Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

Lonely single girl · 23 Nisan 2021

Kızlar tahmin ettiğim gibi artı cıktım. Saat 15.00 gibi tekrar tartılıp foto atarım
.
Ama kesin sebebi buldum
Gecen hafta 2.5 kg verip bu hafta gram verememek tartıda
Sebebi gluten
Gecen hafta cay kahve şekeri hariç gluten tüketmedim verdim
Bu hafta full gluten tükettim veremedim
Bugunden itibaren acil eylem planı olarak gluten FREE beslenmeye çalışacağım inşallah

Lonely single girl · 23 Nisan 2021

Kilo veren herkesi tebrik ediyorum arkadaşlar tek tek bakamadım

Lonely single girl · 23 Nisan 2021

Maviskelebegimm .!.:
Bayrama 89 u gorurmuyum acaba çok istiyorum inşallah görürüm

İnşallah canım

Lonely single girl · 23 Nisan 2021

Gecen hafta : 80.5
Bu hafta :80.6
Fark : +100gr
....

Mydestinyy · 23 Nisan 2021

Maviskelebegimm .!.:
Bayrama 89 u gorurmuyum acaba çok istiyorum inşallah görürüm

Ben de 89 nedense kırılma noktam olcak gibi geliyor

Mydestinyy · 23 Nisan 2021

Sözde sadece ayakkaları düzenlicektim kendimi temizlik te buldum dip köşe teyyy Allah'ım

Maviskelebegimm · 23 Nisan 2021

Mydestinyy .!.:
Ben de 89 nedense kırılma noktam olcak gibi geliyor

Bende öyle düşünüyorum inşallah düşeriz de veririz bu kiloları bize motivasyon olur

60kiloyum · 23 Nisan 2021

merhaba kızlarrr yarın oruca devam inşallah.

moni · 23 Nisan 2021

selam kızlar

moni · 23 Nisan 2021

*** 10. TAKIM 723. ETAP ***

Yasom7272(72,5///%)
Mydestinyy (92,0///%)
Maviskelebegimm ( 93,5///%)
emxeren (80,65///%)
Abceli52 (90,4///%)
MissGamzeli (81,8///%)
Eddaak (73,7///%)

10. Takım Ortalaması: %

takım içi kızçeler

Pembegomlek (66,6/b) Mezun üye BK: 68,1 BT: 23 Mart 2020 HK: 61,2
Zerosima(67,7) Mezun üye 52 kg ile, 10 ağustos 2018 BK: 70 BT: 21 şubat 2020 HK: 63
Etabiti (68,3)Mezun üye. 27 mayıs 2016 62 kg ile. BT: 9 nisan 2021BK:68,5 HK:61,6 kad: Sosyoloji12
Baby Cat (80,5)Mezun üye. 1 ocak 2021 72.2 BT: ? BK:? HK: 64,9?
Esmeray34 (82,3)666. Etapta 69,2 kg ile bildirimsiz izne ayrılan üye. KAD: Canevim HR: 69,5
Eftalios (78,15)?K: 82,5 BT: 21 Mart 2020 HK: 70 kad:Tradiaos
reklam (66,7)680. Etapta 2 kez kilo bildiriminde bulunmadan, 67,1 kg ile izne ayrılan üye.H:59
İçimdekisonsuzdeniz (81,2/b)591. etapta 73,4 kg ile bildirimsiz izne ayrılan üye k.a değişikliği: DenizinYosunKokusu HK:75
baharns (70,15) Yeni üye, BK:71,25 BT: 21 Mart 2020 HK: 64,1
Babsy baby (67,3)Yeni üye, BK: 70 BT: 21 Mart 2020 HK: 63
herasmom (67,5)BK: 69,5 BT: 21 Mart 2020 HK:
-Pofu (87,75/b)BK:87,55 BT: 21 Mart 2020 HK: bir müddet muaf
-gzgzz (84/b)BK: 84,65 BT: 21 Mart 2020 HK: bir müddet muaf
-ArastiranAnne (72,5/b)Yeni üye, BK: 74 BT: 21 Mart 2020 HK: bir müddet muafk

