- Konu Sahibi Beetuulllll
-
- #141
Valla eşlik edersen sevinirim canım acıkcası
Daha bir kaç gün evvel kızlar vardı birden hepsi yok oldu
Ben maalesef 124.5 kgyla başladım karataya ve şu anda 4 ayım bitti ve 13 kg verdim üstelik hiç spor yapmadan ( maalesef hem kış hemde 4 yaşında kızımla her zaman dışarı çıkamıyorum çıksamda yürüyüş sınırlı oluyor onunla olunca ) sadece haftada iki gün eşimle biryerlere gittiğimizde yürüdümbir kaç gün evin içinde yapamya çalıştım ama kilo fazlayken onuda yemedi ama bugün itibariyle yapmaya başlıyacağım inşallah çünkü yaza kadar büyük fark yaratmak istiyorum hem görüntü acısından hemde tabi sağlığım açısından
Şu anda 111.9 kgyum ama inşallah yakında bende 2li hanelere terfih ederim kg verdikçe
Bu arada Karatayla besleniyorumönceden defalarca şok diyetten tut toz içeçeklere kadar denemiş ama hep fazlasını geri almış biriyim ama artık hiç diyet modunda değilim sağlıklı besleniyorum ve kendimi asla kasmıyorum hatta 15 günde bir akraba günü olunca karatayın az dışına da çıktığım oluyor tabi yinede çoğu zaman kilo veriyorum sadece 10 kg verdikten sonra bir iki hafta kadar duraklama olmuştu ama o genelde herkeste öyle olabiliyormuş
Kesinlikle karatayı tavsiye ederim hatta istersen yardımcıda olabilirimmaksat kilolardan kurtuluğlığımıza kavuşalim [/QInsallahUOTE]
Insallah ya ne guzel boyle kalici kilo verirsiniz insallah yoksa verdigimiz kilolarin fazlasiyla geri aliyoruz. Bende yuruyis yapmak istiyorum ama yasadigim yer su an cok soguk ve karli cikilmiyoki disariya
Ben kilolarimo birden aldim hic de boyle olmamistim ve hic anlamadim hangi ara bu kadar kilo aldim karatay diuetinde protein agirlikli besleniliyo galiba...
Selammmm kızlarrrr
Ben 43 yaşında 3 çocuk annesi tabikide kilolarından muzdarip biriyim.Benimde şimdiye kadar hep Kilo alıp vermelerim oldu.uzunnn hikaye...Son olarak iki sene önce bir baktım 123 kg olmuşum,uzun süre tartılmamıştım.Bir azimle 88 kg düştüm.Ama kafasız ben dikkat etmedim ve geçen hafta 113,5 olmuşum.bugün itibariyle 110,6 kg.Başarı hikayelerini okuyunca acayip motive oldum.Bugün buraya üye olup yoluma sizlerle devam etmek istiyorum.Yardıma çok ihtiyacım var.Ne dersiniz?Varmısınızzz?
Canım tşk.ederim.Ben inş.Allahın izniyle bu sefer çok kararlıyım.Elbise dolabım dolu ama hiç bir kıyafetim olmuyor,Kilo vermek istediğim için yeni almak istemiyorum.geçen sefer verdiğimde bol gelenleri atmıştım onceden hiçbir yere gitmek istemiyorum.Benim ilk hedefim Son aldığım kiloları verip 90 na düşmek.Geçen sefer okumadığım diyet sayfası kalmadı onceden az buçuk hepsinden haberim var.bu sefer niyetim kesinlikle hamur İşi,yağlı,tatlı yok.ekmeğide canım isterse sadece sabahları bir dilim siyah ekmek.Aleyküm selam canım hoşgeldin
Kilolarımız aynı sayılır bende 111.9 çıktım bu hafta tartıda
Bu arada bende kendimi tanıtayım
34 yaşında biri 14 diğeri 4 yaşında iki cadının AnnesiyimBenimde aynı senin gibi çooook uzun bir hikayem var ve maalesef bende 124.5 kgyu gördüm 5 ay evveline kadar
Umarım sende buraya devam edersinde birbirimizi motive eder yaza kadar 2li hanelere düşer büyük bir fark yaratırız Allahın izniyle
Bu arada Karatayla besleniyorumönceden defalarca şok diyetten tut toz içeçeklere kadar denemiş ama hep fazlasını geri almış biriyim ama artık hiç diyet modunda değilim sağlıklı besleniyorum ve kendimi asla kasmıyorum hatta 15 günde bir akraba günü olunca karatayın az dışına da çıktığım oluyor tabi yinede çoğu zaman kilo veriyorum sadece 10 kg verdikten sonra bir iki hafta kadar duraklama olmuştu ama o genelde herkeste öyle olabiliyormuş
Canım tşk.ederim.Ben inş.Allahın izniyle bu sefer çok kararlıyım.Elbise dolabım dolu ama hiç bir kıyafetim olmuyor,Kilo vermek istediğim için yeni almak istemiyorum.geçen sefer verdiğimde bol gelenleri atmıştım onceden hiçbir yere gitmek istemiyorum.Benim ilk hedefim Son aldığım kiloları verip 90 na düşmek.Geçen sefer okumadığım diyet sayfası kalmadı onceden az buçuk hepsinden haberim var.bu sefer niyetim kesinlikle hamur İşi,yağlı,tatlı yok.ekmeğide canım isterse sadece sabahları bir dilim siyah ekmek.
