aayyy gözün aydın canım ablanı gönderdin abin geldi ne güzel yalnız kaalmadınnn afiyet olsun
bu arada teşekkür ederim biraz daha iyiyim diğer topikte kızlar baya bi güldürdü beni rahatladım gülmek iyi geliyor banaa onu anladımm
herkese günaydın
fotoğraf yorumlarınız için çok teşekkürler
abim geldi moskovadan şimdi kahvaltı hazırlayacağım yedikten sonra menümü yazarım
canım ben senin ne kadar güçlü olduğunu biliyorum ve üstesinden zamanla geleceğini biliyorumkızlar merhaba sizide üzeceğimi biliyorum ama bir süre yine takımdan ayrı kalmam gerekiyor bazı sıkıntılarım boy göstermeye başladı ve kendimi hiç birşeye veremiyorum ağlayacam ağalaymıyorum falan bahardanmı derseniz değil ama şu iki haftadır çok bunaldımmm nefes alamıyorum çözecem en kısa ZAmanda ama burdan biraz ayrı kalmaya karar verdim gelir merhaba falan derim ama hiç diyet kilo düşünücek durumda değilim sadece bir yol çizmeye çalışıyorum engellerimi yıkmam gerekiyor oyüzden sakin bir kafaya ihtiyacım var bakalım becerebilecekmiyimmm özür diliyorum ama olmuyor kendimi buraya veremiyorum sizede yalandan diyetteyim demek doğru olmuyor kusura bakmayın
birde ne oldu diye sormazsanız sevinirim anlatamıyacak kadar yoğun duygular yaşıyorum patlaması gereken noktaya yaklaşıyorum oyüzden sakinleşmem lazım
canım takımdan ayrılmak bana da hiç yaramadı en kısa zamanda dönselam kuziler. a.s. herkes nasıl bakem.ben idare ediyorum.kilolu kilolu. :CüvCüv: bu haftayı da düzensiz atlattıktan sonra haftaya inşallah düzenli ve saatli beslenmeyle diyet olayına tekrar dönüyorum. eyvahedigeldismile nasıl olcek bilmiyorum ama birşekilde halletmem gerekiyor çok koptum farkındayım. bu arada akapunktur için bir dr buldum metabolizma hızıma göre 4 yada 5 haftada istediğim kiloyu verebilirmişim. yalnız şöyle bir sorun var. ilk seans 120 tl. sonrakiler 60 tl. ohaoldumsmile o yüzden ne yapıyorum akapunktur ile zayıflama olayını bir kenara koyup,bi dokunuşta kilo verdiren değneyi aramaya devam ediyorum. kaydirigubbakcemile3 şaka bir yana son tartıldığımda 57 kiloydum kızlar o kadar verdiğim emek çöpe gitti. ama yılmıyorum ve mücadeleme kaldığım yerden devam ediyorum. hadi bakem kolay gelsin. olumunekankayizsmile
senin gibi güzel bi bayana surat asıklığı hiç yakışmıyordur eminimgünaydın kızlar nasılsınız ben daha toplayamadım kendimi suratımı asıp oturuyorummm
herkese günaydın
fotoğraf yorumlarınız için çok teşekkürler
abim geldi moskovadan şimdi kahvaltı hazırlayacağım yedikten sonra menümü yazarım
nurcum fotoları çok beğendim,çok tatlısınız hayatım.maşallah. o prensesler apayrı birgüzel.herkese günaydın
fotoğraf yorumlarınız için çok teşekkürler
abim geldi moskovadan şimdi kahvaltı hazırlayacağım yedikten sonra menümü yazarım
gitmiyor elacım gitmiyor malesef hayatım. ama vermeye çalışacağım artık.daha dikkatli olmak zorundayım. boy 1.56 olunca 57 fazla görünüyor mafoldumbencnm verirsin kiloları hem 57 kilo çok deilki takma kafana cnmm ben 57 olsam bırakırım belkii gitmiyoo nalet olası kilolar sinir oluyommm
evet hayatım yaramıyor gerçekten.ama kafam bunalmasa daha iyi olacak. dışarıya iyi görünmeye çalışmak çok yoruyor beni ister istemez diyet falan kalmıyor. ama şimdilik güzel herşey,fırsat bu fırsat başlayayım.canım takımdan ayrılmak bana da hiç yaramadı en kısa zamanda dön bu hafta çok veremedim ama yinede almadım dimi??