Maviskelebegimm · 23 Nisan 2021

moni .!.:
*** 10. TAKIM 723. ETAP ***

Yasom7272(72,5///%)
Mydestinyy (92,0///%)
Maviskelebegimm ( 93,5///%)
emxeren (80,65///%)
Abceli52 (90,4///%)
MissGamzeli (81,8///%)
Eddaak (73,7///%)

10. Takım Ortalaması: %

takım içi kızçeler

Pembegomlek (66,6/b) Mezun üye BK: 68,1 BT: 23 Mart 2020 HK: 61,2
Zerosima(67,7) Mezun üye 52 kg ile, 10 ağustos 2018 BK: 70 BT: 21 şubat 2020 HK: 63
Etabiti (68,3)Mezun üye. 27 mayıs 2016 62 kg ile. BT: 9 nisan 2021BK:68,5 HK:61,6 kad: Sosyoloji12
Baby Cat (80,5)Mezun üye. 1 ocak 2021 72.2 BT: ? BK:? HK: 64,9?
Esmeray34 (82,3)666. Etapta 69,2 kg ile bildirimsiz izne ayrılan üye. KAD: Canevim HR: 69,5
Eftalios (78,15)?K: 82,5 BT: 21 Mart 2020 HK: 70 kad:Tradiaos
reklam (66,7)680. Etapta 2 kez kilo bildiriminde bulunmadan, 67,1 kg ile izne ayrılan üye.H:59
İçimdekisonsuzdeniz (81,2/b)591. etapta 73,4 kg ile bildirimsiz izne ayrılan üye k.a değişikliği: DenizinYosunKokusu HK:75
baharns (70,15) Yeni üye, BK:71,25 BT: 21 Mart 2020 HK: 64,1
Babsy baby (67,3)Yeni üye, BK: 70 BT: 21 Mart 2020 HK: 63
herasmom (67,5)BK: 69,5 BT: 21 Mart 2020 HK:
-Pofu (87,75/b)BK:87,55 BT: 21 Mart 2020 HK: bir müddet muaf
-gzgzz (84/b)BK: 84,65 BT: 21 Mart 2020 HK: bir müddet muaf
-ArastiranAnne (72,5/b)Yeni üye, BK: 74 BT: 21 Mart 2020 HK: bir müddet muafk

Ben yine yanlış hesap yapmışım çok özür dilerim kaptanım kilomu 93.6 olarak hatirliyordum degilmis

moni · 23 Nisan 2021

*** 10. TAKIM 723. ETAP ***

Yasom7272(72,5/71,4/1,1/%1,517)
Mydestinyy (92,0///%)Sabit.
Maviskelebegimm ( 93,5/92,2/1,3/%1,390)
emxeren (80,65///%)Sabit
Abceli52 (90,4/92,2/-1,8/%-1,991)
MissGamzeli (81,8/81,4/0,4/%0,489)
Eddaak (73,7/74,3/-0,6/%-0,814)

10. Takım Ortalaması: % 0,084

takım içi kızçeler

Pembegomlek (66,6/67,2) Mezun üye BK: 68,1 BT: 23 Mart 2020 HK: 61,2
Zerosima(67,7/66,2) Mezun üye 52 kg ile, 10 ağustos 2018 BK: 70 BT: 21 şubat 2020 HK: 63
Baby Cat (80,5/80,6)Mezun üye. 1 ocak 2021 72.2 BT: ? BK:? HK: 64,9?
Eftalios (78,15/77,75)?K: 82,5 BT: 21 Mart 2020 HK: 70 kad:Tradiaos
Babsy baby (67,3/67)Yeni üye, BK: 70 BT: 21 Mart 2020 HK: 63
reklam (66,7/b)680. Etapta 2 kez kilo bildiriminde bulunmadan, 67,1 kg ile izne ayrılan üye.H:59
İçimdekisonsuzdeniz (81,2/2b)591. etapta 73,4 kg ile bildirimsiz izne ayrılan üye k.a değişikliği: DenizinYosunKokusu HK:75
baharns (70,15/b) Yeni üye, BK:71,25 BT: 21 Mart 2020 HK: 64,1
herasmom (67,5/b)BK: 69,5 BT: 21 Mart 2020 HK:
Etabiti (68,3/b)Mezun üye. 27 mayıs 2016 62 kg ile. BT: 9 nisan 2021BK:68,5 HK:61,6 kad: Sosyoloji12

moni · 23 Nisan 2021

Yasom7272

moni · 23 Nisan 2021

Cherry Mom Zipzip- kaptanlarım

emxeren .!.:
Günaydın
Geçen hafta 80,65
Bu hafta 80,65
Fark 0 sabit
moni

Abceli52 .!.:
Eki Görüntüle 2832577 geçen cuma 90,4
Şimdi 92,2
+2,200g moni
almışım çünkü ramazan da özellikle iftarda çok yedim ama pes etmeyeceğim sil baştanayrıca akşam birdaha tartılıcam

