Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

kimyager1508 · 22 Ekim 2015

@erigim bende bugün girdim girdim ciktim kimsecikler yoktu laf atamadim :KK48:

bende tartiyi cok merak ediyorum. Hic tartilmadim ama bu gaz ve sislikle nd cikar hic bilmiyorum :KK17:

birde sisligi bende folik asit yapiyor galuba. Onceden icerkende boyle oluyordu. Ama icmeyede mecburum. Folik asit ilk 3 ay mi iciliyor?

North River · 22 Ekim 2015

elfkkk .!.:
Meehabalarrr kizceler canlar kuzular sekerler citirlar..yarin tarti gunu yine son saat 12 30 sanrm ve ben hicc musait olamiyrm o saatlerde biliyrsnz gelnce tartlrm dicem gec kaliyrm napayim ben smdi dun okldn gelnce tartldm olesne(hafif bi kahvalti+yarim litre su caylar kahvelerdn snra)71.8 idm bugun tekrr tartldm ama bugun kahvltyi feln abarttm(aksam yazarm menumde suyuda 1 litreyi gecti yine cay kahve..)simdi de 72.0 im napalim @erigim ya ben bu kadar karsk niye yazdm yaa napalim neyse kaptan sen nasl dersen ..yarn tartlrm yine ama gec kaliorm iste sabhlari da vucuddun cok sis oluo ve tartida gosteryo kendni

Kız senin tartilarimida beni öldürüyor zaten bak aç karına (mümkünse sabah değilse de aç hissettiğini wcye çıktığında bi anda) biz seni bekleriz 13:30akadar sen yine yarın tartil

sosyoloji12 .!.:
Kızlar bugün tartildim, geçen haftadan beri gram kilo vermemiştir. Ama daha önce belimi sıkan pantolonum şimdi sıkmiyor. Gobegimin indiğini de fark ediyorum. Nasıl oluyor bu is

Bugubu hafif atlatirsam odemdir o kilo degil

kimyager1508bugunu hafif atlatirsam odem soken şeyler tuket odemdir o .!.:
@erigim bende bugün girdim girdim ciktim kimsecikler yoktu laf atamadim bende tartiyi cok merak ediyorum. Hic tartilmadim ama bu gaz ve sislikle nd cikar hic bilmiyorum birde sisligi bende folik asit yapiyor galuba. Onceden icerkende boyle oluyordu. Ama icmeyede mecburum. Folik asit ilk 3 ay mi iciliyor?

evet canım ilk uç ay sonra decavit ve ferro sanol başlanıyor
Şişkinlik ten birşey olmaz doğal surec

North River · 22 Ekim 2015

Menüm
Sabah
2dlm ekmek
1yumurta +1beyazi
2kk peynir
Domates
1ck bal ıhlamur

Öğle
4kofte
Salata
2kepce tarhana

Ara
Sütlü kahve 1/2cb sütle
20g(3adet) gunkurusu

Şimdi akşamı yiyeceğim
2keoce çorba
5yk kabak
Salata
Ayran bir bardak

Spor: bugün kuzeye rağmen temizlik yaptım sayiverin olmaz mu

aslında kuzey zaten rahatsız banyo yaptığım için dışarı çıkarmadim o akşam uykusuna geçince koşu bandına bir cikayim diyorum

Ahufizar · 22 Ekim 2015

@erigim fincanın çok şeker. Buralar sessizse büzim yüzümüzdrn arkadaşlar. Kusura bakmayın benimde hatam var bu aralar çok yoğunum. Haftaya salı istanbul gidiyorum. Cuma orda olcam bu kilo bildirimi işi nasıl olcak bakalım. Belki bir haftalığına yapmam. Çünkğ 2 kere tartı değiştirdim aradaki farkıda bilmiyorum.

