Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

moni · 15 Nisan 2021

ÖNEMLİ

tartılma konusuna tekrar açıklık getireyim, normalde iftar öncesi tartılabiliyorduk ama iftar saati çok geç ve telaş olacağından unutulur diye erken saatte tartılmak gerekiyor.
dediğim gibi saat 13 e kadar tartılıp paylaşın elimizde resmi tartı sonucumuz olsun. sonra tekrar KURALLARA UYGUN ŞEKİLDE İSTEYEN SAAT 19 A KADAR TARTILIP PAYLAŞABİLİR.. liste paylaşım son saatine yetişmesi açısından.
BEN GEREKLİ DÜZENLEMELERİ YAPARIM YİNE.

MUTLAKA; KULLANICI ADINIZN VE GÜNÜN TARİHİNİN DOĞRU YAZILDIĞI BİR KAĞIT İLE TARTI FOTOSU ÇEKİLECEK.
eksik paylaşımlar kabul edilmiyor.
LÜTFEN ÖZEN GÖSTERELİM.

Eftalios · 15 Nisan 2021

gezegenfeza .!.:
Sevindim canım, Allah birdaha hastalık göstermesin

Amin canim amin cumlemize

❤❤❤❤

Eftalios · 15 Nisan 2021

moni .!.:
selam kızlar, yarına hazır mıyız

Ben hic haxir deilim

Maviskelebegimm · 15 Nisan 2021

İnşallah eksileri görebilirim kilo verdigime dair sözler çok mutlu ediyor lakin basenlerim gitmiyor bir türlü sinir oluyorum

Eftalios · 15 Nisan 2021

Pembegomlek .!.:
Günaydın

Goodmorning

Eftalios · 15 Nisan 2021

Maviskelebegimm .!.:
İnşallah eksileri görebilirim kilo verdigime dair sözler çok mutlu ediyor lakin basenlerim gitmiyor bir türlü sinir oluyorum

Basenler kolay kolay gitmiyor canim maalesef erimesi icin sporu cogaltmak gerekiyor bendede var ama uzun bir surecten sonra gider basen

Bugunneselibirgun · 15 Nisan 2021

Mydestinyy .!.:
kuzum senin bu ev temizliği rutin normal temizlik mi yoksa dip köşe mi ?eğer normalse onu saymıyorlar puandan haberin olsun

Canım normal temizlik üç saat sürmez ki

Mydestinyy · 15 Nisan 2021

bugün çabuk geçsin ya çok sıkıcı bir gün

Mydestinyy · 15 Nisan 2021

Pembegomlek .!.:
Canım normal temizlik üç saat sürmez ki

dikkatimi çekti hemen hemen hergün bi temizlik var oyüzden sordum

Maviskelebegimm · 15 Nisan 2021

Eftalios .!.:
Basenler kolay kolay gitmiyor canim maalesef erimesi icin sporu cogaltmak gerekiyor bendede var ama uzun bir surecten sonra gider basen

Vallahi öyle sporda en fazla basen üzerine yapıyorum ama yok üst taraf 50,alt taraf 52 beden sinir oluyorum neyse su ramazan bir bitsin çok yürüyüş yapın inşallah

Mydestinyy · 15 Nisan 2021

Maviskelebegimm .!.:
Vallahi öyle sporda en fazla basen üzerine yapıyorum ama yok üst taraf 50,alt taraf 52 beden sinir oluyorum neyse su ramazan bir bitsin çok yürüyüş yapın inşallah

az önce instagram da bi bayana baktım takip ediyorum basenler erimiş

Maviskelebegimm · 15 Nisan 2021

Mydestinyy .!.:
az önce instagram da bi bayana baktım takip ediyorum basenler erimiş

Eriyor tabi de zor eriyor ya benim göbek hemen gider ama basen çok zorluyor eliptigim olsa güzel toparlar aslında dur bakalım gözümü karartip alacağım bu gidisle

Mydestinyy · 15 Nisan 2021

Maviskelebegimm .!.:
Eriyor tabi de zor eriyor ya benim göbek hemen gider ama basen çok zorluyor eliptigim olsa güzel toparlar aslında dur bakalım gözümü karartip alacağım bu gidisle

kkoşu bandım var diye almıyorum ama ben de istiyorum eliptik

Eddaak · 15 Nisan 2021

Mydestinyy .!.:
bugün çabuk geçsin ya çok sıkıcı bir gün

Sorma zaman geçmiyor hiç yaaaa

Maviskelebegimm .!.:
Vallahi öyle sporda en fazla basen üzerine yapıyorum ama yok üst taraf 50,alt taraf 52 beden sinir oluyorum neyse su ramazan bir bitsin çok yürüyüş yapın inşallah

Bence yürüyüş basen ve baldirlar için muhteşem

gezegenfeza · 15 Nisan 2021

Maviskelebegimm .!.:
Vallahi öyle sporda en fazla basen üzerine yapıyorum ama yok üst taraf 50,alt taraf 52 beden sinir oluyorum neyse su ramazan bir bitsin çok yürüyüş yapın inşallah

Bende armut tipliyim, şükrediyorum ya havuç olsaydım

Maviskelebegimm · 15 Nisan 2021

Mydestinyy .!.:
kkoşu bandım var diye almıyorum ama ben de istiyorum eliptik

Kesinlik her bölgeyi çalıştırır diye düşünüyorum kollarım ve basenlerim toparlar

Maviskelebegimm · 15 Nisan 2021

gezegenfeza .!.:
Bende armut tipliyim, şükrediyorum ya havuç olsaydım

Bende oyleyim ust beden zayıf alt şişko

Eddaak · 15 Nisan 2021

Benm hersey orantili. Kiloyu aldimmi heryerden alıyorum massallah hiç bir yerim boş geçmez

Mydestinyy · 15 Nisan 2021

Eddaak .!.:
Benm hersey orantili. Kiloyu aldimmi heryerden alıyorum massallah hiç bir yerim boş geçmez

Benim de sadece göbek mide var bir olmuşlar anasını satayım popo yok dümdüz bacaklar ince

Esmeray34 · 15 Nisan 2021

Hayırlı günler

Dünkü menüm

Sahur
2 dilim peynir
2 dilim ekmek
1 haşlanmış yumurta
5 adet patates kızartması

İftar
1 kepçe nohutlu yarma çorbası
1 tabak patlıcan oturtma
2 kaşık pilav
1 Kemalpaşa tatlısı

1.5 litre su
Spor yok

Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

🦕10. Takım🦕

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Popüler Üye

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Popüler Üye

Guru

Guru

Popüler Üye

Guru

Popüler Üye

Guru

Evli 32 insüln hastası 78 kilo hedf 70 güncel 75.5

❤❤❤ güncel 81.000❤️❤️❤️

Popüler Üye

Popüler Üye

Evli 32 insüln hastası 78 kilo hedf 70 güncel 75.5

Guru

Aktif Üye

Benzer Konular