Bu arada bende ithal gelinim ama Türkiye'den Almanya'ya. 1987 de evlenip geldim Çocuklar 2 oğlan 1kız 24-25-26 yaşlarında.aynı zamanda 4 ay önce kaynana oldum yani çok yaşlandım.boyum 1.70 evlendiğimde 58 kiloydum ama ben kendimi çok şişman görüyordum zaten hep balık etliydim.şimdi sanmıyorum çünkü şişmanlık.toplumda her zaman en şişman olmaktan çok sıkıldım. Ne olur bu sefer birbirimize destek olup bırakmayalım.bizim tek ihtiyacımız motivasyon.haydi el ele ince günlerden.bu arada adım Zühal
Selam Banucum,istediğin gibi hitab edebilirsin farketmez ama ismimle edersen daha arkadaş gibi olur.Oturduğumuz yer Köln'e 45 dak.uzaklıkta Düren.çok büyük bir yer değil ama ben memnunum şahsen büyük şehirde yaşamak istemezdim.Ben Konyaliyim ya sen?Selamün Aleyküm kızlarrrrrrrr
Yine çok şükür sabah 6da güne başladımKahvaltımıda yaptım bir yandan sabah haberlerini izlerken bir yandan da sizlere bir bakayım dedim
Bugün inanılmaz soğuk varRabbim sokakta yaşayanların yardımcısı olsun....Aminnnnn
Nasipse dün yapamadığım ütülerimi yapacağım ve hazır okullar tatilkende kızımla temizlik yaparız diye düşündüm ( kendisi pek hoşnut değil bu durumdan ama ne demişler büyüklerimiz yaptığın banaysa öğrendiğin kendinedeyiminden yola çıkarak az yardım edicek artık mecbur )
Tanıştığımıza memnun oldum Zühal Abla ( umarım abla dememde sakınca yoktur)
Valla yazdıklarını okuyunca cidden benimi anlatıyor diye düşündüm
Maalesef benimde dolapta her beden kıyafet var hatta eşime kalsa seneler evvel daraldıkça atardı onları yada ihtiyacı olana verirdi ama ben onu giyerim zayıflayınca diye diye bir gardolap eşya biriktirdimverdiklerimde çok oldu ama bazılarına kıyamadım ve şimdi iyikide kıyamamışım diyorum artık birlikte güzel güzel kilolar verdikçe onları zamanla yine giymeye başlıyacağımıza inanıyorum
Senin yine boyun var benim boyda yokhep dediğim gibi boydan fakir kilodan zenginim diye
Boyum 1.54 yani ortalamanın az altıevlendiğimde 52 kgdum ve bende aynı senin gibi kendimi o dönem ince hissetmiyordum ki eşime göre cidden bir deri bir kemiktim adam kilo al kilo al diye diye bir hal oluyordu hatta bazen onun muhabbeti geçince ulen hep senin yüzünden diyorum
Bir arkadaşım şu anda benim eski kilomda ve baktığımda boyumuzda aynı olunca ulen cidden baya baya zayıfmışım ben diyorum ama tabi iş işten geçtio kiloyu bir daha zor görürüm ama inan şu anda 80 hatta 85 bile olsam dünyalar benim olacak
Bu arada taze kaynana olmuşsunTebrik ederim RAbbim evladını yuvasında sağlıklı ve huzurlu yaşatsın seninde eşiyle ağzının tadını her daim tatlı etsin .....Aminnnnnnnnnnnnnnn
Benim büyük kız henüz 14 yaşında ufak kızımda 4 yaşındabazen cidden nasıl evlendireceğim ben bunları diye düşünüyorum bazende sinirlenince ulen ilk isteyene vereceğim kurtulacağım diyorum tabi evlenince bitmiyor aksine daha çok iş çıkıyor ( Sağ olsun Anneciğim hep öyle der asıl dert evlendikten sonra başlıyor diye aman huzurlumu, aman açmı, aman sağlığı yerindemi diye diye bir hal oluyor kadıncağız ki onlarda 1.5 sene evvel emekli olup geldiker temelli olmasada )
Bu arada Almanyadayken nerede kalıyordun Abla
Ay benimki nasıl bir şeyse Almanyalı görünce akrabamı görmüş gibi seviniyorumHatta en son bir keresinde Alman Turistlere deng gelmiştim Eminönünde de anında çaktırmadan yanlarına oturup sohbete başlamıştım eşim sağ olsun hiç ses etmedi aksine o anki mutluluğunu görmek bile güzeldi dedi
Selam Banucum,istediğin gibi hitab edebilirsin farketmez ama ismimle edersen daha arkadaş gibi olur.Oturduğumuz yer Köln'e 45 dak.uzaklıkta Düren.çok büyük bir yer değil ama ben memnunum şahsen büyük şehirde yaşamak istemezdim.Ben Konyaliyim ya sen?
