aynı şeyi hergüün yaşıyorum ve ben çok motive oluyorum :) hatta daha hırslanıyorum, ben övüldükçe daha çok hırslanan yapıya sahibim biri yapamıyorsun derse sanki motive düşüyor.
Yavaş yavaş yiyeceksin canım merak etme. Mide deki yara iyileşecek mutlaka.Tünaydin kizlar sabah doktora gittim yeniden kontrol icin birde kati yiyecek yiyemiyorum kusuyorum ama zamanla gececekmis.Aylardan sonra ilk kez ceyrek simit yedim yavas acilacakmis mide suan icin iyiyim öglende peynirli tost var menumde yaninda ceyrek domates ins yiyebilirim.
Ev birse dışarsı ondur. Dışarda yap.alpikesonsuz kusura bakma unutmusum.cnm
Tünaydin arkadaslarsabah sporunu disardami yapsak ev icindemi yapsak kararsiz kaldim
kimyager1508 adina sevindim cnm ama sakin övgülere kanip lackalastirma övgülerin bir tehlikeside bu.
Cansuu yapamaz kiii yapamaz kiiibendede tam tersi biri bana yapamazsin...edemezsin..basaramazsin desin.. ben elimden geleni ardima koymam ve isi basarana kadarda duramam yerimde
benım o benımmKızlar bi tane yeni üye davet ettim emziriyomus benden o da banada gaz olur
benım o benımm
selam kızlarrr
Hoşgeldinnnn.benım o benımm
selam kızlarrr
Oo büyük başarı ilk sefer için katı gıda yavaş yavaş olacak canım sabır geçecek budaTünaydin kizlar sabah doktora gittim yeniden kontrol icin birde kati yiyecek yiyemiyorum kusuyorum ama zamanla gececekmis.Aylardan sonra ilk kez ceyrek simit yedim yavas acilacakmis mide suan icin iyiyim öglende peynirli tost var menumde yaninda ceyrek domates ins yiyebilirim.
Evet hafif tutalım kaldı uç gün )Sabah kahvaltısında sonra sadece bir bardak süt ictim bugün çok hafif tutacam yemeği kilo gitsin istiyorum azıcık. Evde temizlik ci var . İşi bitince dışarı çıkabilirsem eczaneye gidip ilaç alacağım şu dudagim. Aynaya baktıkça sinir oluyorum . Ay silikon lu gibi oldum
hahaa rezil oldun haaEv birse dışarsı ondur. Dışarda yap.
Cansuu yapamaz kiii yapamaz kiii
Ya kızlar laboratuarda deney düzeneğini devirdim. Birsürü tüp kırıldı. Neyseki deneyleri bitmişti sedece kör çözeltiti tekrar hazırlamak zorunda kaldılar. Ama çok utandım, çok üzüldüm. Asistanda gelldi beni teselli ediyor. Sanki kör çözeltiyi baştan hazırlıycak olan benim. Ne kadar zamandır lab dersimiz var ilk kez oldu böle bişey.ayy önümde quartz hücreleri vardı. Allahtan onları kırmadım.
Oo büyük başarı ilk sefer için katı gıda yavaş yavaş olacak canım sabır geçecek buda
Evet hafif tutalım kaldı uç gün )
hahaa rezil oldun haaşaka şaka bende yağ analizi yaparken çözeltiyi dokmuştum ustume ayakkabı kötüm önlüğün delinmişti haa bide sedimantasyon cihazını kirmistim
Cuma say canım cumadan cumaya hatta ben cumadan ötesine kadar sanmıştım sanırım ordan devam edebilirsin
esinle aynı yerdemisin çalışıyorsunuz
Boşver daha da imrensinlrr :)hedefe kaç kaldı bu gidişle ilk mezun olacaksin
WC ye yakın gez
Hadi masaallahh canim. Boyle boyle alisirsin ininş.Tünaydin kizlar sabah doktora gittim yeniden kontrol icin birde kati yiyecek yiyemiyorum kusuyorum ama zamanla gececekmis.Aylardan sonra ilk kez ceyrek simit yedim yavas acilacakmis mide suan icin iyiyim öglende peynirli tost var menumde yaninda ceyrek domates ins yiyebilirim.
Hosgeldin canim 10 numara takimimiza ben Deryabenım o benımm
selam kızlarrr
Tesekkur ederim canimm. Benim sirrim sizsiniz. Dun cayci bayan ayy ne kadar kilo vermissin dedi diyetisyenemi gidiyorsun dedi bende yok dedim. Bilmiyoryki benim diyetisyenim sizlersiniz
Kıyamam sana yaaTelefondan alinti yapamiyom kizlar cok saglun desteginiz icn tostu bitiremedim ama domatesi bitirdim :)
hoşbuldukaramiza Hosgeldin ben Cansu kaptanimizin yardimcisi..biraz kendinden bahsedermisin suanki kilon, hedef kilo...isterseyan yasin meslegin vesaire....birde uyguliycagin diyet sekli...her aksam yada ertesi sabah komple menünü + sporlarimizi yaziyoruz sende böyle yaparsan sevinirim
Oooo leslie falan. Ben çok sonradan öğrenmiştim lesliyi.hoşbulduk
suankı kılo : 83
hedef kılo : 70 (şimdilik)
23 yasındayım
calışmıyorum
8 aylık bı oğlum var ve emziriyorum onun için çok sıkı bir diyet uygulayamam. fakat yedıklerime dıkkat ederek abur cuburu keserek daha cok sut yapıcı ama kılo yapmayan şeyler yiyerek kılo vermeyi düşünüyorum. hamıle kalmadan 87 kıloydum bunu doğum kılolarım gittiğindede 87 kıloya dustum 2 aydır yedıklerıme dıkkat ederek 83 oldum insallah devamıda gelir
ben şimdi leslie ile 1 ml yurudum onuda belirteyim
yarından itibaren menumu yazarım ınsallah
biraz arastırma yaptımOooo leslie falan. Ben çok sonradan öğrenmiştim lesliyi.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?