Hadi neler yapıyorsunuz bahsedinde buralar biraz canlansın. Benim hayatım şu sıralar okuldan ibaret. Mukavemet, material and balance, reaction kinetics, gıda kimyası, entrimantel, difransiyel vs vs. Notlarımı yüksek tutucam inşAllah. Saff suresini ezberledim şimdi yasini ezberlemeye çalışıyorum okula gidip gelirken onu dinliyorum. Oda arkadaşlarımdan memnunum iyi kızlar Allah'a şükür. Bir tanesi benden daha zayıf sanıyordum(henüz kendi görüntüme alışamadımda :KK70:

) . Ama aynı kiloymuşuz. Valla o baya yiyor bu gidişle kilo alcak söyledim ama ben yemek yemeyi çok seviyorum dedi. Akşamları ballı cevizler, annesinin yaptığı kap kap yemekler ice tealer, 3 ü biraradalar gidiyor. Bende sessizce bitki çayımı içiyorum :KK28:

Allah sonumuzu hayretsin bana sen diyetisyen olsaymışsın keşke diyor. Diğer oda arkadaşım zaten baya kilolu. Allah her isteyene vermeyi nasip etsin, remen kola bağımlılığı var, çok fazla kola içiyor. Yanındada cipsi eksik etmiyor. İşte böyle kızlar. Annemler iyi Allaha şükür ufak tefek sağlık problemleri var dua edin lütfen anlatmayayım uzun uzun. Kardeşlerim ellerinizden öper. Geçen gün bir resim görmüştüm çok komik durun onuda paylaşayım. Az sonra menümüde yazarım akşam yemeğinden sonra. Sonrada ders çalışcam inşAllah.

https%3A%2F%2F40.media.tumblr.com%2Ftumblr_m02p49GtyS1qk47xho1_500.webp

Ahufizar · 22 Ekim 2015

Bunlarda internette gördüğüm sağlıklı öğün fikirleri. O paketli iğrenç şeyleri unutuyoruz artık yerlerine bunları koyuyoruz tabi sonrasında sporla eritmek şartıyla

judiee · 22 Ekim 2015

sosyoloji12 .!.:
Canım ne kadar az yiyorsun boyle. Helal olsun, nasıl dayaniyorsun

Mecburiyetten alıştı bünye aslında boş bir vakit bulup okulda yiyecek sağlıklı şeyler deposu yapmam gerek evde de onun için çarşı gezecek vakit yok

judiee · 22 Ekim 2015

Kilomu yanlış yazmışım bu sabah 51.1

judiee · 22 Ekim 2015

judiee .!.:
Kilomu yanlış yazmışım bu sabah 51.1

Allâh söyletiyo resmen 50.1 kg kızlar bu iş hiç hayra değil yalnız

North River · 22 Ekim 2015

Ahufizar .!.:
Bunlarda internette gördüğüm sağlıklı öğün fikirleri. O paketli iğrenç şeyleri unutuyoruz artık yerlerine bunları koyuyoruz tabi sonrasında sporla eritmek şartıyla
Eki Görüntüle 1665567 Eki Görüntüle 1665568 Eki Görüntüle 1665569 Eki Görüntüle 1665571 Eki Görüntüle 1665566 Eki Görüntüle 1665565
Eki Görüntüle 1665562

Hem okul hem burası olunca bize anlayış göstermek dusuyor canım ben sizden memnunum

judiee .!.:
Allâh söyletiyo resmen 50.1 kg kızlar bu iş hiç hayra değil yalnız

ya bende diyorum bu kız 50.6ydi kilo almış demek ki

North River · 22 Ekim 2015

cansutr Neredesin kız

North River · 22 Ekim 2015

Puff çok sisim regl olmadım gitti bir hafta geçti bi kahve içerim başkada birşey yok bu saatten sonra şunu anladım aç yatmadan yağ yanmiyor

North River · 22 Ekim 2015

Ohhh yağmur başladı kuzeyde uyudu ben pert heran uyuyabilirim

gamzeli52 · 22 Ekim 2015

Ahufizar .!.:
@erigim fincanın çok şeker. Buralar sessizse büzim yüzümüzdrn arkadaşlar. Kusura bakmayın benimde hatam var bu aralar çok yoğunum. Haftaya salı istanbul gidiyorum. Cuma orda olcam bu kilo bildirimi işi nasıl olcak bakalım. Belki bir haftalığına yapmam. Çünkğ 2 kere tartı değiştirdim aradaki farkıda bilmiyorum.

