• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

kimler var bakalım
nac canım nasılsın yazdıklarınızı okuyamadım kızım müsade etmiyor
 
e5dc87fd.jpg
[/URL][/IMG]
kızımın doğum günü için nasıll
 
kimler var bakalım
nac canım nasılsın yazdıklarınızı okuyamadım kızım müsade etmiyor

Sağol canım, yemek hazırlıyorum, bir yandan da buradayım :)))) Sen nasılsın canım :)))

e5dc87fd.jpg
[/URL][/IMG]
kızımın doğum günü için nasıll


Canımmmmm :))))))))) Mutlu yıllar Elacığıma :))) Daha var tabi ama :))))
 
afiyet olsun cnm köfte yiyosun hergün köfemi yapıyon toplu yapıp dondurucuda mı duruyoo cnmm
 
afiyet olsun cnm köfte yiyosun hergün köfemi yapıyon toplu yapıp dondurucuda mı duruyoo cnmm

Ah cnaım yaaa:)))) Bugün öğlen et porsiyonum azdı. Taylor da az olmuş dedi, ondan yiyorum. Yoksa gerçekten yemeyecektim :)))) Bazen toplu yapıp buzluğa atıyorum. Ama bunu hazır aldım:kedi: Dondurulmuş tekirdağ köfte
 
e5dc87fd.jpg
[/URL][/IMG]
kızımın doğum günü için nasıll

çok güzel canım
benim kızımda 27 haziran doğumlu nerde yapacağımı düşünüyorum şimdi
nice nice mutlu yıllara prensese

Sağol canım, yemek hazırlıyorum, bir yandan da buradayım :)))) Sen nasılsın canım :)))




Canımmmmm :))))))))) Mutlu yıllar Elacığıma :))) Daha var tabi ama :))))

bizde kızımla yemek yedik

Ben de şimdi yemeğe gidiyorum. 1 enginar, 1 dilim ekmek, salata, 3 tekirdağ köfte ve ayran. Gene gelirim...

afiyet olsun canım
 
yediklerimi söyleyeyim size
sabah kahvaltımı 11de yapmıştım saat 2 gibi 1 tane elma yedim aralar bol su ve çayla dolu
saat 5te minik halleylerden 2 tane
akşamda fırında kızarmış tavuk ve patates hiç yağ yok derisi çıkartılmış 1 çay bardağıda diyet kola
 
saol tatlım sen de çok tatlı çok güzelsin arkadaşların dediği gibi de çok fazla kilolu durmuyorsun boyun kaçtı?

saol canım :) boyum 166 sen benden uzunsun galıba demi?

ayyy baban arabayı veriyor mu ne güzel benim babam ankara trafiğine güvenip vermiyo bana arabayı :(

yenı yenı verıyor :) ama oda evden erken cıkacaksak yanı pek trafıge kalmadan :)

kızlar nasılsınız
bende dr gittim tahlil yapıldı filim cekildi inthap var taş gözükmedi ağrılarım geçmezse ultarsonda bakcaz dedi küçükse gözükmezmişş

canım benım Allah şifalar versin ya inşallah birsey cıkmaz

e5dc87fd.jpg
[/URL][/IMG]
kızımın doğum günü için nasıll

çok şiriiinnnn :))) maşallah :))
 
Kızlar canım çok sıkkın. Hiç yemek yanlışım olmamasına rağmen karnım kocaman şişti. Tuzlu da yemedim. Mens dönemime de en az 10 gün var.

Kaç gündür tam dinlenemedim. Ondan mı acaba? Herkes yiyip kilo alır, ben uykusuzluktan kilo alıyorum yaa. Başka neden olabilir hiç bilmiyorum. Biraz önce yeşil çay içtim. Listeme yazmayı kesin unuturum şimdiden yazayım dedim.

Neler yazmışsınız okuyayım.

canım benim üzme ne olur kendini arada bir olur heralde oyle.
sen gercekten cok guzel bırseyı basarıyorsun.. mutlaka kılo verılmeyen zamanlar da olacakdi biliyorsun.. vucut dırenecektır ama bız daha fazla dırenıp daha fazla azm edip başarıcaz emin ol ki biz başarcaz :))
 
cnm köfte istedi yesem mi kii????????? 3 tane kalmışş nac sen ızgara mı yapıyon
 
yediklerimi söyleyeyim size
sabah kahvaltımı 11de yapmıştım saat 2 gibi 1 tane elma yedim aralar bol su ve çayla dolu
saat 5te minik halleylerden 2 tane
akşamda fırında kızarmış tavuk ve patates hiç yağ yok derisi çıkartılmış 1 çay bardağıda diyet kola

Gerçekten az yemişsin canım:)) Ama sebze yok galiba :)))))
 
kahvaltım:
2 y.kaşıgı melemen
2 dilim ekmek 1 kk peynir (daha azda olabılır)
1 bardak sut

okulun orada beledıyenın corba dagıtan amcası zorla elıme corba tutusturdu :)
2 kepce kadar sebze corbası içtim (tadı cok guzeldı iyiki vermiş dedim :) )

ara öğün:
5 adet altınbaşak

öğle:
1 kepce kadar corba
1 köfte kadar et
1 kasık barbunya (zorla yedım hıc sevmıyorum cunku :( )
1 tatlı kasıgı puding kacırdım ama :(

ara ögün:
5 adet altınbasak

akşam yemegıyle arası cok olacagı ıcın bı ara ogun daha koyuyorum hafta ıcılerı
3 adet eti form princ mısır patlagı yedım( diyetisyenım bunu önermişti)

akşam:
5 y.kasıgı türlü
2 kepce çorba
salata

okuldan kursa yurudum 45 dk
kurstan eve dogru yurudum 45 dk.
 
kahvaltım:
2 y.kaşıgı melemen
2 dilim ekmek 1 kk peynir (daha azda olabılır)
1 bardak sut

okulun orada beledıyenın corba dagıtan amcası zorla elıme corba tutusturdu :)
2 kepce kadar sebze corbası içtim (tadı cok guzeldı iyiki vermiş dedim :) )

ara öğün:
5 adet altınbaşak

öğle:
1 kepce kadar corba
1 köfte kadar et
1 kasık barbunya (zorla yedım hıc sevmıyorum cunku :( )
1 tatlı kasıgı puding kacırdım ama :(

ara ögün:
5 adet altınbasak

akşam yemegıyle arası cok olacagı ıcın bı ara ogun daha koyuyorum hafta ıcılerı
3 adet eti form princ mısır patlagı yedım( diyetisyenım bunu önermişti)

akşam:
5 y.kasıgı türlü
2 kepce çorba
salata

okuldan kursa yurudum 45 dk
kurstan eve dogru yurudum 45 dk.

Çok güzel geçmiş günün canım. 1 kaşık pudingden hiç bi şey olmaz canım :)))
 
yoktu cnm buğün et menümde dün yedim fazlaşıyla dedim mangalda:))
canım istedi yapayım barii
 
Back