Banu kimseler kalmadı ortalıklarda konu sahibini bile yılbaşından beri görmedim acaba vazmıgeçtilerSelamünn Aleyküm kızlarrrrrrrrrrr
Dün sabahtan sonra bir daha uğramaya fırsatım olmadı
Öğlen ütülerime bir giriştim resmen akşam 6da ütülerim bitti ( rahat 4 saat ütü yapmışımdırdonlara kadar ütülersem aheste aheste normaldir tabi )
Resmen fenalık geldi hatta bir ara eşim telefon açınca ona patladım
Adam ne yapıyorsun diye sordu ama eminim sorduğuna pişman olmuşturbir açtım ağzımı işte ütüden nefret ediyorum hatta ev işinden de nefret ediyorum ( bir yandan küçük cadıda nasılsa daldım ses etmiyorum diye her yeri dağıttı ) hep senin yüzünden hayatımı kaydırdın işte 15 senedir ömrümden çaldın, ben böyle yaşayacak kadınmıydım falan diye ağlayarak söylenmeye başladım adam nasıl gülüyor halime ama o an ya aşkım cidden çok tatlı oluyorsun böyle yapınca diyip duruyor yüzsüz
Nasıl sinirlerim bozulduysa bir yandan ağladım bir yandan adama laf yaptım ama bir yandan ütüyede devam ettim
Büyük kızda hesapta birlikte temizlik yaparız dediğimde tamam demişti ama oda odasını bir güzel dağıtıp arkadaşıyla gezmeye gittimiay resmen cinnetin eşiğine geldim o an avazım çıktığı kadar imdattttt diye bağırmak geldi içimden
Giderken birde yağcılık yapıyor Anneciğim söz gelince yardım ediceğim sana falan diyededim yürü git adamı uyuz etme ağlama krizim tuttuktan yarım saat sonra eve geldi cadı ben tabi o an burnumdan soluyorum etrafıda gördükçe ve salona geçtim hemen baktım holden gelmiyor gittim temiz bir fırça atayım diye ( hani ulen geldin iş yapmamak içinmi oyalanıyorsun diyecekkennnnnnnn bir baktım elinde tek bir gül Anneciğim bunu sana aldım bukadar çok iş varken beni saniye düşünmeden anında arkadaşımla gezmeye saldığın için demezmi )
Anam beni bu seferde mutluluktan ağlama tuttumuSarıldım ilk göz ağrıma ağladım durdum oda şaşırdı tabi hayırdır ne oluyor diye Ufaklıkta başlamazmı anlatmaya Abbacık Annem iki kere ağladı bugün babam Annemi maf etmiş hep iş yaptırıyormuş o yüzden Annem ağladı demezmi
Gülmekle ağlamak kardeş derler ya o hesap başladım gülmeye
Cidden hiç evhanımlığı bana göre değil ama şu 15 sene içinde hiç pişman olmadığım iyiki yapmışım dediğim tek şey evlatlarım
RAbbim eksizliklerini göstermesin, bütün evlatlarımıza sağlıklı, mutlu, huzurlu ve çok başarılı bir hayat nasip etsin inşallah....Aminnnnnnnn
Teliyle duvayıyla evden gelin çıktıklarınıda görürüz inşallah....Aminnnnnnnnnnnn
Aleyküm selam canım
Bende 15 sene öncesine kadar Heidelberg'e yakın Walddorf diye ufak bir yerde büyüdüm ( hatta Berufskollege Heidelbergte gittim ) Baden Würtembergteydim yani
Aslen Baba tarafım İzmirli ama daha ufakken İstanbula taşınmışlar. Hala akrabalar var ama ben sadece 1 kere gittim İzmire ama inanılmaz hayranımdır İzmirehatta eşimde hiç gitmemiş ille birlikte bir ara gideriz diyorum sağ olsun imkan olsun tüm Türkiyeyi gezeriz diyor
Evlenince İstanbula yerleşince burası Almanyada kaldığımız yere göre çok çok daha canlıydı hatta canımız sıkıldığında gece 12de bile dışarı çıktığımız olur
Şimdi okadar çok alıştım ki inan sakin bir yerde ancak 1 hafta en fazla 10 gün durabiliyorumhani gece hayatımız yok tabi ama sokaktaki insanlar bile rahatlatıyor beni
Banu kimseler kalmadı ortalıklarda konu sahibini bile yılbaşından beri görmedim acaba vazmıgeçtiler
Neyse tanışma faslını geçtiğimize göre biz işimize bakalım.ben dahada hırslanmak için cuma yarışmalarına katıldım yanlış hatırlamıyorsam sendemi ordayım.2 hafta deneme süreciymiş. Dünü güzel atlattım hiç zorlanmıyorum acıkmıyorumda. Günlük yaptım yediklerimi yazıyorum.2 gündürdé spora başladım ama yavaş yavaş. Bu hafta günlük 20-30 dak.bantta yürüyüş.havadan dışarda yapamıyorum
Bende 9.takımların.gerçekten takımda olmak bana çok iyi geldi.bugün sabah 2 top yumurta yeşil salata 16.30 kahve 12 badem 18.00 3 er kaşık hindi sote pırasa yedim.bizim kaptan hem ekmeği hemde öğlen yemeğini tavsiye ediyor.aslında haklı birden çok azaltırsam 3 hafta sonra hiç veremem.cumaya sabırsızlıkla bekliyorum daha tartılmadım.haberleşirizEvet canım bende 8.ci takımda yarışıyorum
Takımda olmak daha bir motive ediyor insanı üstelik takıma karşı sorumluluk olunca insan istesede kaçamak yapamıyorBende bu hafta spor yapacaktım ama iki kızda evde olunca ( okullar tatil olunca ) maşallah evimin işi hiç bitmiyor hatta hazır girişmişken dip köşe temizliğimide aradan çıkardım
Şükür bugün temizlik ütüydü hepsi bitti ve yarından itibaren bende 3 gündür salladığım sporumu yapacağım inşallah
Bu arada bugün Karabuğday kürü yapmaya başladım iki günlüksabah hafif bir kahvaltı ve öğlen akşam haşlanmış karabuğday ( yanında yoğurt, elma veya salatada da yenilebiliyormuş )
Ben öğlen yoğurt ve 1 adet salatalıkla 1/2 kırmızı biberle yedim ama acıkcası pek damak zevkime uymadıbirazdan da sarımsaklı yoğurtla deneyeceğim ( bir arkadaşım tavsiye etti )
Cumaya nazaran 300 gr fazla görünce hemen müdahalle edeyim dedim ama bir daha yapmayı düşünmemmotivasyonum bozulmasın diye yapmak istedim çünkü geçen hafta veremedim bu haftada az da olsa eksi görmezsem kopmaktan korkuyorum acıkcası
Bakalım cuma günü ne çıkacak sonuçlarımızburayada yaparız bildirim artık konu sahibi çabuk gemiyi terk edince buralar bize kaldı
Bu arada sen kaçıncı takımdaydın
Bende 9.takımların.gerçekten takımda olmak bana çok iyi geldi.bugün sabah 2 top yumurta yeşil salata 16.30 kahve 12 badem 18.00 3 er kaşık hindi sote pırasa yedim.bizim kaptan hem ekmeği hemde öğlen yemeğini tavsiye ediyor.aslında haklı birden çok azaltırsam 3 hafta sonra hiç veremem.cumaya sabırsızlıkla bekliyorum daha tartılmadım.haberleşiriz
Bence sende sporunu aksatma sen daha önce başladığın için daha çok spor yapman gerekir bugün lesliye başladım bu hafta 1 mili yapıcam 15 dak.yanında 25 dak yürüyüş.dün 35 dak.yürümüştüm fazla geldi bugün çok yorgundum. Bu hafta böyle haftaya 30 dak.çıkarırım. Görüşürüz tatlım
Arkadaşlar mrb bende sizler gibi zayıflama çabasi icindeyim defalarca denedim ama basaramadim birelerinin beni motive etmesine ihtiyacim var yazdiklarinizi okuyunca yine heveslendim ben 1.72 boyunda 92 kiloyum 25 yaşindayim umarim hepimiz istediğimiz kilolara ulaşiriz
Bu arada cumartesi benimde günüm var ve ne yapicam bilmiyorum :))) insallah bende kazasız atlatirim
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?