Maviskelebegimm .!.:
Hayırlı cumalar
Geçen cuma 93.6
Bu cuma 92.2
Fark -1400
Yüzde 1,495

MissGamzeli .!.:
A grubuyum canım.

Mydestinyy dün akşam menümü yazmayı unutmuşum hemen yazıyorum
Kahvaltı
Mantarlı omlet, domates,salatalık,1 dilimpeynir, 5 zeyrin,çay
Ara
1nesfit,çay
Ara
1 dilim güllaç
Akşam
5y.K. Kabak sote,3y.k.Yoğurt
Su:3 litre
Spor: 12000adım 120puan

moni bugünkü tartı fotosu
16nisan:81.8
23nisan:81.4
Fark:400 gr
Yüzde:0.48
Eki Görüntüle 2832606

Eddaak .!.:
Geçen hafta 73.7
Bu hafta 74.3
Fark +600
Regilden kaynaklı malesef

Mydestinyy .!.:
Eki Görüntüle 2832638
Geçen hafta : 92
Bu hafta : 92
Sabitim

moni .!.:
Yasom7272
Eki Görüntüle 2832978

moni · 23 Nisan 2021

baharns .!.:
Bu hafta +1im, o yüzden hic yazmak istemedim. Haftaya eksiyle geleceğim umarım

bu hafta da mı artısın nerelerdesin?

moni · 23 Nisan 2021

reklam .!.:
Slm kizlar guncel kilom 66.70

nerelerdesin?

moni · 23 Nisan 2021

IcimdekiSonsuzDeniz .!.:
Pazar gecesi sahur
1kase salata
2 kofte
1parca peynir
2 bardak limonlu su

Pazartesi iftar
1kase paça çorba
1 tabak yumurtalı ıspanak
salata
1 parça pide
Sahur
2 haslanmis yumurta
~2parca peynir
Domates
Salatalık
Spor
2 saat yürüyüş

Bugün iftar
2 kase tavuklu şehriye
1tabak Salata
1dilim ekmek
3 hurma
Sahur
1 tabak çorba
Salata
2 hurma
Spor
2 saat yürüyüş

forumda yazmana rağmen takıma uğramamanın sebebini öğrenebilir miyim?

moni · 23 Nisan 2021

herasmom .!.:
Ben de reglim ya yarın tartıdan hiç umudum yok

kilo biildiriminde neden bulunmadın canım?

moni · 23 Nisan 2021

Etabiti .!.:
İyi akşamlar arkadaşlar
Menüm
Sabah
Küçük bir tost
Yarım domates
1 çay kaşığı bal
10 zeytin

Akşam
5 köfte
10 adet patates kızartması
1 tabak pırasa yemeği

Çayın yanına 1 kase çekirdek
1 top tel kadayıf

Spor 10000 adım tamamladım, 100 puan

paylaşımda bulunmadığın gibi kilo da bildirmemişsin?

herasmom · 23 Nisan 2021

Son kilom sanırım 67.5 idi.
Ama şuan Reglim, ödem tuttuğum için 68.1 çıktı.
Pazartesiye kadar vermiş olurum bu ödemi inşallah.

Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

🐈

🐈

🐈

🐈

Guru

Guru

Popüler Üye

🧿❤❤❤ Hayalim çok güzel ❤❤❤🧿

🦕10. Takım🦕

🦕10. Takım🦕

Popüler Üye

🦕10. Takım🦕

🦕10. Takım🦕

🦕10. Takım🦕

🦕10. Takım🦕

🦕10. Takım🦕

🦕10. Takım🦕

🦕10. Takım🦕

🦕10. Takım🦕

Aktif Üye

Benzer Konular