- Konu Sahibi nisandabahar
- #121
Saol canım yarından itibaren paylaşırım yediklerimi inşallah veririz. ..
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
100 gün diyet hedef 70 başlangıç 85 eşlik edenler buyursun
- Konu Sahibi nisandabahar
- Başlangıç Tarihi
Saol canım yarından itibaren paylaşırım yediklerimi inşallah veririz. ..
- 30 Ocak 2015
- 908
- 1.411
- 133
- 35
- Konu Sahibi nisandabahar
- #122
Hoşgeldin canım bebeginide allah analı babalı buyutsun hayirli olsun:)
- 14 Kasım 2014
- 522
- 393
- 78
- Konu Sahibi nisandabahar
- #123
kızlar bakalım yarın kaç kilo çıkacağız.. sanki ben bugün çok yemiş gibi hissediyorum kendimi ama bakıyorum çok değil:)
- 2 Aralık 2014
- 1.099
- 1.084
- 158
- 43
- Konu Sahibi nisandabahar
- #124
Valla banada.oyle geldi...
birde oglen spor yaptim aksam yapmayayim esimle vakit gecirwyim diye. Hic spor yapmamis gibi hissediyorum...
- 8 Ocak 2015
- 617
- 439
- 333
- Konu Sahibi nisandabahar
- #125
ya ben bu yemek düzenimi bir oturtsam.. . bugün tatlıları götürdüğümden saat 15.30 da (turşuya dayanamam). acur salatalık havuç biber karması :) ya kızlar bişi soracam sa yanına da 1 kase yoğurt ve şehriyeli bulgur yedimmm.en son o saatte yemiş oldum. sporumu da yaptım..bugünlük tmm ..ama pazartesiden itibaren düzenli saatler ve düzenli yemekler olacak. yoksa sabahı zor ediyorum..en son 5te yiyordum nıormalde bugün 15.45 gibi oldu...sabahhhh olsunnn hemencecik :)
- 8 Ocak 2015
- 617
- 439
- 333
- Konu Sahibi nisandabahar
- #126
- 2 Aralık 2014
- 1.099
- 1.084
- 158
- 43
- Konu Sahibi nisandabahar
- #127
Ama o kadar zaman araligi koyarsan araya kilo cermen zorlasir. Cunku gec yedigin icin vucut yediklerini depolar canm
- 14 Kasım 2014
- 522
- 393
- 78
- Konu Sahibi nisandabahar
- #128
ben 19.30 da yedim ama şuan çook acıktım seni düşünemiyorum erken olmuş artık dediğin gibi pazartesi düzene girersin
- 14 Kasım 2014
- 522
- 393
- 78
- Konu Sahibi nisandabahar
- #129
sonuçta yaptın canım ben yapamadım
70leri göreyim inşallahhh düzenli spora başlıcam bende...
- 8 Ocak 2015
- 617
- 439
- 333
- Konu Sahibi nisandabahar
- #130
- 8 Ocak 2015
- 617
- 439
- 333
- Konu Sahibi nisandabahar
- #131
emin ol alışırsın zamanla da..denilen gibi kilo vermem durdu sanki..ya da reglim yaklaştı ha bugün ha yarın ..belki o yüzden böyle ağır hissediyorum kendimi
- 8 Ocak 2015
- 617
- 439
- 333
- Konu Sahibi nisandabahar
- #132
zaten pazartesi erken kalkıp yürüyüşe başlıcam..evde eliptik var ama yürüyüşte olsun hem sabahları erken kalkmak için bahanem olur..daha zinde oluyor insan
- 7 Ocak 2015
- 7.084
- 15.982
- 218
- 36
- Konu Sahibi nisandabahar
- #133
Kizlar yemege davetliydim nerdeyse kuscam simdi cok kotuyum. sanmayin cok yedim ama mide mi cok kuculmus ne kaldirmiyor cok cesidi.
- 7 Ocak 2015
- 7.084
- 15.982
- 218
- 36
- Konu Sahibi nisandabahar
- #134
Bu arada liste yapmissiniz galiba cok guzel olmus. Benim de boy 172 kilo 73. Hedefim de 65.
- 30 Ocak 2015
- 908
- 1.411
- 133
- 35
- Konu Sahibi nisandabahar
- #135
Su321 ne guzel vermen gereken 8 kilon var inşallah bir an önce verirsin benimse 18
- 30 Ocak 2015
- 908
- 1.411
- 133
- 35
- Konu Sahibi nisandabahar
- #136
[QUOTEandabahar, post: 39182056, member: 637662"]kızlar bakalım yarın kaç kilo çıkacağız.. sanki ben bugün çok yemiş gibi hissediyorum kendimi ama bakıyorum çok değil:)[/QUOTE]
Bende öyleyim Canim dunyayi yemisim gibi şiş karnim
Bende öyleyim Canim dunyayi yemisim gibi şiş karnim
- 14 Kasım 2014
- 522
- 393
- 78
- Konu Sahibi nisandabahar
- #137
geç demedim canım çok acıkmışsındır diye öyle dedim bana göre erken yani
- 14 Kasım 2014
- 522
- 393
- 78
- Konu Sahibi nisandabahar
- #138
benimde şiş aama acıktım aynı zamanda 
- 14 Kasım 2014
- 522
- 393
- 78
- Konu Sahibi nisandabahar
- #139
sabah yürüyüşü güzel olur tabi canım eliptik 10 dk zor yapıyprdum ben çok yoruyordu
hoş geldin canım çok yiyememen iyi olmuş bende biraz midemin küçüldüğünü hissettim bugün
- 14 Kasım 2014
- 522
- 393
- 78
- Konu Sahibi nisandabahar
- #140
su ekledim senide listeye
kızlar herkese iyi geceler tatlı rüyalar
kızlar herkese iyi geceler tatlı rüyalar
Benzer Konular
- Sabit
