Cuma Zayıflama Yarışması 12. Takım

cimcime81 .!.:

selam kızlar..ben hala regl oladım yaaaa...ama 500 gr vermişim..98,5

Genişletmek için tıkla...

Dertlenme regl olduğunda dikkat et ,kaçamak yapmazsan,vucuttaki ödemi de attınmı 1-2 kilo gider.Genede 500gr vermişsin.Ya birde fazla çıksaydııın???.....:1no2:
Onun için bence gaaayet güzel.Optimist olucaksınki herşey güzel olsun.kaydirigubbakcemile5

obur .!.:

Dertlenme regl olduğunda dikkat et ,kaçamak yapmazsan,vucuttaki ödemi de attınmı 1-2 kilo gider.Genede 500gr vermişsin.Ya birde fazla çıksaydııın???.....:1no2:
Onun için bence gaaayet güzel.Optimist olucaksınki herşey güzel olsun.kaydirigubbakcemile5

Genişletmek için tıkla...

sağol canım benim..a.s.

Geldim güzeller. evet ben kilo aldım. moralim bozuk bile diyemeyeceğim kadar kötü.. hiç yazasım, konuşasım yok. Fiyuce'cim gokcen dün akşamdan yazmıştı kilosunu :).. Onu ekledim. ama diğer arkadaşların nerede bildirdiklerini göremedim. (Demet, sebnem, bendiyom???) bende mi mesajlar çıkmıyor.
Ben listemizi 2. takıma atıyorum.. Bu hafta da bitti böylece..

Evet Fiyucem şimdi mesajlar çıktı. Demin son mesajımdan itibaren tarayarak geldim listeye kadar yoktu.. Ondan şaşırdım. Şimdi veriyorum listeyi..
sunbul hiç moralini bozma, bak hafta içi yediklerimi yazdım.. Şişlik, mişlik.. almışım işte..
gerçekten artık hiç yapasım yok. şimdi kalkıp tartının pillerini çıkaracam. sonra da tartılmayacam vs.. bişi istemiyor canım.
oburun dediği çok doğru. gençsiniz. herşeyi toparlamak için zamanınız var. kilonuzu verin ve koruyun kilonuzu. yaş ilerleyince cidden çok zor herşey. çıkarın hayatınızdan kilo derdini. kendiniz için yapın bunu. 10 yıl sonra yine kilolarla mücadele etmeye çalışmayın. Nasıl olsa veriyorum yanılsamasına kapılmayın. üzgünüm güzelller. hepiniz ne kadar güzel kilolar vermişsiniz. Keyifli birşeyler yazmayı çok isterdim ama cidden moralim çok kötü.. zaten keyfim yoktu. iyice battım tartıdan sonra.. üst üste geldi biraz.

spacecim sizin listenizdoğru yanlız minik bi hata var onu düzel canım.sanırm dalgınlıkla altanmış
sunbul (63,2/63.8 /-0,6/-0.95&#37 sadece 95 yazıyo önüne 0. gelmesi gerek onu editlersin. sende bizm listeye bi göz at şeker.



2. TAKIM **100. ETAP**
Kocaeli(58.6/57.8/0.8/1.37% )MEZUNhihoyyyt
singing kettle (72.9/72.9/0.0/0.00% )
clementine212 çıkarıldı
handemi (69.7/69.7/0.0/0.00%)
bahar_0186 (66.2/66.0/0.2/0.30%)
EN-FUR-TU (73.3/73.2/0.1/0.14%)
Silviya (83.0/82.5/0.5/0.60%)
dididi(54.5/54.2/0.3/0.55%)
megilara(68.3/68.3/0.0/0.00%)
moonserose0 (59.0/58.5/0.5/0.85%) YENı ÜYE
2. TAKIM TOPLAM KıLO (605.5/603.1/2.4/0.40%)

Listemizi yayınladım kızlar. böylece 100. etap da bitmiş bulunuyor. Hepinize güzel bir haftasonu dilerim. Ayrıca bu haftaki katılımınız, azminiz, inancınız için de çok çok teşekkürler. Hemen hepimiz güzel sonuçlar aldık bakın bu hafta (ben hariç ((. Öptüm güzeler hepinizi kocaman..

