- 13 Mart 2008
- 9.167
- 1.673
- 173
inş canım bende geçen hafta hep dışarıdaydım çok dikkat edemedim
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
inş canım bende geçen hafta hep dışarıdaydım çok dikkat edemedim
ben geldiiiimmm
melzeyit canım ev hanımı olmak güzel ama bazen de çalışsam mı diyorum hani... ortası yok bu işin
( bende malesef ev işi yapamadım banka ve postane işi çıktı dışarı çıktım malum çok zamanımı aldı... kızılayda eşimle buluşmak zorunda kaldım kumpir yemeye kalkıştım ama başarılı olamadım :)) 3-4 kaşık sonra canım istemedi paket ettirdim ama yiyecek gibi değilim artık eşim bakar icabına :))
eve geldim 1 bardak süt içtim şimdi midem daha ii...
taylor canım çooook büyük başarı bırak bu haftada vücudun istediğini yapsın...kafana takma harika gidiyorsun
ethos canım Allah kavuştursun
Elacım sen nasılsın nasıl gidiyor??
Nurcum seni de Allah kavuştursun artık tam diyet moduna girmişsin abla yok eş yok :)) kolay gelsin canım
melzeyit canım ev hanımı olmak güzel ama bazen de çalışsam mı diyorum hani... ortası yok bu işin
( bende malesef ev işi yapamadım banka ve postane işi çıktı dışarı çıktım malum çok zamanımı aldı... kızılayda eşimle buluşmak zorunda kaldım kumpir yemeye kalkıştım ama başarılı olamadım :)) 3-4 kaşık sonra canım istemedi paket ettirdim ama yiyecek gibi değilim artık eşim bakar icabına :))eve geldim 1 bardak süt içtim şimdi midem daha ii...
taylor canım çooook büyük başarı bırak bu haftada vücudun istediğini yapsın...kafana takma harika gidiyorsun
ethos canım Allah kavuştursun
Elacım sen nasılsın nasıl gidiyor??
Nurcum seni de Allah kavuştursun artık tam diyet moduna girmişsin abla yok eş yok :)) kolay gelsin canım
evet birazcık fazla oldu canım ama akşam yemeyerek telafi ettim sanırım :)
saol tatlım sen de çok tatlı çok güzelsin arkadaşların dediği gibi de çok fazla kilolu durmuyorsun boyun kaçtı?
ayyy baban arabayı veriyor mu ne güzel benim babam ankara trafiğine güvenip vermiyo bana arabayı
canım hepimizin bildiği gibi bazen kilo verme durabiliyor vücudu şaşırtmak iyi geliyormuş eğer bir haftadan fazla sürerse bu durum doktoruna danış istersen çünkü senin hiç bir yeme yanlışın yok ben eminim ki hedeflediğin kiloya da ulaşacaksın
süpeeerrrrrr
onun için ayrıca bi egzersiz var mı canım biliyorsan bana da söylesen benim de aldı başını gitti ayak bileklerim kemiğim görünmüyo artık ohaoldumsmile
umarım ciddi bir sorunun yoktur canım dönem dönem biz de kaçırıyoruz abartıyoruz yeme işlerini sezon açıldı yüzme en güzel spor istersen hem tatil hem spor yapmış olursun bundan keyiflisi var mı yerimseniben
- 13 Mart 2008
- 9.167
- 1.673
- 173
ben geldiiiimmm
melzeyit canım ev hanımı olmak güzel ama bazen de çalışsam mı diyorum hani... ortası yok bu işin
eve geldim 1 bardak süt içtim şimdi midem daha ii...
taylor canım çooook büyük başarı bırak bu haftada vücudun istediğini yapsın...kafana takma harika gidiyorsun
ethos canım Allah kavuştursun
Elacım sen nasılsın nasıl gidiyor??
