• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 1. Takım

Canm otel de diyet yapmam ya ondan gidene kadar sikicam kendimi orda rahat birakicam sonra gelince gene basliycam zaten listede degilim tatildeyken diyet yapmam valla acikca soyluyorum yerim :KK48: evt meze izgara tarzi bende cok seviyorum ama bu otelin tatlilari,kahvaltilari filan da harika bide yazin en sevdigim iki sey waffle ve dondurmasida ki orasi kahvaltida dahi waffle servisi var bide Alakartlari harika gecen de halamla osmanli mutfagina gitmistik cok guzeldi:kk77: burda tum mutfaklara ayri alakart yapilmis italyan mutfagi,çin mutfagi filan hep ayri alakartlar da otel acayip buyuk zaten ayri ayri yerlerde havuzlari restorantlari farkli 3 otel gibi duruyo denize sifir zaten hepsi ayri yerden otelin kendi plajlari var bide havuz basinda basinda animasyonlara filan havuz basin da da o icecekler dondurmalar hep yenecek yani :oops: gece gunduz hem egelenip hem yiyiz icioz biz ben gecen sene de bu oteller de alip geldim 7 kilo yu ya canm :eek: her seferi aksm acik bufe almoyim izgara salata cesitlerinden yiyip diyorum aksami oyle geciryorum gunduzleride az az dikkat ederek 2 kilo aliyorum :KK70:bir kac kez yaz boyu gidince 2ser den 8 kiloya kadar cikiyor aldgm:KK70: orta birakiyorum kendimi ondan orda yediklerimi yazmam zaten kafa dagitip gelicem :KK36: gelince rahatlamis oldugm icin direk diyete basliycam bidahaki tatil plani obur ay olur heralde ona kadar siki diyet yaparm artk :KK66: oyle oyle yazin 67-68 de bitirsem bana yeter daha buyuk hedefim yok yaz yapamam ben

Ohh hadi bakalım şimdiden keyfiniz bol olsun canım
 
Y YesilinBuyusu canm oklavayi salla vur hatta kendimize gelmemiz lazım :sopa:
Selnurr Selnurr magickk magickk bu gün tatlı yemeyelim olur mu ;)
fitblack fitblack tatlım nasıl oldun menüleri de yazmam dedin ama meraktan catladim :D
blonde ambition blonde ambition şimdiden tatil sana iyi gelmiş gibi canm sen yine de fazla cosma ;)
deadline deadline kaptanim senin menüler güzel oluyordu iki gündür yok nerde :KK54:
punka punka bı göründünuz gittiniz nerelerdesiniz yoksa vaz mi geçtiniz :KK51:
 
Kız mısır ekmeği çok yoğun bi ekmek nasıl 4 dilim yedin? Ben bir dilimini zor yiyorum onun.
Canm biz onu börek gibi yapıyoruz arasına soğanlı peynirli ince oluyor iki kat ama o da yediriyor valla kendini :( sahurda da 1er dilim yedik :olamaz:
 
***1. TAKIM 572. ETAP***

chihiro79 (59/)
Sevilay80 (74.3/)
merkerdemus (64/)
minemelek2015 (54.4//%)2.kez bildirimde bulunmadi
Saglikliyasamgunlugumm(62.7/)
Gunayfur(56.5/)
Fitblack(65.1/)
Bluegreeneyes(62/)


1. takım ortalaması %

Kızlar bu haftaki listemiz bu şekilde lütfen herkes dikkat etsin menü paylaşımına ve takım içi yorumlara mümkün olduğunca katılım sağlayalım herkesin görmesi için etiket yapıyorum ;) chihiro79 chihiro79 sevilay80 sevilay80 M merkerdemus Selnurr Selnurr G Gunayfur fitblack fitblack
M minemelek2015 canm iki haftadır bildirimde bulunmuyorsun senden hiçbir şekilde haber alamıyoruz bize bı haber versen artık ;)
U uzunince bu hafta eksi olabilirsen listeye gireceksin canm ;)
punka punka siz de bu cuma degil ama sonraki bildirimde listede oluyorsunuz devam etmek isterseniz...
deadline deadline kaptanim ben temmuz 1den sonra tatile çıkıyorum tam senin düğün haftaya denk geliyor yeni bir kaptan yardımcisina daha istiyacimiz var galiba :işsiz: kızlar burdan size de soyluyorum 3 hafta kadar idare etseniz yeter sonra ben yine burdayım tek yapılacak cuma günü liste düzenleme ve paylaşıma taşıma yardımcı olursanız cooookkk çok mutlu oluruz :KK36:
 
