Cuma Zayıflama Yarışması 12. Takım

cirkinordekyavrusu .!.:

Hersey hayırlı zamanda olsun hayirli insanla olsun :)) ekmegini eline al gerisi kolay :))

Ama evlat sahibi olmak ayrı...bambaska bi duygu..onun kokusu gülüşü. ..isteyen herkese versin rabbim :)))))

Genişletmek için tıkla...

amin. rabbim evladı olanlara onalrla beraber ömür geçirmeyi nasip etsin:)

Ama sen sen ol kilolu hamile kalma :))) sonra basketbol topu gibi oluyoz boy da olnayinca :))

cirkinordekyavrusu .!.:

Ama sen sen ol kilolu hamile kalma :))) sonra basketbol topu gibi oluyoz boy da olnayinca :))

Genişletmek için tıkla...

bende boyda kısa eyvahhhh

benbirtaneyim .!.:

bende boyda kısa eyvahhhh

Genişletmek için tıkla...

Bende selvi sayilmam :))

70 kilo ile hamile kaldim 84 ile doguma girdim..dogumdan sonra 75 e kadar indim ama sonra sut olsun diye yedim..yedikce de hosuma gitti :)))) en son 80.2 de dur dedim :))

cirkinordekyavrusu .!.:

Bende selvi sayilmam :))

70 kilo ile hamile kaldim 84 ile doguma girdim..dogumdan sonra 75 e kadar indim ama sonra sut olsun diye yedim..yedikce de hosuma gitti :)))) en son 80.2 de dur dedim :))

Genişletmek için tıkla...

ahh ben 89 kiloyu gördüm o anda kal geldi ben zayıflıyorum dedim ve tam 13 kilo vermiştim 1 sene önce ve son zamanlarda yine almaya başlayınca yine başladım bu sefer daha fazla vermek istiyorum :) kaç yaşındasın canım :)

benbirtaneyim .!.:

ahh ben 89 kiloyu gördüm o anda kal geldi ben zayıflıyorum dedim ve tam 13 kilo vermiştim 1 sene önce ve son zamanlarda yine almaya başlayınca yine başladım bu sefer daha fazla vermek istiyorum :) kaç yaşındasın canım :)

Genişletmek için tıkla...

33 yasindayim canim :)) senin yaşında genc super verirsin kiloyu :))

cirkinordekyavrusu .!.:

33 yasindayim canim :)) senin yaşında genc super verirsin kiloyu :))

Genişletmek için tıkla...

evet öyle allah 21e girmeden zayıf olmayı nasip etsin artık kilolarımla dolaşmak istemiyorum. valla eziyet ayaklarıma ya

benbirtaneyim .!.:

evet öyle allah 21e girmeden zayıf olmayı nasip etsin artık kilolarımla dolaşmak istemiyorum. valla eziyet ayaklarıma ya

Genişletmek için tıkla...

Evet yaaa. ..yürürken resmen bileklerim agriyoodu ama şimdi daha iyi.... ((

cirkinordekyavrusu .!.:

Evet yaaa. ..yürürken resmen bileklerim agriyoodu ama şimdi daha iyi.... ((

Genişletmek için tıkla...

benim ayak bileklerim şişiyor ya
neyse canım ben çıkıyorum iftar hazırlığı yapayım yavaş yavaş. yine görüşürüz kendine iyi bak :)

benbirtaneyim .!.:

benim ayak bileklerim şişiyor ya
neyse canım ben çıkıyorum iftar hazırlığı yapayım yavaş yavaş. yine görüşürüz kendine iyi bak :)

Genişletmek için tıkla...

Sende iyi bak kendine .... iyi iftarlar.....

selam genclık ben gelmısem.ya bugun ne tempoydu ya herseyı ertele ertele sıkıstı bugune alısverıs baska ısler woww gene cıkıcam 1 saat sonra daha bıtmedı.esıme cocukalrı verıp verıp kacıyorum hehehhe

sohbet almıs yurumus cırkınım avukatmı olacan gız basımıza

yenı arkadasımızda takıma hemncık adapte olmus onada slam olsun ıkı kelam edemedık bı turlu ama

dalin26 .!.:

selam genclık ben gelmısem.ya bugun ne tempoydu ya herseyı ertele ertele sıkıstı bugune alısverıs baska ısler woww gene cıkıcam 1 saat sonra daha bıtmedı.esıme cocukalrı verıp verıp kacıyorum hehehhe

sohbet almıs yurumus cırkınım avukatmı olacan gız basımıza

yenı arkadasımızda takıma hemncık adapte olmus onada slam olsun ıkı kelam edemedık bı turlu ama

Genişletmek için tıkla...

