- 11 Haziran 2016
- 536
- 959
- 47
-
- Konu Sahibi Bulamiyorum
- #221
Canım geçmiş olsun Rabbim şifalar versin. .
Canım geçmiş olsun Rabbim şifalar versin. .Kizlardan hastalik bulasti herhalde bir de yorgunluk vardi. Acayip usuyorum su anda battaniye altindan yaziyorum. Kahve yaptim kendime icim isinsin diye. Birazdanda bir grip ilaci alirim. Bagazim aciyo. Eger kendimi iyi hissedersem ilerleyen saatlerde gelirim yine, hissetmezsem yrn gelirim
Hepinize iyi geceler.
17.00de yerli muz yedim
19.30da 1kase tarhana corba 1 tabak karisik sebze( dun kiremite sigmayanlari az suda tencerede pisirmistim onu yedim) telefon cocuktaydi resim cekemedim
Maşallah CNmBen bu desteklerin ardından kalktım 20 dk daha leslie 3 mile yaptım
Su içiyormusun canım ben suyu az içersem kilo veremiyorum .zaten metabolizma yavaş.Hayırlı akşamlar bu gün çok yoğundum bakamadım sayfalar birikmiş hepsini okudum yarın sabah bende tartılcam bakalım ne çıkacak kabızlık sorunu yaşıyorum o yüzden tartı ne gösterir bilemiyorum. ...
Bu gün kahvaltıda
Iki ince dilim ekmek
Bir yumurtadan az fazla tavada yumurta
7 tane zeytin
25 gr peynir ve çay
Öğlen komşudaydım küçük bir kase kısır ve çok küçük kek yedim akşamda küçük bir tabak taze fasulye yedim
Sabah sahilde yürüdüm
Evet canım su içiyorum günde 2.5 litre içiyorum birde sabah ilk olarak büyük bir kupa limonlu su içiyorum gün içinde soda limon yeşilçay küründen iki kupa içiyorumSu içiyormusun canım ben suyu az içersem kilo veremiyorum .zaten metabolizma yavaş.
Bu kür ne işe yarıyor acaba birden konuya atladım amaEvet canım su içiyorum günde 2.5 litre içiyorum birde sabah ilk olarak büyük bir kupa limonlu su içiyorum gün içinde soda limon yeşilçay küründen iki kupa içiyorum
Yanlış bilmiyorsam ödem attırıyorBu kür ne işe yarıyor acaba birden konuya atladım ama
Canım çok geçmiş olsun iyice istirahat et sen ıhlamur, nane limon falan iç.Görüşmek üzere.
Canım geçmiş olsun Rabbim şifalar versin. .
dukan birası diye geçiyor cnm hem ödem attırıyor hem ya yağ yakımına yardımcı oluyorBu kür ne işe yarıyor acaba birden konuya atladım ama
CnmBulamiyorum tartıldın mı ben geçen haftaya göre -1.400 grm vermişim
Oooo maşallahh canımtartıldım cnm
01.03.2019 cuma kilom: 98.5
geçen haftaya göre 1.2
bu hafta adetliydim bir ara 100.1e cıktım çok şükür gitti ödemler
Evet canım geçen hafta 700 grm vermiştim bu hafta 1.4 gitti ben diyorum bak bu hafta zencefilli yoğurt kürünü düzenli kullandım işe yaradı bi de haftanın 5 günü spor yaptımsanada maşallah cnm 1.4 çok güzel
Maşallah canım tebrik ederim çok güzel inşallah bende peşinizden geliyorum bu akşam deneyeceğim yoğurt kürünüEvet canım geçen hafta 700 grm vermiştim bu hafta 1.4 gitti ben diyorum bak bu hafta zencefilli yoğurt kürünü düzenli kullandım işe yaradı bi de haftanın 5 günü spor yaptım
Maşallah canım bende ödem atmak için lahana çorbası içiyorum 2 gündür yanında hayvansal protein alıyorum halsiz düşmemek için, diyetisyen tavsiyesi ile.tartıldım cnm
01.03.2019 cuma kilom: 98.5
geçen haftaya göre 1.2
bu hafta adetliydim bir ara 100.1e cıktım çok şükür gitti ödemler
Hadi bakalım bekliyoruzzzzMaşallah canım tebrik ederim çok güzel inşallah bende peşinizden geliyorum bu akşam deneyeceğim yoğurt kürünü
Sorma biraz iyi hissettigimde hemen onlara yemek yediriyorum ac kalmasinlar diye. Bebegide surekli yere koyuyorum bir tek mama yedircegim zaman kucagima aliyorum onada bulastirmayayim diyeinşallah iyileşirsin bir an önce bir evde anne hasta olunca çok zor helede küçük çocuk varsa .