Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

Kızlar, suyumu 1.5 lt ye tamamladım. Yeşil çayım da 2. bardağında :)))) Küfeler dolusu ütümü bitirdim, yenileri yıkanıyor :))))
 

hadi gecmıs olsun :)) umarım iyi bi sonuc alırsın demek okumaya devam :))
linkide sıldım :) oradan bı kac hıkaye falan ındırdım sozluk yardımıyla okuyayım dıyorum :) listening ler var orada onlarda oldukca guzel.. zaten listening eksıgım vardı gorsel hıkayelerde var cok begendım ben :) gramer konularına bakmadım ama hıc. kursta goruyoruz zaten diye. belkı bı models bakarım.. begendım epey kurs arkadaslarınada dıyeyım bide ogretmenlerımızınde haberı olsun dedim :))



Kızlar, suyumu 1.5 lt ye tamamladım. Yeşil çayım da 2. bardağında :)))) Küfeler dolusu ütümü bitirdim, yenileri yıkanıyor :))))

kolay gelsııın bende camasır asmıstım sımdı onları topladım katlıycam ayırcam falan :)
neysekı utu bana kalmaz galıba
 

Hadi bakalım benimki ne diyecek seninki ne diyecek. Su tüketimini yaz tabii canım. Ben de yazsam iyi olur ama o kadar içiyorum ki saymayı unuttuğum çok oluyor. Neden yazmıyorum diye kızma diye açıklama yazmıştım :)


Gece tuhaf bi rüya gördüm kızlar. Anlatayım da çıkayım dedim: rüyamda diyetisyen bana etiform ye dedi ama ben bir haftadır etiformu yemeyi unutuyorum.

Canım sınavlara hazırlanan öğrenciler rüyalarında sınavla ilgili şeyler görürler, senin de diyet girmiş rüyana :))) Etirofm mu istedi yoksa canın? Gerçi diyetine aykırı değil sanırım.



herkese kocaman günaydin ANNELER GÜNÜNÜZ KUTLU OLSUN
bugün hicbirsey düsünmeyin gönlünüzce yasayin


Annelerin anneler günü kutlu olsun. Darısı hayırlısıyla ben dahil tüm isteyenlerin başına inşallah.
Ethoscum bayağı abartmışsın. Bugün güzel başlamışsın, umarım devamı gelmiştir. Toparlarsın canım.



Gözün aydın canım, annene kavuşmuşsun. Öteki konunun senin isteğinle olmasına sevindim canım. O da zamanla alışır. Hayırlısı olsun.

Canım ayağın tam iyileşmeden başlama istersen. Veya yapacaksan da önce azar azar başla bakalım tam iyileşmiş mi. Sonra saatlerce yaparsın yine. Canım ben de çok sevdim bu uzun süre spor yapma işini yaa. Daha kalacağım ama salonu kapatıyorlar, öyle çıkıyorum :)) Kaç yaşından sonra sporu sevmeye başladım valla, maşallah



Tebrik ederim canım hem matematik cevaplarından olayı hem de bu şartlarda bile kaçamak yaptığın için. Ben de hiç kaçamak yapmamaya çalışıyorum ki kilo vermezsem diyetisyen benim yaptıklarıma bahane bulmasın diye :)))



Geçmiş olsun Baharcım. Bildiğin bir rahatsızlığın mı vardı yoksa yeni mi çıktı? Doktora gittin mi? Neyse ki geçmiş. Aman dikkat et canım.
 
Kızlaaaaaaaarr pabucu yarııııııııııııımmmmm
Çıkın da dışarıyaaaa oynayalııııımmmmmmmmm kaydirigubbakcemile hihoyyyt

Kimse yok :)

Hadi sonra görüşürüz :teytey:
 

Çok iyi ettin canım benim :)))) Yanlız, o bahsettiğin siteyi ben not almayı unuttum, bana özelden yazar mısın, bi inceleyeyim :)))))


Taylorcım, aslında direkten döndüm :))) Tam tost falan yesem mi diye düşünürken bi göbeğime baktım, ufalmış, dedim ki bunca emek boşa gitmesin :)))

Valla, ben de kendimle gurur duydum, bi de şu 3 soru yanlış çıkmasa bari :))) Tabi, umarım 70 alabilirim :)) Yoksa barajı geçmek kolay :)))))
 
Bugün ben de göbeğimi ufalmış gördüm. Dayanamadım tartıldım. Bi değişiklik yok. Ama şişliğim gidince göbek de bayağı azaldı. ınşallah birgün dümdüz olacak sporcular gibi :)
 