aslında hayatım biz çabuk sıkılıyoruz ömrümüzün 1 senesini hiç bozmadan diyete versek geri kalan senelerinde rahat ederiz,çünkü hem kilo vermiş hemde vücut artık yeni kilosuna alışıp şekil almış olur. ama çok zoooorrr eyvahedigeldismilegünaydın kızlar a.s.
bi daha anladım ki sağlıklı beslenmekten başka çare yok...yani adcım o değneği bulana kadar :))
dün kendimi okadar zorladım sonuç yine aynı...zaten ben istediğim zaman verebiliyorm ki...
benim en önemli sorunum tatlı ve kızartmalar
hayatımdam düzenl!!! çıkardığım zaman ne olduğunu görüyorum
neyse sabah klasik kahvaltımı yaptım şimdi funda çayı içiyorum
canım elimden geleni yapmaya çalışırım.Kızlar, bu arada okulun interneti çok kötü, gruba giremiyorum. Cuma bildirimleriyle ilgilenecek bir arkadaş arıyorum. Şartlarım uygun olsa asla sizlerden böyle bi şey istemezdim.
nach canım sen merak etme kötüyüm dediysemde o kadar kötü değilim cuma bildirimlerini ben yine yaparımm kuzummm
celudar çok protein ağırlıklı beslenmişsin sabah kahvaltısındaaa
nach canım sen merak etme kötüyüm dediysemde o kadar kötü değilim cuma bildirimlerini ben yine yaparımm kuzummm
celudar çok protein ağırlıklı beslenmişsin sabah kahvaltısındaaa
canım elimden geleni yapmaya çalışırım.
ben geldim adcım
başım ağrıyordu canım sorunu çözdüm :))
dün başladığım detoksun en önemli özelliği siyah çay ve gazlı içeceklerin olmamasıydı...
dünden beri hafif hafif ağrım vardı sabah arttı
çözümü buldum şööööyyyle güzel bi çay demledim :))valla geçti ağrım :))
başlayacağım detoksuna yaa... ben zaten uzun zamandır diyet psikolojisindeyim bi de extra yasakları çekemeyeceğim
Demek ki bünyen s,yah çaya iyice alışmış canım. Afiyet olsun :))))
Osman Müftüoğlu da geçen haftalarda açıkladı. Aslında detoks ruhsal bir arınmaymış. İnsanın içe dönüp kendisiyle konuşması, dua etmesi, iç sükunetni sağlamak için bir araçmış. İnsanın da kendisiyle başbaşa kalması için de vücudunu çok yormaması gerekiyormuş. Bundan ötürü, sebze, meyve, çorba ağırlıklı beslenip vücuda yük bindirmemek gerekiyormuş. Kendimizi fiziksel detoksun içinde iyice stres altına sokmamız doğru değil :)))
Kızlar, öğle yemeğinde hindi kalça kuşbaşı yedim, biliyorsunuz, evden götürdüm. Yanında salata ve 1 dilim ekmek. Kantinde ayran kalmamış. Bundan ötürü ayranımı şimdi içiyorum. Yanında da yarım paket etiform yedim. Şimdi taze fasülye yapacağım. Buralardayım.
canım aslında bırakmazdım ama annem uyardı sinirlerin bozuldu herşeye tepki veriyorsun bırak dedi:)) eee anne sözü dinlemek lazım
ben çok baskı altına giremeyen bi ruha sahibim... evin küçüğü... çok sıkıntıya gelemiyorum bi tek diyetisyene giderken kendimi ii hissediyordum
detoxlarda malesef hayatım bu tür içecekler yasak. ama dediğin gibi çok sıkıyoruz kendimizi,o yasak bu yasak aman. onlar eksik kalsın. iç hayatım benim yerimede iç. ooohhh afiyet olsun. :lepi:ben geldim adcım
başım ağrıyordu canım sorunu çözdüm :))
dün başladığım detoksun en önemli özelliği siyah çay ve gazlı içeceklerin olmamasıydı...
dünden beri hafif hafif ağrım vardı sabah arttı
çözümü buldum şööööyyyle güzel bi çay demledim :))valla geçti ağrım :))
başlayacağım detoksuna yaa... ben zaten uzun zamandır diyet psikolojisindeyim bi de extra yasakları çekemeyeceğim
Kızlar, öğle yemeğinde hindi kalça kuşbaşı yedim, biliyorsunuz, evden götürdüm. Yanında salata ve 1 dilim ekmek. Kantinde ayran kalmamış. Bundan ötürü ayranımı şimdi içiyorum. Yanında da yarım paket etiform yedim. Şimdi taze fasülye yapacağım. Buralardayım.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?