- 20 Temmuz 2018
- 463
- 1.315
- 63
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım
- Konu Sahibi moni
- Başlangıç Tarihi
- 1 Haziran 2017
- 8.204
- 11.845
- 248
Dünkü menüm
Sabah bir gozlemenin yarısı
Birkaç zeytin
Cay
Öğlen yok.
Akşam yarım yemek tabağı bulgur pilavı
Yarım tabak taşlık
Salata
Ve birkaç tane çerez
Şu 2 litre
Spor 5 bin adım 50 puan
Bugünde oturmak nasip olmadı.
Ev işi 3 saat. 150.
²0⁰ puan toplm.
Adet ağrım çok var spor yapmıyorum.
Sabah bir gozlemenin yarısı
Birkaç zeytin
Cay
Öğlen yok.
Akşam yarım yemek tabağı bulgur pilavı
Yarım tabak taşlık
Salata
Ve birkaç tane çerez
Şu 2 litre
Spor 5 bin adım 50 puan
Bugünde oturmak nasip olmadı.
Ev işi 3 saat. 150.
²0⁰ puan toplm.
Adet ağrım çok var spor yapmıyorum.
- 29 Mayıs 2012
- 7.313
- 19.036
- 448
- 1 Ocak 2020
- 4.303
- 22.554
- 308
- 1 Haziran 2017
- 8.204
- 11.845
- 248
Günaydın
- 3 Kasım 2014
- 15.770
- 19.085
- 298
Allah iyiliğini versin bende artı çıktın sandiydimben çıkamadım daha 2 gün oldu yaaaa ne yiyiyor sun poofff
Ben de 3 gündür çıkamıyordum dün 1 kaşık duphalac içtim eninde sonunda midem bulansa da istersen sen de dene :)
- 29 Mayıs 2012
- 7.313
- 19.036
- 448
MENÜSPOR
9 NİSAN - 15 NİSAN
Üye Adı Cuma Ctsi Pazar Pzt Salı Çrş Prş Mydestinyy +70 +80 +60 +70 +80 +70 Maviskelebegimm +180 +210 +90 +290 +90 +140 emxeren +180 +150 - +90 +45 +45 Abceli52 +80 +250 +135 +160 +270 MissGamzeli + + + +50 +30 +10 Pembegomlek +70 +225 +430 +330 +280 +200 Eddaak +120 + + +120 + Zerosima +85 +95 +45 +95 +130 Baby Cat - + - - - + Eftalios + +100 +100 +320 +285 +210 Esmeray34 + +40 + +240 + reklam - + + - + IcimdekiSonsuzDeniz - +90 +90 - +60 baharns +50 - - - - Babsy baby +50 +50 +155 + + +250 Etabiti + +60 +110 +60 +120 +
Ay bugün çıktım çok şükür
kabız değilim ama ister istemez yetersiz su içiyorum. Su içecek yerim kalmio ki nefes alamiyorum
- 29 Mayıs 2012
- 7.313
- 19.036
- 448
kuzum senin bu ev temizliği rutin normal temizlik mi yoksa dip köşe mi ?eğer normalse onu saymıyorlar puandan haberin olsun
- 3 Kasım 2014
- 15.770
- 19.085
- 298
Dünkü menüm
Sahur yok
İftar
1 küçük kase erişteli çorba
2 yk pirinç pilavı
4 yk türlü
1,5 -2 litre su içmişimdir bence
30 dk yürüyüş 60 puan
100 bölgesel çalışma 60 puan
Toplam 120 puan
Mydestinyy
Sahur yok
İftar
1 küçük kase erişteli çorba
2 yk pirinç pilavı
4 yk türlü
1,5 -2 litre su içmişimdir bence
30 dk yürüyüş 60 puan
100 bölgesel çalışma 60 puan
Toplam 120 puan
Mydestinyy
- 18 Mart 2018
- 30.943
- 123.374
- 598
- 35
Sağol kuzumgezegenfeza gecmis olsun canım
- 3 Kasım 2014
- 15.770
- 19.085
- 298
Ay bugün çıktım çok şükür
Ben de kronik kabızlık var malesef o yüzden çok çekiyorum
Yaaa
yediklerine çok dikkat etmen gerek demi
- 18 Mart 2018
- 30.943
- 123.374
- 598
- 35
Sevindim canım, Allah birdaha hastalık göstermesinKizlar benim tahlilerim bomba gibi hashimatom bile dengelenmis d vitamini eksik biraz oda cok deil artik koruma donemine girdik boyuma gore kilom normal artik dedi daha fazla verme drdi sasirdim normal seviye cikti artik koruyacam kilomu geri almamam icin dikkat edicem zaten dikkat ediyordum o baska mesele herseyden 1 veya 2 kasik olmak sartiyla yiyebilirsin dedi ben dinlermiyim hayir tabiki de
- 18 Mart 2018
- 30.943
- 123.374
- 598
- 35
- 29 Mayıs 2012
- 7.313
- 19.036
- 448
MENÜ
Üye Adı Cuma Ctsi Pazar Pzt Salı Çrş Prş +70 +80 +60 +70 +80 +70 @Maviskelebegimm +180 +210 +90 +290 +90 +140 [IMG alt="emxeren"]https://www.kadinlarkulubu.com/data/avatars/s/975/975166.jpg?1616401235[/IMG] emxeren +180 +150 - +90 +45 +45 @Abceli52 +80 +250 +135 +160 +270 - @MissGamzeli + + + +50 +30 +10 B Bugunneselibirgun +70 +225 +430 +330 +280 +200 Eddaak
+120 + + +120 + + Zerosima
+85 +95 +45 +95 +130 +120 @Baby Cat - + - - - + [IMG alt="Eftalios"]https://www.kadinlarkulubu.com/data/avatars/s/1034/1034063.jpg?1617743579[/IMG] Eftalios + +100 +100 +320 +285 +210 @Esmeray34 + +40 + +240 + - @reklam - + + - + - @IcimdekiSonsuzDeniz - +90 +90 - +60 - @baharns +50 - - - - - [IMG alt="Babsy baby"]https://www.kadinlarkulubu.com/data/avatars/s/1013/1013224.jpg?1617818946[/IMG] Babsy baby +50 +50 +155 + + +250 @Etabiti + +60 +110 +60 +120 + @herasmom +
- 29 Mayıs 2012
- 7.313
- 19.036
- 448
- 29 Mayıs 2012
- 7.313
- 19.036
- 448
Benzer Konular
