100 gün diyet hedef 70 başlangıç 85 eşlik edenler buyursun

Merhaba arkadaşlar bende araniza katilmak istiyorum nisandabahar senin yazdiklarini okuyunca kendimi gördüm:) 1 yaşında kizim var 75 le hamile kaldım 95 le doguma girdim sonra uykusuz geceler 74 oldum ama bazi olaylar nedeniyle 3 4 ayda 83 e ciktim ve kilo vermek istiyorum desteginize ihtiyacim var
 
Zaten en gerekli olan şey istikrar canım bu varsa tamamdır Allhın izniyle



canım bende bunu yeni öğrenmeye başladım hayır diyorum daha huzurlu hissediyorum artık...



hoş geldin tatlım çok güzel vermişissin beklerim her zaman bu arada hedefin kaç



çok iyi fikir yarın bende yazayım
Hedefim şimdilik 70 ama asıl 65 olmak istiyorum inşallah olacak.....
4aylık kilo verme yarışması nı görünce üye oldum ve orada birbirimize çok destek oluyoruz destek ve motive çok önemli
 
izmirinsan post: 39170078 .!.:
Insallah vercez cnm. Cok kararliyim. Ben 80 olunca dahi kimse anlamio 80 oldugumu. bic o kadar gostermiorsun diorlar. 80 e dusunce simdiki ve 80 kilolu halimin fotolarini koyacagim
Benimde boyum 175 canim boyun uzun olmasi gercekten kiloyu sakliyor bir an once hedeflere ulasiriz inşallah
 
Merhaba arkadaşlar bende araniza katilmak istiyorum nisandabahar senin yazdiklarini okuyunca kendimi gördüm:) 1 yaşında kizim var 75 le hamile kaldım 95 le doguma girdim sonra uykusuz geceler 74 oldum ama bazi olaylar nedeniyle 3 4 ayda 83 e ciktim ve kilo vermek istiyorum desteginize ihtiyacim var

Hoş geldin canım Allah bağışlasın kızını
hakkaten hikayeler bezniyormuş:) kilolarımızda yakın buraya yazmaya çalış ne yaptın ne yedin tabiki destek oluruz.. kızını emziriyor musun?
 
Son düzenleme:
Benimde boyum 175 canim boyun uzun olmasi gercekten kiloyu sakliyor bir an once hedeflere ulasiriz inşallah

boyla orantılı işte bende 60 çok ince oluyorum Allahtan kemik ağırlığım fazlaymış hatta kuzenim var aynı boydayız onun ideal kilosu 55 benim 60 olarak hesaplamıştı diyetisyen.
 
Hoş gebenianım Allah bağışlasın kızını
hakkaten hikayeler bezniyormuş:) kilolarımızda yakın buraya yazmaya çalış ne yaptın ne yedin tabiki destek oluruz.. kızını emziriyor musun?
Amin canim hepimizin insallah :)5 ay emzirdim yetersiz gelince mama verdim tabi oda birakti beni.yarindan itibaren yaziyorum herseyi :) yazacam diye cok birseyde yemem hemde hadi hayırlısı
 
Amin canim hepimizin insallah :)5 ay emzirdim yetersiz gelince mama verdim tabi oda birakti beni.yarindan itibaren yaziyorum herseyi :) yazacam diye cok birseyde yemem hemde hadi hayırlısı

Hmmm o zmn daha rahat veririsin ben 23 ay emzirdim diyet yapmak daha zordu şimdi rahatladım
Aynen buraya yazmak otokontrolü kolaylaştırıyor sabah tartında yaz:KK66:
 
Kizlarr gunaydin... mutlu hafta sonlari...:KK49:
biliyorsunuz benim de bi gunlugum var yenim ama biraya sizlerin yanina da geliyprum. Alistim size ....
simdi uyandim ve tartiya gidiiyooooruum.
Yazcam sizeee kac cikcam bakalim :110:
 
X