Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım


inşallah karamanlım.
 
melzeyit haklısın canımm geldiği gibi giderler

meliscim valla artık olmassa sinirimden yerimm valla :roflol:
 
kizlar simdi bir üzücü haber aldim hatirlarsaniz kalliste bir kizimizi söylemisti kana ihtiyaci olan o kizimizi kaybetmisiz allah ailesine sabir versin o melek artik
 
tüh ya çok üzüldüm dün canım çok acımıştı allah ailesine sabır versin geride kalanlara uzun ömürler versin

bu arada siteyi karıştırıken bunu buldum arkadaşlar




TALIS IKSIRI

Zayiflamak için


BEN ŞıMDı VERECEGıM FORMÜLLE 17 KG VERDıM.SOHBETTEKı ARKADAŞLARIN ıSRARI ÜZERıNE FORUMDA SıZLE PAYLAŞAYIM DEDıM.

2 LT ıÇME SUYU
2 ÇORBA KAŞIĞI ELMA SıRKESı
1 LıMON
1 TATLI KAŞIGI SÜZME BAL
2 ÇORBA KAŞIGI DOLUSU KURUTULMUŞ PAPATYA

HAZILANIŞI:
2 LT SU TENCEREYE KOYULUR.KAYNAMAYA BAŞLAYINCA PAPATYALAR KOYULUP BıR TAŞIM KAYNATILIP SÜZÜLÜR.GERı KALAN MALZEME ıÇıNE KONULUP KARIŞTIRILIR.SABAH UYANDIGINIZDA BıR BARDAK ıÇıN VE GÜN ıÇERıSıNDE ACIKTIKÇA BU KARIŞIMI ıÇıN.MUTLAKA 2 LT ıÇıLECEK VE HER GÜN DÜZENLı YAPMANIZ GEREKıYOR.BU KARIŞIMIN BıR ÇOK FAYDASI VAR.ıLTıHAP SÖKÜYOR,RAHAT UYKU SAGLIYOR,YAG ERıTıYOR VE ıŞTAH KAPATIYOR.BENDEN SÖYLEMESı SıZDEN DENEMESı.
 
melzeyit bu papatyanın tadı çok acı sancım vardı kestiğini duymuştum ablam kaynattı içemedimm çok felaket acıydı
 
dün akşam vefat etti, Allah sabır versin ailesine. Cennette mekanı olsun inşallah küçük meleğin.
 
ya bu arda benim dijital tartım galiba bozuldu sürekli farklı rakamlar veriyor

canım benim tartıda öyle yapar bazen bozulup bozulmadığını anlamak için bak ne yap mutfaktan kilosu belli bişi al dolu yağ bidonu olur su golunu olur onu tart bakalım one çıkacak birde böyle dene
 
canım benim tartıda öyle yapar bazen bozulup bozulmadığını anlamak için bak ne yap mutfaktan kilosu belli bişi al dolu yağ bidonu olur su golunu olur onu tart bakalım one çıkacak birde böyle dene

benim tartı sadece bizi tartıyor malesef büyük ihtimal pili bitmiş şuanda verdiğim papatya tarifini ypıyorum arkidişler
 
Selam kızlar ben ancak geldim bu sabah kahvaltı edemedim ancak bir batdak süt içtim öğlen tavuklu salata yedim akşam da patates salatası yedim 3-4 yemek kaşığı ve yoğurt.Şimdi üstüne yeşil çayımı içiyorum.Akşamı bir meyveyle kapatırım herhalde.Bu gün okulda herkes bana çok zayıflamışsın dedi çok mutlu oldumdelikafadulden insanı en iyi motive eden şey bu söz benceŞeniz
Bu arada melzeyitçiğim tartının pili bitmiş olabilir benimki de öyle olmuştu.Ayrıca iksir tarifi güzel deneyeceğim ben evde papatya çayı var onunla yapsam olur herhalde teşekkürlera.s.
 
löliz herhalde olur bende şimdi yaptım sitesine tekrar bakacam nasıldı diye olmassa sayfayı kopyalayım buraya

SABAH<.2 kibrit kutusuna yakın peynir
3 zeytin 1 tk rweçel 1 dilim beyaz ekmek
ARA yarım ekşi elma
yeşil çay(gerçektende tansiyonumu düşürdü akşam üstüde içtim )
ÖĞLEN
UY ÇOK ZOR bir soru
yarım tabak mantı
2 kaşık keşkek
salata
2 adet küçük salatalık turşusu
çeyrek pide(ekmek
1ykezme
ARA
yeşil elma
yeşil çay
AKŞAM
3 kanat
2 kurupatlıcan dolması
salata
3 yaprak sarma
yarım kase yoğurt
bide 1.5 tane tulumba tatlısı

biliyorum bugün çok oldu ama ancak bu kadar tutabildim yine yeme krizi geçiriyodum ama tuttum kendimi ancak bu kadar bugünde işe yürüyerek gittim ve geldm toplamda 50 dakikaya yakın tuttu sizce bu spormudur tank's
 
Hayat, yanina ayran ve tursu yakisan mercimekli kofte gibi olsa
hım nekadar uzun zaman oldu şöylebir mercimek köftesi yemeyeli
 
Tabiki spordur 20 dakikadan sonra yağ yakmaya başlıyoruz .Üstelik doğal ve kasları yıpratmayan yağ eriten bir spor ve 50 dakika da iyi bir rakam.Tüm isteğime rağmen ben bu gün de yürüyemedim ama sabah hava o kadar kötüydü ki hiç içimden gelmedi
 
Mecimek köftesi diyet yapan biri için çok uçuk bir yiyecek değil aslında mercimek düşük kalorili ve besleyici tabi abartmamak koşuluyla
 
selam kızlar,kimse yok şuan ama yazayım dedim.öncelikle beyzaya Allah tan rahmet diliyorum.ailesinin durumunu düşünmek bile beni yıpratıyor,sabır sabır sabır diliyorum.ooofff çok zor.gerçekten anlatılamaz.Rabbim kimseyi düşmanımı bile evlat acısıyla terbiye etmesin dilerim.ama hepimiz birer evlatız.oof ooff bu konuda daha fazla yazmak istemiyorum.:1no2:
bugün 6 yada 7 kaşık pirinç lapası yemişimdir.ama akşam üstü dayanamadım ve eşim için yaptığım çorbadan 2 kepçe yedim.daha sonra eşime yaptığım salatadan da 4-5 çatal tırtıkladım.az öncede arkadaşlar malesef 4 ad.kaymaklı bisküvi yedim.yapmamam lazımdı biliyorum ama malesef dayanamadım. kaydirigubbakcemile bu arada 1.5 lt su içtim.bugün son olarak şekersiz kahve içip biraz leblebi çerez yerim sanırım.tamam fazla abartmıcam söz veriyorum.şu kaymaklı bisküvileri saymaksak aslında bugün pek birşey yemedim.yaptığım lapadan biraz arttı onuda yarına sakladım,ama üzerine yoğurt ekleyince daha iyi oluyor.yapmak isteyen olursa tavsiye ederim.umarım yarını daha zararsız atlatırım.tatlı yemiyeyimde gerisi kolay diye düşünüyorum.
 



canım ya SÜPERSSSSSSSSSSSSSİİİİİİİİİİİİİİİİİİİNNNNNNNNN şu saatte beni güldürdün ya allahta seni güldürür inşallah bende şu iksiri yaptım ama sadece papatyalar 2 tıkıdayacakmış ama ben hepsini bi güzel kaynattım tadıda çok güzel oldu yeşil çaydan iyi yani acaba hep böle yapsam ne olu acaba:sm_cool:
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…