Hadi neler yapıyorsunuz bahsedinde buralar biraz canlansın. Benim hayatım şu sıralar okuldan ibaret. Mukavemet, material and balance, reaction kinetics, gıda kimyası, entrimantel, difransiyel vs vs. Notlarımı yüksek tutucam inşAllah. Saff suresini ezberledim şimdi yasini ezberlemeye çalışıyorum okula gidip gelirken onu dinliyorum. Oda arkadaşlarımdan memnunum iyi kızlar Allah'a şükür. Bir tanesi benden daha zayıf sanıyordum(henüz kendi görüntüme alışamadımda ) . Ama aynı kiloymuşuz. Valla o baya yiyor bu gidişle kilo alcak söyledim ama ben yemek yemeyi çok seviyorum dedi. Akşamları ballı cevizler, annesinin yaptığı kap kap yemekler ice tealer, 3 ü biraradalar gidiyor. Bende sessizce bitki çayımı içiyorum Allah sonumuzu hayretsin bana sen diyetisyen olsaymışsın keşke diyor. Diğer oda arkadaşım zaten baya kilolu. Allah her isteyene vermeyi nasip etsin, remen kola bağımlılığı var, çok fazla kola içiyor. Yanındada cipsi eksik etmiyor. İşte böyle kızlar. Annemler iyi Allaha şükür ufak tefek sağlık problemleri var dua edin lütfen anlatmayayım uzun uzun. Kardeşlerim ellerinizden öper. Geçen gün bir resim görmüştüm çok komik durun onuda paylaşayım. Az sonra menümüde yazarım akşam yemeğinden sonra. Sonrada ders çalışcam inşAllah. Eki Görüntüle 1665543

Allah kabul etsin ne güzel ben de Allahın isimlerini ezberleme ye çalışıyorum.sen hangi bölümde okuyorsun

Ahufizar · 22 Ekim 2015

erigim .!.:
Hem okul hem burası olunca bize anlayış göstermek dusuyor canım ben sizden memnunum
ya bende diyorum bu kız 50.6ydi kilo almış demek ki

Ayfer abla sen hakkaten anlayışlı kaliteli bir insansın yani ne desem boş. Ama kilo alırsakta sopalarsın iyiliğimiz için biliyorum yani :KK70:

gamzeli52 .!.:
Allah kabul etsin ne güzel ben de Allahın isimlerini ezberleme ye çalışıyorum.sen hangi bölümde okuyorsun

Ayfer ablanın küçük versiyonuyum ben. :KK70:

Gıda müh. Okuyorum. Allah kabul etsin canım. Sevdiğin bir hocadan yolda giderken dinlemeni tavsiye ederim. Ben saff suresini hiç çalışmadan sadece yolda dinleyerkl öğrendim. bir baktım ezberlemişim hemde makamlı. 6 aydır falan sürekli dinliyordum ama. Nasser al quatami diye bir hoca var. Okuyuşunu çok beğeniyorum. Youtubedan saff suresini bir kere dinlersen ne demek istediğimini göreceksin. Beni çok etkiliyor.

kimyager1508 · 22 Ekim 2015

Kizlar bugünkü menüm
Sabah klasik kahvalti
Ara 1 mandalina
Öğlen 1 kepçe corba, ufak parca firin makarna, yoğurt
Ara bir avuç kuruyemiş, 2 hurma, 1 bardak sut, 1 maden suyu ( farklı zamanlarda)
Aksam 1 tabak karnabahar yemeği, salata, 4 zeytin

North River · 22 Ekim 2015

Ahufizar .!.:
Ayfer abla sen hakkaten anlayışlı kaliteli bir insansın yani ne desem boş. Ama kilo alırsakta sopalarsın iyiliğimiz için biliyorum yani

Ayfer ablanın küçük versiyonuyum ben. Gıda müh. Okuyorum. Allah kabul etsin canım. Sevdiğin bir hocadan yolda giderken dinlemeni tavsiye ederim. Ben saff suresini hiç çalışmadan sadece yolda dinleyerkl öğrendim. bir baktım ezberlemişim hemde makamlı. 6 aydır falan sürekli dinliyordum ama. Nasser al quatami diye bir hoca var. Okuyuşunu çok beğeniyorum. Youtubedan saff suresini bir kere dinlersen ne demek istediğimini göreceksin. Beni çok etkiliyor.

