Cuma Zayıflama Yarışması 12. Takım

mahir · 16 Ağustos 2013

benbirtaneyim .!.:
günaydın kızlarrrr bugün yine tartıldım ve güzel gelişme :)))

ilk kilom:79
2 haftaki önceki kilom: 77.5
şuanki kilom: 75.6

ohh valla bünyem kendine geliyorrr tartıda kiloyu görünce rahatladım valla dün daha fazla çıkmıştım

oooo süper tebrik ederim diyeti iki haftada iyi devam ettirmişsin

benbirtaneyim · 16 Ağustos 2013

mahir .!.:
oooo süper tebrik ederim diyeti iki haftada iyi devam ettirmişsin

bayrama gitmediğim için ayrıca kendime hakim olduğum için evdeki nevalelerden yemedim direndim ve azmin sonu mutluluk :)))))

mahir · 16 Ağustos 2013

ne uykucu çıktınız dalinle diger kızlar nerede

benbirtaneyim · 16 Ağustos 2013

kızlar kahvaltı yapacağım ben. bugün çok işim var diyetisyene gitcem, sağlık ocağına, adliyeye, fotoğrafçıya, eczaneye ve bankaya of of sayarken bile yoruldum eyvah eyvahhh

Balinayakafaatandelihamsi · 16 Ağustos 2013

mahir .!.:
genede iyisin canım diger takımlara kısaca göz attım 2-3 kilo alan var bakma bende almıştım son beş gün sıkı tutunca bir kilodan fazla gitti

ayyy almasam iyiydi ama en az zararla kurtardim :)))

seni de tebrik ediyorum harikasın :))

benbirtaneyim .!.:
günaydın kızlarrrr bugün yine tartıldım ve güzel gelişme :)))

ilk kilom:79
2 haftaki önceki kilom: 77.5
şuanki kilom: 75.6

ohh valla bünyem kendine geliyorrr tartıda kiloyu görünce rahatladım valla dün daha fazla çıkmıştım

Azmine hayranim üstadım :))

benbirtaneyim · 16 Ağustos 2013

cirkinordekyavrusu .!.:
ayyy almasam iyiydi ama en az zararla kurtardim :)))

seni de tebrik ediyorum harikasın :))

Azmine hayranim üstadım :))

teşekkür ederim canım gerçekten çok vermek istiyorum şu kiloları bıktım artık şu kilolarım yüzünden hayatımı yalnız geçirmekten artık yalnız olmak istemiyorum onun azmi canım bu :14:

TopaLsoLucaNn · 16 Ağustos 2013

kızlar acıl durum zor attım kendımı buraya 12 den once bıldırım yapayım dıye
oncekı kılo 75.7
sımdıkı kılo 76.8 ama bukadar oldugunu sanmıyorum nıye bole oldu bayram bıtırdı bızı tum cezalara razıyım
aradakı fark 1.100 gr

kızlar paylasım alanı ıcın aksam 6 ya kadar zaman var lakın ben suan yapamıcam mısafır var zor gırdım 1-2 saat sonra gelıp halledıcem
bı rıcam olsa sızden kaptanınız ıcın bırı tabloyu hazırlayabılırmı kızlar ben gelınce kontrol edıp paylasım alanına eklerım bu arada hala bıldırım yapmayanlar ıcın zamanda dogmus olur ck opuyorum

1-2 saate gelıyorum

Prenses_Ece · 16 Ağustos 2013

Arkadaşlar merhaba..malesef bende kilo alarak geldim aranızaa.

68.200 den
68.800 oldum...:26::26::26::26: kendime gelmek istiyorum... :52:

benbirtaneyim · 16 Ağustos 2013

dalin26 .!.:
kızlar acıl durum zor attım kendımı buraya 12 den once bıldırım yapayım dıye
oncekı kılo 75.7
sımdıkı kılo 76.8 ama bukadar oldugunu sanmıyorum nıye bole oldu bayram bıtırdı bızı tum cezalara razıyım
aradakı fark 1.100 gr

kızlar paylasım alanı ıcın aksam 6 ya kadar zaman var lakın ben suan yapamıcam mısafır var zor gırdım 1-2 saat sonra gelıp halledıcem
bı rıcam olsa sızden kaptanınız ıcın bırı tabloyu hazırlayabılırmı kızlar ben gelınce kontrol edıp paylasım alanına eklerım bu arada hala bıldırım yapmayanlar ıcın zamanda dogmus olur ck opuyorum

1-2 saate gelıyorum

olmadı ama bu ne cezası düşünsek acaba :20:

bütün kilo alan ve kilo veren arkadaşlarımız düzenli şekilde spor yapsın bence :20:

ve yenecek yemekler minimuma indirilsin hemen acilen :20:

çok yardım etmek isterim fakat ben şu kilo düzenleme işinden bişi anlamıyorum :26:

benbirtaneyim · 16 Ağustos 2013

Prenses_Ece .!.:
Arkadaşlar merhaba..malesef bende kilo alarak geldim aranızaa.