günaydın günaydın hayırlı sabahlar hayırlı işler....
ahh sormayın şu hava geçişleri benide çarptı galiba :KK43: haftasonu yattım öylece. buraya geldim zayıflamadan çıkmıycam :):):)
Günaydınlar ;) geçmiş olsun... Bizimde zyflatmadan bırakmaya niyetimiz yok ;)
 
Dünkü menü
Sahur 4 köfte 1 dilim peynir
İftar 1 kepçe çorba, 2 kuru biber dolması küçücüktu, 4-5 kaşık sebzeli tavuk, 4 dilim mısır ekmeği:duduk:, 4-5 çatal karpuz
2 litre su
Spor maalesef yine yok ama dün yine temizlik yaptım eşimin anneannesi gile gitmiştik biraz onların evi toparladık bizim eve vakit kalmadı bayramda yaparız artık :KK51:

Mısır ekmeğine bayılırım pasta gibi özellikle sıcakken ilk yapıldığında harika olur siz biraz değişik yapmışsınız sanırım canım afiyet olsun 4 dilim biraz çok olmuş sanki ama:))

Y YesilinBuyusu canm oklavayi salla vur hatta kendimize gelmemiz lazım :sopa:
Selnurr Selnurr magickk magickk bu gün tatlı yemeyelim olur mu :KK66:
fitblack fitblack tatlım nasıl oldun menüleri de yazmam dedin ama meraktan catladim :KK70:
blonde ambition blonde ambition şimdiden tatil sana iyi gelmiş gibi canm sen yine de fazla cosma :KK66:
deadline deadline kaptanim senin menüler güzel oluyordu iki gündür yok nerde :KK54:
punka punka bı göründünuz gittiniz nerelerdesiniz yoksa vaz mi geçtiniz :KK51:
Kesinlikle yemeyelim tatlım akşama çorba salata planlıyorum açıkcası şu 3 gün çok sıkı tutacağım yeşilçey ve bol su içeceğim perşembe akşamına iyi bir rakam görmemiz lazım:)

günaydın günaydın hayırlı sabahlar hayırlı işler....
ahh sormayın şu hava geçişleri benide çarptı galiba :KK43: haftasonu yattım öylece. buraya geldim zayıflamadan çıkmıycam :):):)

Zayıflamadan girmek yok canım :))
 
Y YesilinBuyusu canm oklavayi salla vur hatta kendimize gelmemiz lazım :sopa:
Selnurr Selnurr magickk magickk bu gün tatlı yemeyelim olur mu :KK66:
fitblack fitblack tatlım nasıl oldun menüleri de yazmam dedin ama meraktan catladim :KK70:
blonde ambition blonde ambition şimdiden tatil sana iyi gelmiş gibi canm sen yine de fazla cosma :KK66:
deadline deadline kaptanim senin menüler güzel oluyordu iki gündür yok nerde :KK54:
punka punka bı göründünuz gittiniz nerelerdesiniz yoksa vaz mi geçtiniz :KK51:
Evt canm herseferinde cosuyorum:KK70: bu kez sabit kilo ile donebilir isem benim icin bir ilk olur:deli: en buyuk hedefim o zaten:KK70: 1kilo almis ilursamda rahat ;) ustu olmasin diye dikkat etmeye calisicam biraz:KK22:
 