Fiyucem valla benim gönlümden geçen de daha fazla kilo vermemendi. Zaten şu anda bile BKı olarak normalin alt sınırı hatta zayıfsın. Öğrencisin, hareketli bir hayatın var. Bir sürü bişiyin var. Kendini 55'e zorlamanı gönlümden istemiyordum ama senin için önemli bir rakam olduğundan sesimi çıkarmamıştım. Azmini kırmamak için. Bence şu kilonda bile mezun olabilirsin :)). Hareketlerine tabi devam et. O ayrı birşey zaten.. Bence fikrin çok makul ve mantıklı. Ha senin gitmeni kesinlikle ama kesinlikle istemiyorum. 50 ol öyle git bile diyebilirim sana :)). Ama tabi sen bana bakma.. Hadi bakalım fıstığım. Az bişiyin kaldı..

spacegirl .!.:

Fiyucem valla benim gönlümden geçen de daha fazla kilo vermemendi. Zaten şu anda bile BKİ olarak normalin alt sınırı hatta zayıfsın. Öğrencisin, hareketli bir hayatın var. Bir sürü bişiyin var. Kendini 55'e zorlamanı gönlümden istemiyordum ama senin için önemli bir rakam olduğundan sesimi çıkarmamıştım. Azmini kırmamak için. Bence şu kilonda bile mezun olabilirsin :)). Hareketlerine tabi devam et. O ayrı birşey zaten.. Bence fikrin çok makul ve mantıklı. Ha senin gitmeni kesinlikle ama kesinlikle istemiyorum. 50 ol öyle git bile diyebilirim sana :)). Ama tabi sen bana bakma.. Hadi bakalım fıstığım. Az bişiyin kaldı..

Genişletmek için tıkla...

:roflol::roflol::roflol: anammmm ablam sen ben mezun olsam burdan gitcem mi sanıosun :roflol::roflol:
bu çeneyle beni seven bi siz varsınız ya bırakırmıyım ben sizi :):):)
hadi bakalım ben biraz kasayım 56mı olur 57 mi bilmiyorum ama karnemi almk istiyorum artık....
sonra gene burdayım :):)
bitek yaz aylarında olmayabilirim çünkü ailemin yanına gitme ihtimalim var... yoksa herkes mezun olcak takımı kapatıp öle gidicez

işten geldim
bugün hastanede aşağı yukarı çok inip çıktım ama hiç asansör kullanmadım ve hızlı tempoda en az 10 kez inip çıkmışımdır bunu bile spor haline getirdim....
sabah 1 dilim kepek ekmeği 2 dilim peynir domates
öğlen et haşlama,2 kaşık makarna yarım elma
ikindide kısır yedim ama akşam yemeği yemeyeceğim...
benimde adetim yaklaştı ondan zayıflayamıyorum 1 hafta önceden başladı şişkinlik....

ayyy kızlar ben yedim valla şimdi ne halt yicem bilmiyom hiçoturmadım ama hep ayaktaydım şimdi yeni gittiler mutfagı az bişey toparladım oturdum üffff ya akşam agzıma lokma koymuycam spor yapcak fırsatta yok napıyım ben yaa öfff

sebnem, bugün de senin serbest günün olsun :). Ama bir hafta başka kaçamak yok tamam mı?.. böylece dengelemiş olursun.. bi dahaki bildirime bir hafta var merak etme.. iyi yapmışsın, afiyet olsun..

aralarda galeta yedim kucuk kucuk olanlardan..
aksam yemeginde de 2tabak dolusu mercimek corbası ve galeta dogradım icine niye bilmiyorum midemde bi canavar var sanki....

bu arada kızlar deli gibi tatlı krizim oldugunu bildigimden cok canım isterse diye kucuk lolipoplardan var evde, 1tanecik lolipop yedimkaydirigubbakcemile ben hala büyümedim sanırım :roflol:

bugün yediklerimi yazayım.
sabah-1 diim çavdar ekmeği,azıcık peynir ve 5 zeytin.
ara-1 elma ve yoğurt
öğle-2 dilim kıymalı pide ve salata
ara- 1 minik kurabiye
akşam- balık ve salata
öğlen yediğim pide olmamalıydı ama başka yiyecek bişey yoktu okulda. zaten dilimlerde çok küçüktü doymadım bile... benim sorunum da bu ite kusana kadar yemedikten sonra doymuyorum. bu çok yeme olayı hamilelikten yadigar...

iyi akşamlar kızlar =) buqün kahvaltıda yumurta yedim ve biraz kahvaltılık , öğlen anneme gitmiştim 2-3 tane mercimekli köfte yedim akşamda 2 tane köfte yedim şimdide meyve yiycem hadi iyi akşamlar üpüyom :1hug: