- 7 Ocak 2011
- 5.084
- 421
- 173
Alsen ve irisde var canim...
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 12. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- diyet kacamak yapmayin kilo verme spor yapın zayıflama
Alsen ve irisde var canim...
alsen daha yeni dahil oldu canım gruba o deneme süresinde. iris ise paylaşımda bulunmadı böyle devam ederse gruba dahil olmayacak. 1 hafta sonunda karar verilecek.
ama ben pazertesi tatile gidiyorum ne olcak peki akşamları girmeye çalışırım ama
canım seni gruba dahil etmem zor tatilin bitince tekrar gelirsen o zaman duruma bakarız. çünkü tatile gittiğinde girememe i htimalinde vardır. grubumuzunda kurallarında yazdığı gibi düzenli paylaşımda bulunmamız gerek. sen yeni dahil olmuş biri olarak listemize dahil olmadan tatile gitmen grubumuz acısından daha iyi. eğer bildirim yapamayıp sonra diskalifiye olursan bir daha grupların hiç birine dahil olamazsın.
- 7 Ocak 2011
- 5.084
- 421
- 173
ama ben pazertesi tatile gidiyorum ne olcak peki akşamları girmeye çalışırım ama
Canim o hafta izinli yazariz tatil donysu tekrar yarismaya dahil olursun eger devam etmek istiyorsan???
Bu arada işe baslama durumun ne oldu? Karar verdin mi?
- 7 Ocak 2011
- 5.084
- 421
- 173
Hepimiz o kilolarla basladik canim sende duseceksin insallah :))
canım hepimiz bu kilolarla başladık. ben inanıyorum sen yapacaksın belki en zayıfımızda olacaksın :)
kilo çizelgemide aptım hadi hayırlısı bakalım
amaaa ben sizlerle olduğumda daha motive oluyorum lütfen benide alın bildirimleri her akşam toplu yazarım olmazmı
çöy canım bayramdan sonra inşallah başayacağım daha iş yerim ile görüşmedim tatil dönüşü uğrayacağım
öglen yemeğim:
bir kase yoğurt
yarım muz
1 kara erik
amaaa ben sizlerle olduğumda daha motive oluyorum lütfen benide alın bildirimleri her akşam toplu yazarım olmazmı
çöy canım bayramdan sonra inşallah başayacağım daha iş yerim ile görüşmedim tatil dönüşü uğrayacağım
öglen yemeğim:
bir kase yoğurt
yarım muz
1 kara erik
- 20 Ağustos 2011
- 7.054
- 840
- 173
- 5 Şubat 2010
- 5.866
- 27
- 163
ama ben pazertesi tatile gidiyorum ne olcak peki akşamları girmeye çalışırım ama
sen bana telefonda bildirirsin ben buraya yazarım alsen im
- 5 Şubat 2010
- 5.866
- 27
- 163
ab ye girmekten de zormuş anacım gruba girmek ya
yediklerimi yazıyorum ,başka ne yazmam gerekiyo ki?
Kaç kiloyla diyete başladığımız mı ?
68,6 ile başladım şu an 66.9 kiloyum ben
canım geçen cuma günü kaç kiloydun bunu yazacaksın cumata günü saat 12 kadar :)
diyete başlama kilon :? yani geçen cumaki kilon
bu hafta ki kilon ?
aradaki fark ?
hedef kilon ?
bunları yazacaksın :)
canım akşamlarıda olsa paylaşım yapacaksan bu hafta yani cuma günü tartıll o senin başlangıç kilon olacak 1 hafta sonra listemize dahil edebilirim. listeye dahil etmem için grubumuzu cuma gibi yada cumartesi-pazar gelenler dahil olabilir. cuma yarışına 2-3 gün kala dahil edemem.
ab ye girmekten de zormuş anacım gruba girmek ya
yediklerimi yazıyorum ,başka ne yazmam gerekiyo ki?
canım ilk sayfada kuralları okuduysan günde 5 mesaj diyor sen yeni eni yazmaya başladın. bens seni 1 haftadır göremedim ve dün geldin geri. benide anla her gelen kişiyi takıma yazarsam diğer hafta gelmediğinde ortalamamız düşüyor ve diğer arkadaşların bu kişinin hatası yüzünden az kilo vermiş olarak gözüküyor. eğer düzenli paylaşımda bulunursan seni haftaya gruba dahil edebilirim.
Ay inşallah tatlım ya kendimi biran zayıf düşündüm, düşüncesi bile güzell
herşey güzel olacakkkkkkk :)
- 5 Şubat 2010
- 5.866
- 27
- 163
ortalamayı düşürmeyeyim o zman şimdilik
öğlen yediklerimi de yazayım ;
dünden kalan 1 tabak zeytinyağlı kabak ve salata
