himm gordum zaten ondan edinlendim :)
Canım şok diyete dikkat et. direncin düşmedin
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 12. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- diyet kacamak yapmayin kilo verme spor yapın zayıflama
himm gordum zaten ondan edinlendim :)
Canım şok diyete dikkat et. direncin düşmedin
- 7 Ocak 2011
- 5.084
- 421
- 173
- 7 Ocak 2011
- 5.084
- 421
- 173
Nasıl bir diyet bu tatlim??
- 7 Ocak 2011
- 5.084
- 421
- 173
kızlar ben kilo veremediğimi hissediyorum kilo direncine takıldım sanırım çünkü 74 kilo olduğum zamanı hatırlamıyorum bile vucüdum duraklama önemine geçti sanırım cumaya kadar tartışmıcam psikolojim bozuluyor aynı rakamı sürekli görünce
Oyle düşünme vetirsin cumaya kesin :))) bi de hergun tartilma tatlim yaa :))
- 7 Ocak 2011
- 5.084
- 421
- 173
inş. canım
Ya sadece bunu dusunnmeeee :))))))
- 7 Ocak 2011
- 5.084
- 421
- 173
Hosgeldinnnn katildin bileee :))
- 4 Mayıs 2007
- 2.358
- 709
- 688
Kendimi tanıtayım sanırım kimse yok...45 yaşındayım 168 boy ve 71 kiloyum...2 oğlum var 25 ve 18 yaşlarında...En son 8 ay önce diyetisyene gittim kilo verdim ama tekrar aldım...Yalnız hormon ilacı kullanıyorum ,ilaçlarım yetersizmiş,tekrar yenilendi...Kilo vermem bu nedenle yavaşlamış güya görücez bakalım....,Yarın bisamillah deyip diyete başlıyorum,önce 1 günlük lapa diyeti yapıcam sonra normal diyete dönücem, çarşamba fitness e yazılmayı düşünüyorum,gitmediğim günler yürüyüş yapıcam...İşte böyle....
168 boy ve 71 kiloyum...2 oğlum var 25 ve 18 yaşlarında...En son 8 ay önce diyetisyene gittim kilo verdim ama tekrar aldım...Yalnız hormon ilacı kullanıyorum ,ilaçlarım yetersizmiş,tekrar yenilendi...Kilo vermem bu nedenle yavaşlamış güya görücez bakalım....,Yarın bisamillah deyip diyete başlıyorum,önce 1 günlük lapa diyeti yapıcam sonra normal diyete dönücem, çarşamba fitness e yazılmayı düşünüyorum,gitmediğim günler yürüyüş yapıcam...İşte böyle....- 7 Ocak 2011
- 5.084
- 421
- 173
Kendimi tanıtayım sanırım kimse yok...45 yaşındayım
Hadi hayirlisi diyelim :)))
Buranin kurallarını biliyorsun di mi :))
Bol paylasim ve cuma günleri saat 12 ye kadar kilo bildirimi :))
- 7 Ocak 2011
- 5.084
- 421
- 173
Sevindim canım iyiyimiş bebişin.. Tekrar geçmiş olsun..
kızlar ben kilo veremediğimi hissediyorum kilo direncine takıldım sanırım çünkü 74 kilo olduğum zamanı hatırlamıyorum bile vucüdum duraklama önemine geçti sanırım cumaya kadar tartışmıcam psikolojim bozuluyor aynı rakamı sürekli görünce
Canımbencede hergün tarılman moralini bozuyorsun.. Biraz ara ver ve benim yoğurtlu tarifi kullan farkı gör..
Hoşgeldin samanyolu
- 27 Kasım 2011
- 3.975
- 10.197
- 498
Yine kendin cal kendin oyna modundayim
Yarın sabah diyetisyenle randevum var erkenden gideceğim aç karnıma bakalım nasıl bir liste hazırlayacak sizinle paylaşırım
Akşam raporumu vereyim;
Balık ve çok az ekmek yedim..
Sonra tansiyonum çok fena düştğ baş ağrım tuttu.. Biraz evvel düşen tansiyon ve şekerimi çıkartmak amaçlı yumurta ekmek domates yedim malesef.. evde olmadığım için düzenli saatlerde beslenemiyorum.. bu arada kilo veriyorum tabi.. Cumayı merakla bekliyorum..
Balık ve çok az ekmek yedim..
Sonra tansiyonum çok fena düştğ baş ağrım tuttu.. Biraz evvel düşen tansiyon ve şekerimi çıkartmak amaçlı yumurta ekmek domates yedim malesef.. evde olmadığım için düzenli saatlerde beslenemiyorum.. bu arada kilo veriyorum tabi.. Cumayı merakla bekliyorum..
hoşgeldin ablacım umarım istediğin kiloları verirsin :)Kendimi tanıtayım sanırım kimse yok...45 yaşındayım
yok tartılmıcam canım
