Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

Et kilo yaptıysa kan grubun 0 deyil o zaman, merak ettim, kan grubun nedir
A grubuyum canım.

Mydestinyy dün akşam menümü yazmayı unutmuşum hemen yazıyorum
Kahvaltı
Mantarlı omlet, domates,salatalık,1 dilimpeynir, 5 zeyrin,çay
Ara
1nesfit,çay
Ara
1 dilim güllaç
Akşam
5y.K. Kabak sote,3y.k.Yoğurt
Su:3 litre
Spor: 12000adım 120puan

moni bugünkü tartı fotosu
16nisan:81.8
23nisan:81.4
Fark:400 gr
Yüzde:0.48
 
İlk defa bir Ramazan da hep eksi çıkıyorum çok şükür gerçekten hem az yemeye özen gösteriyorum hem de ekmek yememeye gayret ediyorum inşallah bitene kadar 60 ı görür müyüm acaba
Tebrik ederim canim ben aldım. Sahuru yapmayı bıraktım o yüzden regliden çıkalı bir hafta olmadı onun etkisi de var gibi
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…