vay iyiymiş
inş. allah nasip ederde kalbme göre birini bulurum :)canım ben çıkıyorum sana iyi geçeler. öpüyorum
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 12. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- diyet kacamak yapmayin kilo verme spor yapın zayıflama
vay iyiymiş
inş. allah nasip ederde kalbme göre birini bulurum :)canım ben çıkıyorum sana iyi geçeler. öpüyorum
- 29 Nisan 2013
- 1.697
- 2.432
- 333
Aynen. Saol cnm
- 7 Ocak 2011
- 5.084
- 421
- 173
vay iyiymiş
canım ben çıkıyorum sana iyi geçeler. öpüyorum
Insalaahh cnm :))
Opuyorum cnm iyi geceler..
- 20 Ağustos 2011
- 7.054
- 840
- 173
- 5 Şubat 2010
- 5.866
- 27
- 163
evet katıldım ve paylaşım yapmadım , geçmişi okumadığımdan yediklerimizi yazmamız gerektiğini bilmiyodum
sabah yediklerimi de yazayım ama hep aynı şeyler yiyom sabahları ;
peynir zeytin domates salatalık 1 yumurta
- 5 Şubat 2010
- 5.866
- 27
- 163
bizim ağustos topik i buraya taşınmış galiba
ya bu arada paylaşayım hazır burada iken , geçen gün bir arkadaşım uzun süreden beridir diyetisyetn kontrolunde iken diyet yaptığından ama pek te kilo vermediğinden bahsetti,
epey zaman sürünce bu durum en sonunda gıda ile ilgili bir test varmış, sanırım alerji testinin çok çok falz çeşitlisi gibi bir şey, vucut bazı gıdaları depoluyormuş ,(en azından anladığım bu ) neyse diyet yapan arkadaşın ne yazıkki diyet listesinde bulunan bir çok ürüne karşı bu şekilde bir tepkisi olduğu ortaya çıkmış,mesela yumurta,yeşil çay, maydonoz vb. yani arkadaş aslında diyet yaptığını düşünürken aslında vucudu yediği her şeyi daha da çok depolamaya gidiyormuş, :26::26::26: bilmeden yaptığımız ne çok şey var diye düşündüm o anda,siin de aklınızda olsun diye paylaşmak istedim.
anaaammm ,nerde yaptırmış kız ,biz de yaptırak ya ..belki de benim en büyük sorunum o , belki de su içsem depoluyorum lan
- 5 Şubat 2010
- 5.866
- 27
- 163
üzülme ,büyüyünce hatırlamayacaklar nasılsa ,hem oyuna dalıp normale dönmüştür merak etme .....moralsizliği bahane edip de yemek yeme sakın
- 20 Ağustos 2011
- 7.054
- 840
- 173
Güzel menü :)
Ben bugün akşam yürüyüşe başlamayı düşünüyorum malum ben sıcak şehirde yaşıyorum havaların biraz soğumasını bekledim o yüzden :)
Sen spor yapıyo musun ?
- 7 Ocak 2011
- 5.084
- 421
- 173
Herkese günaydın kızlar kaç gündür giremedim.. Annemler başka şehirde kaza yapmış kaç gündür üzgünüm malesef.. Şimdi istanbula dönüyorlar bende istanbula gideceğim anneme bakacağım.. Arada girebilrim nete cuma günleri de kilo raporu için girerim..
Zaten şu an patates diyeti yapıyorum..
Görüşmek üzere..
Zaten şu an patates diyeti yapıyorum..
Görüşmek üzere..
- 14 Ocak 2012
- 3.842
- 1.311
- 173
- 7 Ocak 2011
- 5.084
- 421
- 173
Allah kimseyi ac birakmasin..şükür doyuyoruz..bu srada sabah icin guzel bir menu alsenim :)))
sen gel canım akşamları yaparız muhabbetimizi:))Günaydın kızlar;
akşam muhabbet güzelmiş topikte ama ben kaçırdım
Neyse başka bir muhabbete inşallah
Bu arada kahvaltımı yazim;
Şekersiz 2 bardak çay
Tam tahıllı peynirli ekmek yedim.