Birazdan akşam yemeğimi yiyeceğim, taze fasülye. Alslında taze fasülyeden sıkılmaya başladım ama yeni yemek yapmaya o kadar üşeniyorum ki!! Bugün çok tempoludu, ev işleri, pazara gitme vs. Eşimle kardeşimi bile çalıştırdım valla.. Biri çamaşır makinasını doldurdu, diğeri yorganları kaldırdı, sağolsunlar :)))))
Canım, kabak istiyor. Geçen gün bi kabak yemeği yapmıştım, tam yemek gibi değildi ama lezzetliydi, beğendim. Hemen size tarifini yazayım. 1 kilo kabağı rendeliyorsunuz, teflon tavada kavuruyorsunuz. Ben 1 çorba kaşığı kadar sıvı yağ koyuyorum. Suyunu iyice çektikten sonra biraz ılımasını bekliyorsunuz. Sonra damak zevkinize göre yoğurt ve kekik koyuyorsunuz. Yanlız, yoğurdu bir 1 kaşık , bir kaşık ilave edin ki kabak yoğurdun içinde kaybolmasın. İsterseniz sarmısaklı yoğurt da ilave edebilirsiniz :)))
 
ben geldiiiimmm
anneler gününüz kutlu olsun
nac canım sınavdan kurtuldun sonucu beklersin artık eşimde girdi bugün
taylor canım bende spor yapmak istiyorum ama 3 gündür hep dışardayım artık ölcem :)) çok yürüdüm ama kilo aldım yememe hiç dikkat etmedim
celudar canım gönlünce olsun kararın hakkından hayırlısı olsun annene kavuşmuşsun sevindim
bhrcım derslerine ağırlık ver gerisini düşünme.... yaz gelio vermemiz daha kolay

bana gelince çok geziyorum çok yiyorum bu hafta izinli olsam fena olmayacak ( çnk almış görünüyorum... avm'lerde salata yemeyi düşündüm ama çok acıktığım için dayanamadım (
aldığım kıyafetlerin bedenlerini sölemiyorum bile ( moralim bozuluyo ama hala yiyorum amma dengesizim ben yaaa (
neyse yarın evdeyiz çok yoruldum ama salı günü devam...
 
Alırsın inşallah canım. Sınav ne işine yarayacak?

Canım, okutmanlığa mı başvursam diyorum. Bir de eğer özel üniversitelerden burs alabilirsem yüksek lisans da yapabilirim. Öğrenciliği özledim :)))))

Bugün ben de göbeğimi ufalmış gördüm. Dayanamadım tartıldım. Bi değişiklik yok. Ama şişliğim gidince göbek de bayağı azaldı. İnşallah birgün dümdüz olacak sporcular gibi :)

Taylocım, biliyor musun, benim tartıda da bi şey oynamıyor. Acaba manyetik bi yere denk geldi de dengesi mi bozuldu? Bi ara yere mıknatıs düşürdüm ben, ona mı bağlasam sebebi ne? :))))))
 

İzin işine perşembe karar verirsin canım, acele etme :))) Salı hemen toparlarsan o ağırlık kalıcı olmaz :))))) Bu haftasonu kardeşlerinle birlikteydin canım, yemeği kaçırman anlaşılır :))) Yeşil çay falan içmeye başlarsın, toparlarsın :))
 
akşamları enginar yiyorum gündüzleri manyak coşuyorum :)))
hemen kaptan sözü dinliyorum ve yeşil çay içiyorum :))
 

Afiyet olsun canım. Ben o dediğini havuç ekleyerek yapıyorum. Kabakları tavadan aldıktan sonra rendelenmiş havuçları kavuruyorum, kabaklara katıyorum. Yoğurt ve sarımsak dışında büyük büyük dövülmüş ceviz (dişe gelecek şekilde), ve azcık kıyılmış dereotu da koyuyorum. Diyette değilken mayonez de koyuyordum azcık. Çok güzel bir meze/salata oluyor.
 

Canım kilo almış olsan da seni moralli gördüm, sevindim. Moralimiz tam olsun, kiloyu veririz zaten. İyi gezmeler. Seninki de spor sayılıyor hem.
 

Hayırlısı olsun canım. Gönlüne göre olur inşallah.

Canım yaa ben artık psikolojik mi diye düşünmeye başladım. Ben tam obez kategorisinden fazla kilolu kategorisine geçerken de böyle olmuştu. Ondan önce her hafta bir kilo veren ben, o son bir kiloyu uzun süre verememiştim. Belki gözümde büyüttüğüm için veremiyorumdur. Okuduğum bir kitapta öyle yazıyordu. Belki sen de o vereceğin o kiloları gözünde çok büyütüyorsundur. Mıktanıs da olabilir tabii :))


akşamları enginar yiyorum gündüzleri manyak coşuyorum :)))
hemen kaptan sözü dinliyorum ve yeşil çay içiyorum :))

Olsun, gündüz enginar yiyip gece coşmaktan iyidir yine :)
 
akşamları enginar yiyorum gündüzleri manyak coşuyorum :)))
hemen kaptan sözü dinliyorum ve yeşil çay içiyorum :))

Canım benim :)))) Sizler olmasaydınız bu kadar azimli olamazdım :))))))

ama dal tarçınım bitmiş ( sadece içeyim artık

Tadı güzel oluyor değil mi:)))) Zevkle içiyorum ben de :))))


Senin eklemelerin de çok güzel olur canım, güzel fikir :))))) Geçenlerde kabağa süzme/kese yoğurdu koydum bir kaşık, yalancı mayonez gibi oldu, tavsiye ederim :))))
 
Kızlar ben şimdilik çıkıyorum. ınşallah yine spora gideceğim. Bir de kabuk tarçın alayım dışarıdan. Hiç içmedim ama siz deyince canım kabuk tarçınlı yeşil çay istedi. Takımımızın resmi sıcak içeceği :)

Görüşürüz.
 

Görüşürüz canım, iyi sporlar :))))
Dosbikim, ben de çıkayım, yemek yiyeyim. Öpüyorum canım .))))))))))))))
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…