Cuma Zayıflama Yarışması 12. Takım

canım kendini sıkma. Mümkün olduğunca zihnini sakin tut. İnşallh bir an önce toparlarsın.
Hoşgeldin. İşin evin herşey hayırlı olsun. kilo verilir merak etme. Biraz toparlayınca buralara dön.
 
Hoşgeldin cnm,
Ne güzel, bi çok yenilik olmuş hayatında.
Hepsi de hayırlı olur inşallah.
 
Gecmeyen öksürük vardı oncesinde ist depremi tetikledi galiba inş geçer inş
Sen ne kadar süre tedavi gördün canım

Canım ben şu öğretmenlerin çoğunluğunun olduğu yerden 4 saat sonra sağ cikabilenlerdenim cok kötü manzaralar gördüm çıktıktan sonra. Yeni atanmıştım da. 7 ay ilaç kullandım. Kendi istegimle bıraktım yoksa doktor 1 yıl dedi. Bıraktığım zamanlar esimle niaanlandim. 1 sene sonra evlendik şehir degistirdim falan dikkatim dağıldı. Elaziğ depremini izlemedik mesela tvden. Bu günlerde eskiyi hatirliyorum bende. Diyetti temizlik yemekti dikkatimi dağıtıyorum.
 
Çok geçmiş olsun rabbim yaşatmasın inşallah bi daha ülkemize
 
Çok geçmiş olsun rabbim yaşatmasın inşallah bi daha ülkemize
Amin Rabbim kimseye yaşatmasın. Gerçekten çok zor.

Kaptanım ben bu sabah 104 geldim. Diger tartıyıda baz alamıyorum her seferinde yanlış tartıyor. Yarın nasıl yaparız? 104.2.iydim 200 g vermiş gibi duruyorum.
 
ay Bilmiyorum ya kafam durdu benim yeni tartıda ne çıkıyorsa onu yazalım bence. 1 kilo eklesek yüzden yükselecek yanlışlık olursa haksızlık olur. Az olsun adil olsun diğer haftalarda net verdiğin kiloyla yarışmaya devam edersin.
 

Evet bencede böyle olsun. Zaten ben çok yavaş kilo veriyorum bu kadar hızlı olması şaşırtmıştı. Yarın yine tartılırım onu yazarız.
 
Gece yedigim 4ciğkofteden sonra şiştim ben naptim gece gece icimde bulgurlar şisti,neyaptim kendime bugune kadar tuttumda ceza olarak neyapsam bilemedim 45dakika leslie yaptim yatmadan yarım saat daha yapcam birde aklima marta kadar verilcek hedef geldi pişmanlık icinde yedigim köfteler beni teptiler
 
Buraya ev pis yazdıktan sonra çıldırdım

Salonun perdeleri söktüm
Camları sildim
Dip bucak süpürdüm sildim
Diğer odaların tek ortalarını süpürdüm sildim

kaç gündür başlayım diyordum erteliyordum
HerGün bir odayı cam perde temizleyeceğim inşallah.

Wc yi lavaboyu kapılarını yıkadım
Makineye bulaşıkları attım çalıştırdım
Kuru çamaşırları katladım .

bugünlük bu kadar
Güneşlikleri ütüleyip Perdelerle takacağım
Bi de akşam yemeği yaparsam yeter
 
Olan olmuş canım napalım. Akşam közlenmiş sebze yoğurtla geçiştir. Yarına ödem olmasın.
Olacak böyle günler. Özellikle kilo verdikçe beyin farklı bir durum algılıyor kriz alarmı veriyor. Çok normal hemen üzme kendini.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…