arada kaçıncı olduk bu hafta sonuncu mu? Ela cığım tebrik ediyorum . Neredeyse hepimiz kilo aldık bir sen verdin yanılmıyorsam.
Canım benim oğlundaki gelişmeler için çok sevindim, İnşallah böyle günleri görmeyi Rabbim bana da nasip eder. Baş ağrım dün iftardan hemen sonra geçti ama daha yemeğe başlamadan 3 büyük bardak su içtim.
merhaba greencim nasılsın canım,susuzluğun başağrısını tetiklediğini bende bu diyet meselesinden sonra öğrenmiştim.
green canım 2 büyük kaşık dediğin servis kaşığı ise makarnan fazla olmuş yoğurtlu iyide gitmiştir ama makarna,pilav bu tür besinler bizler için kilo verebilmek adına çok da iyi değil,nihayetinde hamur işi. yani onu normal olarak görüyorsan görme hayatım. onun yarine çorba ve köfte yeseydin daha iyiymiş.
bu arada sondan 2. olduk.sonuncu olduk diyordum ama bizden kötü 4. takım varmış çok şükür. kaydirigubbakcemile3
evlat sahibi olmak çocukları seven,merhametli bir insanın başına gelebilecek en güzel şey diye düşünüyorum. en mutsuz anımda bile yavrumun anneciğim diye seslenmesi,bana gülmesi,hele o sevimli bakışları,yemişim dünya derdini diyorsun yanında böyle bir güzellik varken. o yüzden Rabbim hayırlısı ile önce dosbama ve sana shocuğu da unutmayayım sonra evlat isteyen herkese gerçekten anne baba olabilecek herkese Rabbim bu müthiş duyguyu tattırsın. :Saruboceq: :Saruboceq: :Saruboceq:
Adcım canım ben diyetisyenimle görüştüm ve o dedi böyle ye diye ya 4 küçük kaşık ya da 2 büyük kaşık demişti. Ama tabi spor da vermişti yanında en az haftada 3 gün bir saat yürüyüş, çok büyük sorunum bu şu anda yapamıyorum oruçlu iken. Evlat dileklerin için de Aminnnn diyebilirim.
green canım diyetisyenin daha iyi bilir tabiki hayatım ama inan yaşayınca daha kolay öğreniyor insan. burda hepimiz bir bakıma uzman olduk he he. yinede diyetisyen çok önemli. buyrunnnnnnnnn
neyse canlar ben kaçıyorum,hepinize güzel bir hafta sonu diliyorum çok çok öpüldünüz.
neyse canlar ben kaçıyorum,hepinize güzel bir hafta sonu diliyorum çok çok öpüldünüz.
ben geldiiimmm
bugün çok sıkıldığımın farkına vardım ve saolsun eşim hadi çıkalım dedi ... eee bu sıcak ve oruçta avm'ler kaçınılmaz oluyor :))
sonra market alışverişi için girdim veee eşim tatlı reyonuna koştu....ayyy anlatamam tatlıların güzelliğini :))) ama ben ne yaptım ....almadım aldırmadım :))) zafer benim kızlar...kendimle gurur duydum çnk en sevdiğim tatlılardan vardı :))
neyse tatlı parasının üzerine biraz koyalım istediğim çaydanlığı alalım dedim :)) çok pratiğimdir :))
sonra hamur işleri kısmında da aynı şekilde aldırmadım :))
elimizde pidemiz ve bazı ihtiyaçlarla eve dönmenin mutluluğunu yaşıyorum
ve bu arada su kaybettim tabii ki de ama baskülde çok güzel bi rakam gördüm bu cumaya kadar böle olabilsem keşke :))
bugün çok sıkıldığımın farkına vardım ve saolsun eşim hadi çıkalım dedi ... eee bu sıcak ve oruçta avm'ler kaçınılmaz oluyor :))
sonra market alışverişi için girdim veee eşim tatlı reyonuna koştu....ayyy anlatamam tatlıların güzelliğini :))) ama ben ne yaptım ....almadım aldırmadım :))) zafer benim kızlar...kendimle gurur duydum çnk en sevdiğim tatlılardan vardı :))
neyse tatlı parasının üzerine biraz koyalım istediğim çaydanlığı alalım dedim :)) çok pratiğimdir :))
sonra hamur işleri kısmında da aynı şekilde aldırmadım :))
elimizde pidemiz ve bazı ihtiyaçlarla eve dönmenin mutluluğunu yaşıyorum
ve bu arada su kaybettim tabii ki de ama baskülde çok güzel bi rakam gördüm bu cumaya kadar böle olabilsem keşke :))
günaydın kızlar... herkes iyidir umarım..
