100 gün diyet hedef 70 başlangıç 85 eşlik edenler buyursun

aslinda tam hangi diyeti uygulayacagimi bilmiyorum :KK43: seker ve unu azaltarak gunluk evdeki menuden yemeyi dusunuyorum. kalorilere dikkat ederek.
Bende öyle yapıyorum aynı zamanda yeşilçay içiyorum yürüyüş yapıyorum.. Sayfaları okursan kızların lahana detoksu var birde elma kürü denedik belki sana yakındır biri.
 
Bende öyle yapıyorum aynı zamanda yeşilçay içiyorum yürüyüş yapıyorum.. Sayfaları okursan kızların lahana detoksu var birde elma kürü denedik belki sana yakındır biri.

İste geldim ama çok üzüldüm canim yaa:KK61: yazik kadina..
Tatlim elma kurune devam ediyorsun deqilmi faydasi oldumu:KK39:
 
X