Nurcum seni de Allah kavuştursun artık tam diyet moduna girmişsin abla yok eş yok :)) kolay gelsin canım
sende baya iş halletmişin canım
inş rahatça diyetimi devam ettirebilirim bu hafta güzelce
- 13 Mart 2008
- 9.167
- 1.673
- 173
çok geçmiş olsun canım inş taş yoktur bol s iç
Canım haftasonu kaçırdığın için vicdan azabı çekiyorsun sanırım, tabi regl öncesi sıkıntı da buna eklenmiştir. Anneciğin de gitmiş. Hepsi biraz üst üste gelmiş gibi
(( Sıkmamaya çalış kendini. Yoksa kızların bana dediği gibi kilolar direnir. Canım, yazlığa gidene kadar verebildiğin kadar verirsin. Sonra gene devam edersin. Haftasonu yediklerini de bu hafta toparlarsın canım :)))CAnım, kızına ne oldu? Geçmiş olsun
( Bebekler hemen toparlar. Belki bu ssate kadar biraz toparlanmış bile olabilir. Sen de sık sık yanlız kalıyorsun, belki ondan canın sıkılmıştır.Başlamışsın bile toparlanmaya canım :)))))))))))))
Canımmm, ev şimdi sesiz gelmiştir sana :))))) Allah kavuştursun ablanla sizi :) Kahvlatın çok güzel olmuş, afiyet olsun :))
Çok iyi gidiyorsun canım, tebrikler :)))
ben geldiiiimmm
melzeyit canım ev hanımı olmak güzel ama bazen de çalışsam mı diyorum hani... ortası yok bu işin
eve geldim 1 bardak süt içtim şimdi midem daha ii...
taylor canım çooook büyük başarı bırak bu haftada vücudun istediğini yapsın...kafana takma harika gidiyorsun
ethos canım Allah kavuştursun
Elacım sen nasılsın nasıl gidiyor??
Nurcum seni de Allah kavuştursun artık tam diyet moduna girmişsin abla yok eş yok :)) kolay gelsin canım
Canım, kumpiri yememen iyi olmuş :)) Midene ne oldu canım, atlamışım galiba..
Canımmmm, sakın moralini bozma. Sen nereden nereye geldin :)) Bazen bünye duraklayabiliyor. Sakın aklına başka bi şey getirme. Gidecek o kilolar :)))
Canım, bi daha ağrın oldu mu? Sen bol bol su içmeye çalış. Umarım taş falan çıkmaz. Sadece anlık böbreklerini de üşütmüş olabiirsn :)
Kızlar dün telefonun saatini ayarlamayı unutmuşum. Gece 4 gibi uyandım, sonra 5 e kadar uyuyamadım. Sabah arkadaşımızın telefonunun sesiyle uyandım, okula tabi koştur koştur... Yediklerimi yazayım: kahvaltıda 2 dilim ekmek ve peynir. Okula koştur koştur gittiğim için nasıl yedim bilmem :))) Öğleye doğru 1 peynirli tost yedim. Öğlen bir porsiyon tavuk, 1 dilim ekmek ve salata yedim. Birazdan da ara yaparım. 6 tane yeni dünya yemeyi düşünüyorum. Sonra da temizlik yapacağım.
- 1 Ağustos 2009
- 5.801
- 10.243
- 448
Kızlar canım çok sıkkın. Hiç yemek yanlışım olmamasına rağmen karnım kocaman şişti. Tuzlu da yemedim. Mens dönemime de en az 10 gün var.
Kaç gündür tam dinlenemedim. Ondan mı acaba? Herkes yiyip kilo alır, ben uykusuzluktan kilo alıyorum yaa. Başka neden olabilir hiç bilmiyorum. Biraz önce yeşil çay içtim. Listeme yazmayı kesin unuturum şimdiden yazayım dedim.
Neler yazmışsınız okuyayım.
Kaç gündür tam dinlenemedim. Ondan mı acaba? Herkes yiyip kilo alır, ben uykusuzluktan kilo alıyorum yaa. Başka neden olabilir hiç bilmiyorum. Biraz önce yeşil çay içtim. Listeme yazmayı kesin unuturum şimdiden yazayım dedim.
Neler yazmışsınız okuyayım.
Elacım, öğlen az yemişsin sanki. Akşam da sebze porsiyonun az olmuş sanki. Yemek porsiyonlarını arttırabilirsin. Halsiz düşmemen için diyorum canım :))
Eğer miden sadece kumpire karşı böyle reaksiyon gösteriyorsa gayet iyi canım. Bi şey kaybetmezsin :)))))) Akşam menün de çok güzel olmuş canım :)) Yoğurdu nasıl yapacaksın? Ben hep heves etmişimdir ama hiç deneme fırsatım olmadı :))
Taylorcım, bana şişlik deme, kaç gündür ben de aynı dertten muzdaribim :))) Canım, öncelikle şunu söyleyeyim: 5 tane patatesle kilo alınmaz. İçin rahat etsin. Sen grubumuza ilk katıldığında zayıf noktalarını yazmıştın. Bunlardan biri de uykusuzluktu. Ondan olabilir ya da bu ay erken mens olacaksındır. Bazı aylar bi kaç gün kayabiliyor. Asla moralini bozma, menülerini azaltma. Senin kilo alman için hiç bi sebebin yok.