ben çok kötüyüm ya sinirlerim bozuldu resmen... bu haftaki kilo bildirimim facia zaten, o kadar çabalayıp spor yapıyorum e görüyorsunuz diyette yapıyorum ama sonuç tam bir rezalet verdiğim kilo 0 ya senağlama gelde şimdi diyet yapmak gelsin içinden alsanaalsanasmile ben biraz izine ayrılayım yoksa buraya yazıp yazıp birşey vermediğimi görünce iiyice hasta oluyorum bu cuma bildirim yapmayayım, mesela bayramdan sonraki hafta yaparım işte olurmu asumancım?...
ben çok kötüyüm ya sinirlerim bozuldu resmen... bu haftaki kilo bildirimim facia zaten, o kadar çabalayıp spor yapıyorum e görüyorsunuz diyette yapıyorum ama sonuç tam bir rezalet verdiğim kilo 0 ya senağlama gelde şimdi diyet yapmak gelsin içinden alsanaalsanasmile ben biraz izine ayrılayım yoksa buraya yazıp yazıp birşey vermediğimi görünce iiyice hasta oluyorum bu cuma bildirim yapmayayım, mesela bayramdan sonraki hafta yaparım işte olurmu asumancım?...
ramazan hepimizi bozdu( bende bu sabah yine baskülle kavga ediyordum...dünki halimden eser kalmamış (
ramazan sonrası çok dikkat edeceğim inş.
dr. yürüyüşe belki izin vermez ama bacağıma zarar vermeyecek bazı hareketleri çalışabilirim
akşama pilav ve kuru fasülye var... inanın en az 3-4 aydır yemiyorum inş. bugün ipin ucu kaçmaz
( bende bu sabah yine baskülle kavga ediyordum...dünki halimden eser kalmamış (ramazan sonrası çok dikkat edeceğim inş.
dr. yürüyüşe belki izin vermez ama bacağıma zarar vermeyecek bazı hareketleri çalışabilirim
akşama pilav ve kuru fasülye var... inanın en az 3-4 aydır yemiyorum inş. bugün ipin ucu kaçmaz
slm kızlar nasılsınız
dünn neler yedimm nelerr
sabah kahvaltıda peynir ekmek
öğlen mercimek corbası
aralarda fındıkk
akşam balıkk,kola
2dilim pastaaa:)))
kola tekrarr
sabah kalktımm 500 gram gitmiş hayratler içerisindeyimm yemediğim zaman gram oynamıyoo dün yediklerimden sonra verebildiğime inanmıyorumm
dünn neler yedimm nelerr
sabah kahvaltıda peynir ekmek
öğlen mercimek corbası
aralarda fındıkk
akşam balıkk,kola
2dilim pastaaa:)))
kola tekrarr
sabah kalktımm 500 gram gitmiş hayratler içerisindeyimm yemediğim zaman gram oynamıyoo dün yediklerimden sonra verebildiğime inanmıyorumm
cnm moralini bozma cnmm ramazan döneminde dikkat etmiyoruz genelde moralini bozrsan daha kötü olur
cnm bacağını zorlamadan hareketler yapmaya calış akşam yemeği güzel olmuş afiyet olsunnramazan hepimizi bozdu
ramazan sonrası çok dikkat edeceğim inş.
dr. yürüyüşe belki izin vermez ama bacağıma zarar vermeyecek bazı hareketleri çalışabilirim
akşama pilav ve kuru fasülye var... inanın en az 3-4 aydır yemiyorum inş. bugün ipin ucu kaçmaz
haırlı kandiller cnm yapma tatlımm öyle kendini rahatlamışş histme sakınn onlar kilo alarak dönüyoo bende arada yapıyorum ama pişman oluyorun
Benzer Konular
