Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

oynakbasi34 .!.:

Evet şimdi birde unutmadan utana sikilada olsa bildirimi de yapayım

Malum başa sardım verdiğim tüm kilolar geri geldi hatta az fazlasını bile bir ara gördüm

Pazartesi 125.7 kg
Bugün 124.5 kg

Giden 1.2 kg ♡

Şu aptalligima doymamayim ne güzel vermiş ken hastalıkları bahane edip yine öküz gibi yedim zamanında ( yemedim desem yalan olur ) inşallah bundan sonra hep eksi görürüm de şu 2li rakamları tekrar en kisa zamanda görüşmek görürüm

Genişletmek için tıkla...

yst38 .!.:

Kızlar 3. takım ve 12. takım kapanıyor

Genişletmek için tıkla...

perihan00 .!.:

Canini sikma..ayni aptalliği bende yaptim defalarca...ama busefer son olacak inşallah...busefer daha bilinçliyim...öğrendimki vücüdumuzaki toksinlerden kurtulmadikca nekadar kilo versekte faydasiz..bize verilen kilolari tekrar aldiran aslinda biz değiliz..toksinler bedenimizde sinsice yerleşen zararli bakterilermiş...onlari temizlemek içinde Ahmet Apa beyin perhizini uygulamaktan başka çarem yok...yoksa yine okadar emeklerim boşa gidecek biliyorum..O perhizi sadece bikaç hafta uygulamama rağmen şimdiden çikolatadan tiksindim..kokusu bile rahatsiz ediyor artik..seviyeleri sonuna kadar yapmiş olsam demekki daha çok sağliksiz yiyeceklerden tiksineceğim...

Genişletmek için tıkla...

gezegenfeza .!.:

Niye acaba

Genişletmek için tıkla...

perihan00 .!.:

......z

Ben baktim biraz o takimdaki kapanma sebeplerine....benim bi önceki yazdiğim mesaj da özetledim az çok sebebini

Genişletmek için tıkla...

oynakbasi34 .!.:

Bende biraz uymaya çalışıyorum eksikler olsa da ama dediğin gibi tatlı isteyim yok oldu bir kaç gündür çok şükür
Tam olması gereken şekilde yaparsam daha da faydası olur inşallah ♡

Genişletmek için tıkla...

perihan00 .!.:

......z

Ben baktim biraz o takimdaki kapanma sebeplerine....benim bi önceki yazdiğim mesaj da özetledim az çok sebebini

Genişletmek için tıkla...

nairobi .!.:

Tünaydın herkese,
geçen cuma 88 kilo ile başlamıştım, şimdi 87,1 kiloyum
-900 gr.
ancak hedefim olan 86,5'a ulaşamadım.

Genişletmek için tıkla...

gezegenfeza .!.:

Evet kızlar, bende tartıldım.
Yüzde hesaplamayı tekrar anlatırsanız kilomuda, yüzdemide yazıyım.

Genişletmek için tıkla...

gezegenfeza .!.:

Evet kızlar, bende tartıldım.
Yüzde hesaplamayı tekrar anlatırsanız kilomuda, yüzdemide yazıyım.

Genişletmek için tıkla...

oynakbasi34 .!.:

Evet şimdi birde unutmadan utana sikilada olsa bildirimi de yapayım

Malum başa sardım verdiğim tüm kilolar geri geldi hatta az fazlasını bile bir ara gördüm

Pazartesi 125.7 kg
Bugün 124.5 kg

Giden 1.2 kg ♡

Şu aptalligima doymamayim ne güzel vermiş ken hastalıkları bahane edip yine öküz gibi yedim zamanında ( yemedim desem yalan olur ) inşallah bundan sonra hep eksi görürüm de şu 2li rakamları tekrar en kisa zamanda görüşmek görürüm

Genişletmek için tıkla...

sara_28 .!.:

Geçen cuma günü : 78,0 Kğ
Bugün : 77,5 kğ
Fark : -500 gr
Yüzde : 0,64

moni

Genişletmek için tıkla...

dennisgo .!.:

Güzel bir yüzde gelecek sanki :)
Verdiğin kiloyu, geçen haftaki kilona bölüp 100 ile çarpıyorsun canım.

Genişletmek için tıkla...

yst38 .!.:

(Geçmiş kilon– şimdiki kilon)/geçmiş kilo*100

Genişletmek için tıkla...

dennisgo .!.:

Banuş merhaba canım. Öncelikle -1.2 için tebrik ederim. Kendine sitem etmişsin yürüdüğün yolu bir kere daha yürümek zorunda kalacağın için. Çok haklısın.. hepimizin ortak hatası bu sanırım. Ama ne olursa olsun daha önce yaptığın gibi bir kere daha vereceksin. Bu kez arkana hiç bakmadan, 2 Li rakamlarda demirlersin umarım. Hatta öyle olsun ki, ikili rakamların üstleri bile sana tuhaf gelsin, kilo aldım hemen vermeliyim hissi yaratsın :)

Genişletmek için tıkla...

oynakbasi34 .!.:

İnşallah bundan sonra dediğin gibi 2li rakamlara inip hep daha aşağı görürüm Dediğin gibi aynı yolu tekrar yürümek beni kizdiran ama sonuçta daha evvel yaptım ve yine yapabilirim Pes etmek yok ♡♡♡

Genişletmek için tıkla...