68.200 den
68.800 oldum...:26::26::26::26: kendime gelmek istiyorum...

sanada bol sporlu bir ceza verelim bence canım :20:

yediklerine dikkat et :)

KIZLAR KENDİNİZİ SAKIN ÜZMEYİN BU KİLOLAR GİDECEK O KADARRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRR :20:

BIKTIM BIKTIMMM ARTIK BU KİLOLARDAN. KENDİNİZE HAKİM OLUN VE HAFTAYA GÜZEL BAŞLAYALIM :)

mahir · 16 Ağustos 2013

kızlar canınızı sıkmayın bu kilolar gidicek belli de olmaz belki birinci oluruz :)

Prenses_Ece · 16 Ağustos 2013

benbirtaneyim .!.:
sanada bol sporlu bir ceza verelim bence canım yediklerine dikkat et :)

KIZLAR KENDİNİZİ SAKIN ÜZMEYİN BU KİLOLAR GİDECEK O KADARRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRR
BIKTIM BIKTIMMM ARTIK BU KİLOLARDAN. KENDİNİZE HAKİM OLUN VE HAFTAYA GÜZEL BAŞLAYALIM :)

hahahahhaha 600 gram alarak ALLAH benim belamı vermiş zaten balımm..hep şu elim yüzünden tamamen düştü enerjimm :26::26::26:

benbirtaneyim · 16 Ağustos 2013

Prenses_Ece .!.:
hahahahhaha 600 gram alarak ALLAH benim belamı vermiş zaten balımm..hep şu elim yüzünden tamamen düştü enerjimm :26::26::26:

öyle deme sakın :50:

moralini bozmak yok elin düzelecek daha güzel kilo vereceksin. spor olmasa bile yediklerine dikkat ederek vereceksin :)

Balinayakafaatandelihamsi · 16 Ağustos 2013

Prenses_Ece .!.:
hahahahhaha 600 gram alarak ALLAH benim belamı vermiş zaten balımm..hep şu elim yüzünden tamamen düştü enerjimm :26::26::26:

600 ne ki bende 800 ü var tatlım :))

Prenses_Ece · 16 Ağustos 2013

benbirtaneyim .!.:
öyle deme sakın moralini bozmak yok elin düzelecek daha güzel kilo vereceksin. spor olmasa bile yediklerine dikkat ederek vereceksin :)

zaten bende bunu istiyorum tatlım..başarılı oluyorum fakat şunu çok iyi anladım ki sağlıklı bir şekilde diyetini sporla taçlandırmak kadar güzeli yok..4 gündür yürüyorum çok şükür daha fazla almış olduğum kilonun büyük bir bölkümünü varmiş bulunuyorum hahahahha daha diğer tarafı var bu işin, bunada şükür :27:

cirkinordekyavrusu .!.:
600 ne ki bende 800 ü var tatlım :))

durmak yok yola devam bebişimm :32:

TopaLsoLucaNn · 16 Ağustos 2013

kızlar ben lısteyı hazırladım papyon bıldırım yapmadı degısımgunlugumde ole sanırım eskı yazılara baktım ama goremedım

mahir · 16 Ağustos 2013

dalincim liste sana kaldı gene anlaşılan ben anlsydım yapardım

mahir · 16 Ağustos 2013

dalin26 .!.:
kızlar ben lısteyı hazırladım papyon bıldırım yapmadı degısımgunlugumde ole sanırım eskı yazılara baktım ama goremedım

evet bildirim yapmadılar bende görmedim

TopaLsoLucaNn · 16 Ağustos 2013

***12.TAKIM 321.ETAP ***

dalin26 (75,7 / 76,8 / -1,10 / % -1,45 )

çirkinördekyavrusu (69,1/ 69,9 / 0,80 / % -1,14 )

papyon (59,6/ 59,4 / 0,20 / % 0,34 ) bildirimde bulunmadı

zaygomatic (54,0/ 55,8 / -1,80 / % -3,33 )

prenses_ece (68,2 /68,8 / 0,60 / % -0,88 )

mahir (67,1/ 66,2 /0,90 / % 1,34 )

değişimgünlüğüm (65,00 /62,8 / 2,20 / %3,38 ) bildirimde bulunmadı

benbirtaneyim ( 77,5 / 75,6 / 1,90 / % 2,45 )

12.TAKIM ORTALAMASI % -0,37

mahir · 16 Ağustos 2013

dalin sana özel msj attım aldın mı

Cuma Zayıflama Yarışması 12. Takım

Aktif Üye

yenibirben

Aktif Üye

yenibirben

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

yenibirben

B:66.9Gncl:66.9Hdf:55.0

Üye

yenibirben

yenibirben

Aktif Üye

Üye

yenibirben

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Üye

B:66.9Gncl:66.9Hdf:55.0

Aktif Üye

Aktif Üye

B:66.9Gncl:66.9Hdf:55.0

Aktif Üye

Benzer Konular