Hayır canım, ondan şişilmez. Kesinlikle rahat ol. Diyetisyenine ne zaman gideceksin?
- 1 Ağustos 2009
- 5.801
- 10.243
- 448
Yaa canım aynen benim de öyle. Sebepsiz bir şişkinlik. Ben bu günlerde çok sıkıntı da yapmadım ama anlayamadım.
ben geldiiiimmm
melzeyit canım ev hanımı olmak güzel ama bazen de çalışsam mı diyorum hani... ortası yok bu işin
eve geldim 1 bardak süt içtim şimdi midem daha ii...
taylor canım çooook büyük başarı bırak bu haftada vücudun istediğini yapsın...kafana takma harika gidiyorsun
ethos canım Allah kavuştursun
Elacım sen nasılsın nasıl gidiyor??
Nurcum seni de Allah kavuştursun artık tam diyet moduna girmişsin abla yok eş yok :)) kolay gelsin canım
Yaa canım doğru diyorsun aslında. Ben Cuma'dan beri çok fazla plan yaptım kafamda. 1 Mayıs'a 64 olsam, 1 Haziran'a 60 olsam, 1 Temmuz'a 56 olsam, Temmuz'un sonunda amaca ulaşırım falan diye. Ne güzel geçen birkaç haftadır hesaplamıyordum ve veriyordum. Birkaç gündür çok plan yaptım, ondan mı oldu acaba. Olabilir çünkü bunun dışında hiç yanlış yapmadım. Kendime baskı yapıp strese soktum herhalde. Doğru söylüyorsun, ben elimden geleni yapıp vücudumu rahat bırakayım.
Çok sağol canım. Birkaç gün sonra diyetisyene gideceğim. Ona da sorayım. Ama inşallah o zamana kadar geçer.
Ayak bilekleri için ben basit bir hareketi bir ara yapıyordum bayağı farkediyordu. Biryerde otururken (koltukta vs.) ayaklarını yerden birazcık kaldırıyorsun ve bacaklarını hiç hareket ettirmeden ayak parmakları uçlarınla çizebildiğin en geniş daireleri çiziyorsun. 10 tane bir tarafa doğru, 10 tane öbür tarafa doğru. Ben denedim çok hamladığım için 10'ar tane yapabildim hemen acıdı. Bu arada bacakları da biraz çalıştırıyor, hissettim.
Bunu gün içinde aklıma geldiğinde ve akşamları da televizyon karşısında yapıyordum. Günde birkaç yüz tane yapıyordum. Ben bu gece başlayacağım. Azar azar çoğaltırım. Benim ayak bileklerim şu anda 24.5 cm. Takıma girdiğimden beri 3 aydır o kadar kilo vermeme rağmen hiç incelmedi. Bakalım bu hareketle kaç ayda kaç santim incelecek. Sen de yaparsan sonucunu yazarsın canım.
Geçmiş olsun canım. Kızlar yazmışlar ama bence de su iç bol bol.
Sağol canım. Kaç gündür neden böyleyiz yaa. Ela da öyleymiş. Evet sanırım ya uykusuzluktan veya kendime yine gizli gizli hedef koymamdan. İkisini de düzelteceğim. İşimi şansa bırakmayayım. Diyetisyene Perşembe günü gideceğim. O zamana kadar düzelirim inşallah. Diyete tam uyup yürüyüş falan da yapıp kocaman bir karınla gezmek çok sinir bozucu yaa. İnşallah hepimiz bir an önce düzeliriz.
Sabah sabah koşu sporu yapmışsın :) 1 porsiyon tavuk az olmuş canım. Akşama mı takviye edeceksin? Afiyet olsun.
Kumpiri yemediğin iyi olmuş canım. Yoğurdu yoğurt makinesinde mi yapacaksın yoksa anne usulü mü? Patlıcan ve tavuk bence çok uyumlu olmuş. Afiyet olsun.
Öyle oluyor yaa, insan yedikçe yiyor. 3 litre de çok iddalı olmuş. Ben günde 1 litre içtim mi süper içmişim gibi geliyor
Benzer Konular