Gezecem diye bizimle ilgilendigin mi var kaptis :)))

cirkinordekyavrusu .!.:

Hukuk okuyorum canım. ..daha öncesinde de iki uni bitirdim bu 3. okul :))) sana ne faydasi var dersen tamamen zevk :))

Genişletmek için tıkla...

Aman allahım takımda kültür patlaması yaşanıyor :)) valla sıkılmadan 3 üni okuduysan senden herşey beklenir :)) sen 1 haftada 15 kilo da verebilirsin bence :))

Şaka bir yana gerçekten takdir ettim, diğer bölümler neydi acaba merak ettim??

papyon .!.:

Aman allahım takımda kültür patlaması yaşanıyor :)) valla sıkılmadan 3 üni okuduysan senden herşey beklenir :)) sen 1 haftada 15 kilo da verebilirsin bence :))

Şaka bir yana gerçekten takdir ettim, diğer bölümler neydi acaba merak ettim??

Genişletmek için tıkla...

:))))) yok ya keske kilo vermek okul okumak gibi olsa...15 gun sabahlarsin biter ama kilo icin 15 gun yemesende nafile :))

Diğer bolumler matematik ve kamu yonetimi tatlım :))

Menüm geliyoorrr:

Sabah:
haşlanmış yumurta
Peynir
3 zeytin
1 dilim kepek ekmek
Yeşillik

Ara:
2 kayısı (üstüne bir bardak su, ohh mis)

Akşam:
Et kavurma
Yoğurt

Su: çok fazla
Spor: 1 saat hızlı tempo yürüyüş, 1.5 saat bisiklet

cirkinordekyavrusu .!.:

:))))) yok ya keske kilo vermek okul okumak gibi olsa...15 gun sabahlarsin biter ama kilo icin 15 gun yemesende nafile :))

Diğer bolumler matematik ve kamu yonetimi tatlım :))

Genişletmek için tıkla...

Süperrr :)) peki şu an hangisiyle ilgili bir işte çalışıyorsun? Ben de çok meraklı çıktım dimi :))

dalin26 .!.:

selam genclık ben gelmısem.ya bugun ne tempoydu ya herseyı ertele ertele sıkıstı bugune alısverıs baska ısler woww gene cıkıcam 1 saat sonra daha bıtmedı.esıme cocukalrı verıp verıp kacıyorum hehehhe

sohbet almıs yurumus cırkınım avukatmı olacan gız basımıza

yenı arkadasımızda takıma hemncık adapte olmus onada slam olsun ıkı kelam edemedık bı turlu ama

Genişletmek için tıkla...

aselam canım :) daha çok burdayım nasip ederse konuşuruz.
ben iki arada derede geldim bu akşam menümü yazıp çıkıyorum kızlarr :)

iftar:
1 kase çorba
15dk ara
soğan yemeği ( sebze yemekleri etsiz)
havuç+salatalık +maydonoz = yağsız
2 köfte
4 kaşık yoğurt
2dilim kepekli ekmek
1 porsiyon meyve
ve sınırsız buu şuan hayal bile edemiyorum

ara öğün
1 çay bardağı beyaz leblebi
meyve+ 1 bardak süt

sahurda
1 dilim peynir
5 zeytin
1 yumurta
domates+salatalık+havuç+maydonoz= yağsız
1porsiyon meyve+1 bardak süt
1 dilim kepekli ekmek

yazarken bile çok görünen menüm bana sağlık ve zayıflık getir...
diyet listeme uymaya devamm..

cırkınım sende bnm gıbı 3 bebe bakıp eve tıkılıp kalsaydın gorerdım senıde :)))) gene cocuklar ıcın gezıyorum anasını satım.herseylerımız kuculmus dolapları yenılendı resmen.herıfım battı battı

asagıda uye patlaması var masallah.

kızlar menulerınızı begendım tek tek alıntılamadım ama hepsını okudum hıc kaçamak yokkı kımsede azcık kurekle fursam

papyon .!.:

Süperrr :)) peki şu an hangisiyle ilgili bir işte çalışıyorsun? Ben de çok meraklı çıktım dimi :))

Genişletmek için tıkla...

Bir bakanlikta bim uzmani olarak calisiyorum cnm :))