Günaydın güzeller :KK24: ay dün öyle yoğundum ki ancak bugün yazıyorum. Ordan oraya ordan oraya akşam pertim çıktı baygın uyudum. :confused: ama iyi geldi ankara özlemişim benim yaşadığım yer yeşil dolu her yer ağaç park bahçe çim insanın içi açılıyor. Zaten evler site ve ağırlıklı olarak dubleks tribleks evler bahçeli felan. Dün avm ye giderken yoldaki meyve ağaçlarıyla kahvaltımı yaptım diyebilirim:KK48: gençken de sabah yürüyüşe çıkar dönerken meyveleri yiye yiye gelirdim tabii gençken milletin bahçesine de dalardım ama şimdi sadece yoldkileri yiyorum :KK70: dün akşam küçük ablamdaydım daha eve girmeden bahçesindeki vişneye daldım ablam bi öpüşseydik yavrum acelen ne ağaç kaçmıyo orda diyo :KK48: nasıl iyi geldi valla maşallah diyeyim de nazar değmesin. Yanımda insan varken telefon ile uğraşmayı hiç sevmiyorum kızlar o yüzden sık giremiyorum ama aklımdasınız :KK200: blonde ambition blonde ambition magickk magickk fitblack fitblack bluegreeneyes bluegreeneyes Selnurr Selnurr şimdi geldik size kızlar nedir bu tatlı aşkı bi başladınız gidiyorsunuz? Oklavayı alıcam elime artık ama:sinirli: ya ben şu halimle canım her tatlı istediğinde yemiyorum. Azcık mücadele edin. Odadan çıkın balkona çıkın temiz hava alın gidin hemen bi sade kahve yapın bi tane maden suyu için elinize telefon alıp onunla oyalanın komik video açıp ona bakın uzaklaşın artık tatlılardan :duduk: birde punka punka hanım hani siz katılmıştınız bizim gruba? Ben hiç menülerinizi göremedim?
Ne desen haklısın canım ben dün kendimi tuttum çok şükür şekerpare vardı yemedim ınş böyle devam eder
 
Dünkü menü
Sahur 4 köfte 1 dilim peynir
İftar 1 kepçe çorba, 2 kuru biber dolması küçücüktu, 4-5 kaşık sebzeli tavuk, 4 dilim mısır ekmeği:duduk:, 4-5 çatal karpuz
2 litre su
Spor maalesef yine yok ama dün yine temizlik yaptım eşimin anneannesi gile gitmiştik biraz onların evi toparladık bizim eve vakit kalmadı bayramda yaparız artık :KK51:
Mısır ekmeği hemde 4 dilim :KK57: canım biz tatlıda tutamıyoruz sende ekmek de :-)
 
Kizlaaaaar kızlar.
Dün iğneyi vurdurmaya gittiğimde yolda 1 aylık bile olmayan bir lokmacik bebek kedi buldum. Ne annesi vardı ne sahibi. Sanırım atmışlar tertemiz çünkü. Dünden beri onunla uğraşıyorum. Eve getirdim ama evde bir kedim daha var bildiğiniz savaş cıktı evde :KK70: sesim çıkmazsa bundan dolayı yani merak etmeyin akşam kesin menü paylaşıcam :KK70:
 
fitblack fitblack canım nerlerdesin bakalım yine kajular ananaslar mideye indi mi Yoksa :KK48: bak herkese oklava çıkıyor dikkat edelim sonra dün yediğimiz hurmalar bi yerlerimiz tırmalamasın :KK70:
Bu sefer tahin pekmezler indi ama menu paylaşıcam bugünden itibaren :D
 
Kizlaaaaar kızlar.
Dün iğneyi vurdurmaya gittiğimde yolda 1 aylık bile olmayan bir lokmacik bebek kedi buldum. Ne annesi vardı ne sahibi. Sanırım atmışlar tertemiz çünkü. Dünden beri onunla uğraşıyorum. Eve getirdim ama evde bir kedim daha var bildiğiniz savaş cıktı evde :KK70: sesim çıkmazsa bundan dolayı yani merak etmeyin akşam kesin menü paylaşıcam :KK70:
Ayy çok tatlıdır o şimdi doğru senin kedi kıskandı tabi tamam menüleri bekliyoruz canım :KK66:
 
Pazar menüm
Sahur 2 küçük kare bisküvili pudingi pasta
Iftar avuç içi fırında tavuk.
Bikac çatal kızarmış patates
1 dilim ekmek
1 cy brdgi ramazan serbeti
3 çatal karpuz
Domates.koz patlıcanlı salata
Ara 1 yes il .cy.1 form çay. 1 su brd kiraz
Spor 30 dk zumba
Şu bitki çayları ile birlikte 2 lt
 
Back