Bende indiriyim dinleyim

Tabiki sopaların bu kadar emek veriyosunuz boşa mi gitsin

kimyager1508 .!.:
Kizlar bugünkü menüm
Sabah klasik kahvalti
Ara 1 mandalina
Öğlen 1 kepçe corba, ufak parca firin makarna, yoğurt
Ara bir avuç kuruyemiş, 2 hurma, 1 bardak sut, 1 maden suyu ( farklı zamanlarda)
Aksam 1 tabak karnabahar yemeği, salata, 4 zeytin

supeerrr

elfkkk · 22 Ekim 2015

Selamm hayirli gecelerrr.menummm
Sabah
1 misirunlu peynirli cevizli poaca
1 mandalina
Kucuk bi dilim ayva
Ikindi
.az kavurmali menemen
Bol salata(tin balikli)
Aksam
1 buyuk armut
1.5 yk tavuk cigerli pilav
1.5 lt su
Spor
Hafif kosustrmaca o_O

baldamlasxixmelis · 22 Ekim 2015

Sağol cnm,allah büyük. İnanıyorum her şey yolunda olacak

erigim .!.:
İciniferah tut canım benim

North River · 23 Ekim 2015

****hamilelerimiz*****

baldamlasxixmelis
Başlangıç tarihi: 05.10.2015
başlangıç kilosu:63
Kaç haftalık:7+5
Şimdiki kilosu:63
Fark:0

kimyager1508
Başlangıç tarihi:
başlangıç kilosu:
Kaç haftalık:
Şimdiki kilosu:
Fark:

***10. Takım *** YENİ ÜYE LİSTESİ(+çıkan üyeler listeye alınmayacaktir)

Kirmizibaloncuklar( 87// /% )yeni üye baş.kilosu:90, hedef kilosu:60 baş.tar:11/10/2015(30-10 da listede)-katılım eksikliği
gamzeli52(75.6// /%)yeni üye baş.kilosu:75.6 hedef kilosu:60 baş.tar:15/10/2015(30-10 da listede)

yeni üye ortalaması:%

***10.Takım 436***

eriğim( 78.5///% )
cansutr ( 75,5// /%)
keskee ( 61.7/ //%)
Judiee (50,6// /%)
Ahufizar(55.3///%)
alpikesonsuz( 79.5// /%)
elfkkk(72.5 ///%)
ruzgarinannesii( 80,8/ //% )yeni üye baş. kilosu:83,4, hedef kilosu:70, başlangıç tarihi:06/10/2015
sosyoloji12( 73.3 // /% )yeni üye baş. Kilosu:74.6 hedef kilosu:64 baş.tarh:06/10/2015
M Merve( 83.5/82 /1.5/%1.80)yeni üye baş.kilosu:84, hedef kilosu:58 baş.tar:08/10/2015

10.takım ortalaması:%

cansutr · 23 Ekim 2015

okuldaydim konusma vardi ordan disari gidip kahve filan ictik arkadasla gezdik biraz yeni vardim eve :rolleyes:

ikindiye dogru cikmistim evden..ondan buraya pek giremedim ara sira girdimde firsat olmadi yazmaya ben kilo almadiysam sevinecem...okul yeni acildigi icin ve bu hafta sürekli fazladan mesai oldugu icin :KK17:

ben öldüm stresten ölüp gidecegim :mad:

nasip kismet olur hersey yolunda giderse tüm stressimi mayis 2016 antepde tüm stressimi atacam :KK70:

Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

Heheee yaww heheee

Vazgeçtiğinde oyun biter ...

Vazgeçtiğinde oyun biter ...

http://www.TickerFactory.com/weight-loss/w3iE3rd

http://www.TickerFactory.com/weight-loss/w3iE3rd

48.1=>46.5

48.1=>46.5

48.1=>46.5

Vazgeçtiğinde oyun biter ...

Vazgeçtiğinde oyun biter ...

Vazgeçtiğinde oyun biter ...

Vazgeçtiğinde oyun biter ...

Aktif Üye

http://www.TickerFactory.com/weight-loss/w3iE3rd

Heheee yaww heheee

Vazgeçtiğinde oyun biter ...

Haydi Bismillah...6 lı rakamları görelim artık;)

1.50_66.9_64.7 ilk hedef 61.Yeni yılda 57 inş.

Vazgeçtiğinde oyun biter ...

Guru

Benzer Konular