Cuma Zayıflama Yarışması 12. Takım

Buraya ev pis yazdıktan sonra çıldırdım :rolleyes:

Salonun perdeleri söktüm
Camları sildim
Dip bucak süpürdüm sildim
Diğer odaların tek ortalarını süpürdüm sildim

kaç gündür başlayım diyordum erteliyordum
HerGün bir odayı cam perde temizleyeceğim inşallah.

Wc yi lavaboyu kapılarını yıkadım
Makineye bulaşıkları attım çalıştırdım
Kuru çamaşırları katladım .

bugünlük bu kadar:KK51:
Güneşlikleri ütüleyip Perdelerle takacağım
Bi de akşam yemeği yaparsam yeter
Maşallah süpersin 😳😳 ellerine sağlık :KK36:
 
Buraya ev pis yazdıktan sonra çıldırdım :rolleyes:

Salonun perdeleri söktüm
Camları sildim
Dip bucak süpürdüm sildim
Diğer odaların tek ortalarını süpürdüm sildim

kaç gündür başlayım diyordum erteliyordum
HerGün bir odayı cam perde temizleyeceğim inşallah.

Wc yi lavaboyu kapılarını yıkadım
Makineye bulaşıkları attım çalıştırdım
Kuru çamaşırları katladım .

bugünlük bu kadar:KK51:
Güneşlikleri ütüleyip Perdelerle takacağım
Bi de akşam yemeği yaparsam yeter

Maşallah enerjiye bak 🧿
 
Hoş geldin canım :KK36: düzenini kur da verirsin inşallah yine. Diyetisyen iyi olmuş. Uyarsan çok desteği oluyor gerçekten psikolojik olarak.
canım kendini sıkma. Mümkün olduğunca zihnini sakin tut. İnşallh bir an önce toparlarsın.

Hoşgeldin. İşin evin herşey hayırlı olsun. 😍 kilo verilir merak etme. Biraz toparlayınca buralara dön. 🥰
Hoşgeldin cnm,
Ne güzel, bi çok yenilik olmuş hayatında.
Hepsi de hayırlı olur inşallah.
Hosbuldumm hepinize tesekkur ederim 😊 yarin tartilip almis oldugum kiloyu yazacağım net bilmiyorum ama aldim :KK43: ayrildigim kiloya donmem lazim listeye girebilmek icin o yuzden cabalamam lazım
 
Canım ben şu öğretmenlerin çoğunluğunun olduğu yerden 4 saat sonra sağ cikabilenlerdenim cok kötü manzaralar gördüm çıktıktan sonra. Yeni atanmıştım da. 7 ay ilaç kullandım. Kendi istegimle bıraktım yoksa doktor 1 yıl dedi. Bıraktığım zamanlar esimle niaanlandim. 1 sene sonra evlendik şehir degistirdim falan dikkatim dağıldı. Elaziğ depremini izlemedik mesela tvden. Bu günlerde eskiyi hatirliyorum bende. Diyetti temizlik yemekti dikkatimi dağıtıyorum.

Evet hatırlıyorum stajyer öğretmenler vardi
Geçmiş olsun Rabbim bir daha yaşatmasın
 
Olan olmuş canım napalım. Akşam közlenmiş sebze yoğurtla geçiştir. Yarına ödem olmasın.
Olacak böyle günler. Özellikle kilo verdikçe beyin farklı bir durum algılıyor kriz alarmı veriyor. Çok normal hemen üzme kendini. :KK36: :KK36:

Listeye nasıl giriliyor Ben listeye girdim mi?
 
Canım ben şu öğretmenlerin çoğunluğunun olduğu yerden 4 saat sonra sağ cikabilenlerdenim cok kötü manzaralar gördüm çıktıktan sonra. Yeni atanmıştım da. 7 ay ilaç kullandım. Kendi istegimle bıraktım yoksa doktor 1 yıl dedi. Bıraktığım zamanlar esimle niaanlandim. 1 sene sonra evlendik şehir degistirdim falan dikkatim dağıldı. Elaziğ depremini izlemedik mesela tvden. Bu günlerde eskiyi hatirliyorum bende. Diyetti temizlik yemekti dikkatimi dağıtıyorum.
Rabbim birdaha yasatmasin canım 😔
Arada benim kafam dagiliyor kendimde hastalık aramiyorum çok şükür o gecti kendimi dinlemelerim

Deprem korkusu kaldi oda biraz hafifledi birazda herşeyin 4 4luk olamayacağını kendimi buna inandirsam dakiktir her saatim planlidir plansız olan herşey canımi sikabiliyor

Bunuda atlatacağım inanıyorum sağol canım destegin icin :KK60:
 
Merhaba kizlar ben geldimm ama harika bir geliş olmadı.
Gecen 20 gün içinde amasya ya yerleştim hic esyasi olmayan evime esya dizmekle ve ise baslama sureciyle ilgilendim. Isime başladım evimi eksikleri olsa da kurmaya devam ediyorum eve internet baglattim numarami degistirdim ve yeni hattima da internet yaptim vs vs 😊 bunlar güzel haberler gelelim kotuye.. evim kayinvalideme cok yakın bu durumdan memnumum sagolsun cok iyi kayinvalidem guzel de yemek yapar ben ailemle gelince buraya ilk hafta onda kaldik o da yedirdi icirdi yemesem olmaz yesem bi dert is surecinde de duzensiz hala yemek durumum çünkü evden getirmem lazim ama hala ocagim yok isitamiyorum soguk yemek tutüketim bu surecte.. bunlari çözeceğim insallah bu sutecte. Artik kendi evimdeyim yemekler düzene girer is yerime de en kisa zamanda cozum bulucam. Martta diyetisyen randevum var bakalim yalniz olmuyor kiloyu aldim basladigim yere geldim resmen 🤦‍♀️
Hoşgeldin canım
Ahhh amasya ne güzel bir sehirdir memlekete giderken geciyoruz içinden
Inş çabuk alışırsın herşey zamanla duzene girer canım düğün oldumu ben kacirdimmi yoksa yazdinda 😊
 
Bende öyleyim. Kilo vermek istiyorum ama sütüm azalacak diye korkup yiyorum 😭😭
Evde kapanınca pimi çekilmiş bomba gibi oluyorum. Kışın da evden çıkılmıyor beee yaa. Modum çok düşük. Yarın da şu meşhur düğün var. Eşimin iş arkadaşı nın eşlerle gidilecek. Elimden geldiğince toparlamaya çalıştım ama 80 altına inemedim çoküzüldüm ona :olamaz:
 
Evde kapanınca pimi çekilmiş bomba gibi oluyorum. Kışın da evden çıkılmıyor beee yaa. Modum çok düşük. Yarın da şu meşhur düğün var. Eşimin iş arkadaşı nın eşlerle gidilecek. Elimden geldiğince toparlamaya çalıştım ama 80 altına inemedim çoküzüldüm ona :olamaz:
80 benim bi sene kaldığım kilo cok şükür 77_78 kiloda 2 sene kaldim 74 rahat 5 sene gecirdim 73 kiloda 6ay kalabilmusimdir

64sonrasi corap söküğü gibi geldi kilolar yarın sabah güzel bir eksi gormezsem bu haftayi farkli geçirmeyi düşünüyorum

Tarti sakli yoksa 100kere tartılırdım pazartesi eşime saklattim😂😂
 
X