Dosbikcim, ben şimdi dondurma yiyorum. bu ne yaa, insan 100 gr verir yaaa
canım ama sabah az çıkarsın ben genelde akşamları 1 kg fazla çıkarım
canım, geçen hafta cuma 61,8 idim. Az önce 62,9 çıktım(((
nasılsınız kızlar
dosbacım acıkırsın yeseydin bişeylerr
nac cnmm üzülme verirsin veririz bende tık yok hatta almısım bu hafta hiç hareket yapmadımm bide üstüne yedim içtimm elma diyetine başlıcammm bakalımm buğün arkadaşlar gördü çok zayıflamışsın dedilerr çok sevindim demekki incelmişimmm hehe sevindimmm
nac canım bende napcamı bilmiyorum( benimde çok yavaş gidio noolcak halimiz
nasılsınız kızlar
dosbacım acıkırsın yeseydin bişeylerr
nac cnmm üzülme verirsin veririz bende tık yok hatta almısım bu hafta hiç hareket yapmadımm bide üstüne yedim içtimm elma diyetine başlıcammm bakalımm buğün arkadaşlar gördü çok zayıflamışsın dedilerr çok sevindim demekki incelmişimmm hehe sevindimmm
Dosbikim, ben pazartesi diyetisyene gideceğim. Yarın ya da cumartesi randevu alacağım. Canım, resmen akıntıya kürek çekiyorum, gıdım yol alamadım. Moral olarak tahmin ediyosundur, etkileniyorum.
ben diyetisyenden randevu da alamadım 1 hazirana kadar yer yokmuş(
yediklerime gelince cok oldu ama bakalımmm
sabah 2dilim cavdar ekmeğinden kaşarlı tost,1 fincan yeşil cayy
arayumurta1dilim ekmek
öğlenn çorba,bulgur pilavı
yeşil cay,nescafe
akşam 1 tabak makarnaa salcalıı,yoğurt
çok mu az mı bilmiyorum ama karnım acıkmaya başladııı:)))
nac canım diyetisyenle 6 kilo verebildim çok çabuk 4 kilo aldım
hemde verdiği değişim listesine göre yedim ilk başlarda
şimdi inanır mısın depresyon sınırına yaklaşıyorum çnk 1.5 yıldır sürekli diyetteyim
bu nedenle acaba tamamen bıraksam diyorum( sonra dyt. gitmeye korkuyorum
offf ya çok sıkıldım inan ki
Dosbikim, babam bilgisayarı istiyor. Çıkmak zorundayız. Canım, biz bu işi yapacağız. İnancını kaybetme.
İyi gecler, güzel rüyalar canım :)))
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?