Ama olsun doydum ya şükür
Bu arada şimdi türk kahvemi içiyorum enerji içinnn
canım olacak böyle şeyler büyüdükçe alışır. benim annemde kendimi bildim bileli çalışır. ben anneme dualar ediyorum her akşam bu devirde tek maaşla çocuk büyütülmüyor ne yazıkki. ben ünv gidiyorsam annem sayesinde:)
geçmiş olsun canım umarım önemli bişi yoktur.
hoşgeldin canım özlettin kendini. sen yokken çok kalabalık oldu buralar :)
- 7 Ocak 2011
- 5.084
- 421
- 173
gecmis oldun cnm... kendine dikkat et...
Aaaa görmedim ki yazdığını dondun mu sen :))) hoşgeldin sefalar getirdin..annenn nasil oldu??
valka takimda ben varim benbirtaneyim degisimgunlugum rabia adayaren thebeyin alsen iris maviask luveyla var..hatirladiklarim bu arkadaslar....bi jac kisi daha var ama onlar pek paylasimlari yok...onlari takimdan saymayalim. Saydigim arkadaslar düzenli paylasimda bulunan sevgili dostlar :)))
senden sonra kaptanligi benbirtaneyim yaptı. .Çünkü benim ufaklik hasta oldu ilgilenemem diye onunla anlastik..iyi ki de o yapmış valla mükemmeldi :)) o daha bilgi sahibi cnm kim var kim yok...
ya sorma akşamları hep yemek istiyorum saat 16 ya kadar yemesemde oluyor ama sonra gidiyor işte
spor yapıyordum 2 aydır bıraktım ve 4 kilo aldım şimdi tekrar başlayacağım ama dışarda spor şansım yok iki tane küçük bebeğim var evde koşu bandım var onda yürüyüş ve koşu yapmaya başladım dün itibari ile
bide plates yapmaya çalışıcam hergün
inşallah hemen gider 10 kilo yağ
yaaaa biz 7 de hortladık
çok geçmiş olsun allah şifasını versin umarım ciddi bişey yoktur
ben yeni katıldım henüz adepte olamadım
hoşgeldinnnnn
Sağolun kızlar.. kaburgaları kırılmış annemin malesef.. başka şehirde oldukları için bana gelme dediler bugün gidiyorum..
Dalinciğim hoşgeldin canım merakla bekliyordum seni ama kaza hasebiyle sık giremem bu aralar diye düşünüyorum.. durum ne bilmiyorum çünkü cuma raporunda görüşürüz..
Dalinciğim hoşgeldin canım merakla bekliyordum seni ama kaza hasebiyle sık giremem bu aralar diye düşünüyorum.. durum ne bilmiyorum çünkü cuma raporunda görüşürüz..
dalin26 ( 76,8 / / / % )
çirkinördekyavrusu ( 68,6/ / / % )
değişimgünlüğüm ( 63,8/ / / % )
benbirtaneyim (74,3/ / / % )
adayaren38 ( 69,8/ / / % )
rabia1984 ( 88,4 / / / % )
luveyla (69,5/ / / % )
TheBeyin
phalanx
ImpossibleisNothing
maviask
samanyolu
hatırladıklarım bu kişiler :) yanlarında bildirim yazmayan arkadaşlar eğer yarın kilo bildirimi yapmazsa gruba dahil olamayacaklardır.
çirkinördekyavrusu ( 68,6/ / / % )
değişimgünlüğüm ( 63,8/ / / % )
benbirtaneyim (74,3/ / / % )
adayaren38 ( 69,8/ / / % )
rabia1984 ( 88,4 / / / % )
luveyla (69,5/ / / % )
TheBeyin
phalanx
ImpossibleisNothing
maviask
samanyolu
hatırladıklarım bu kişiler :) yanlarında bildirim yazmayan arkadaşlar eğer yarın kilo bildirimi yapmazsa gruba dahil olamayacaklardır.
Son düzenleme:
