- 4 Ocak 2015
- 2.203
- 2.405
- 158
Hiç unuturmuyum tartı da var nette var takipteyim benden kurtuluş yoktamam yaz unutma bakhaftaya bildirim yapabilecekmisin orda tartı falan var mı her hafta bildirim yapman lazım çünkü
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 1. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 20 Ekim 2013
- 15.879
- 20.910
- 598
cemre cemre
yarın perşembe buradyken unutmadın demi bir kilo bildirimi yap bakalım yarın ne durumdasın
- 20 Ekim 2013
- 15.879
- 20.910
- 598
- 14 Ekim 2014
- 1.566
- 1.229
- 133
- 37
Tamam yarin sabah işe gitmeden tartilirim
- 4 Ocak 2015
- 2.203
- 2.405
- 158
Olur öyle yaparıztamam tartı varsa sıkıntı yok ama her tartı farklı tartabilir sen cuma da ordaki tartıyla tartıl haber ver gram farkı yapıyor ondan dedim ona göre devam ederiz olmadı
- 14 Ekim 2014
- 1.566
- 1.229
- 133
- 37
- 20 Ekim 2013
- 15.879
- 20.910
- 598
şimdi ideal kilona yakın olmana göre değişiyor bu miktar mesela ben 500 gr anca verebiliyorum çok çok dikkat etsemde en fazla 700 gr verdim ispanyol ve april 1.5 kiloya yakın verebiliyor sende 800 900 versen olur yüzde hesaplıyoruz mesela yüzdeni 1 e yakın olacak şekilde yapan kilo senin için mükemmel olur hesaplayıp geleyim bakayım kaç gr mışKaç kilo versek iyidir 1 hafta da. zor tutuyorum kendimi tartilmamak için neyse az kaldı sabaha
- 20 Ekim 2013
- 15.879
- 20.910
- 598
güle güle görüşürüz
- 6 Haziran 2009
- 11.591
- 12.386
- 498
- 20 Ekim 2013
- 15.879
- 20.910
- 598
bu hafta 800 gr vermiş olursan yüzden tam 1 oluyorşimdi ideal kilona yakın olmana göre değişiyor bu miktar mesela ben 500 gr anca verebiliyorum çok çok dikkat etsemde en fazla 700 gr verdim ispanyol ve april 1.5 kiloya yakın verebiliyor sende 800 900 versen olur yüzde hesaplıyoruz mesela yüzdeni 1 e yakın olacak şekilde yapan kilo senin için mükemmel olur hesaplayıp geleyim bakayım kaç gr mış
şimdi yarın bildirim yaparken şöyle birşey yapıyoruz mesela 900 gr verdin ya 0.9 kg oluyor ya o 0.9 u geçen haftaki kilona bölüyorsun ve yüzle çarpıyorsun yani 0.9\79*100 çıkan sonuç vermiş olduğun yüzden oluyor geçen haftaki kilonu bu haftaki kilonu kaç kg verdiğini ve yüzdeni yazıyorsun bu akşam liste paylaşıcam ben listenin üstünde değiştirebilirsin onuda cevaplaya basıyorsun başlarda ve sonda [QUOTE ] yazanları sileceksin öyle cevaplayacaksın tamam mı yarın çok vaktin olmazsa yada yapamazsan sen verdiğin kiloyu yaz sonra öğrenirsin yavaş yavaş
almisim canm hem de 1 kiloooTek tek alintilayamadim kizlar.
@ april canim 3 gundur cok afedersin ama istifra etmekten icim disima cikti. Dogru duzgun bisi de yiyemiyorum ama tartida artiyim. O yuzden arti olacak gibi diyorum. Regl siskinligi de var. Bugun felaketti tum gun js yerinde wcden cikamadim resmen. Eve geldm kesin gitmistir diye nerdeeee. O yuzdeb hedefim sabit kalmak
deadline planlarimizi acik etmeyeydin iyiydi be kuzu :d
mlyt miydi ay kusura bakma senin nicki ezberleyemedim bir turlu. Bugun cok az gorundun hayurdir
@ loyalty canimcim bozma moralini. Bizim insanlar evde kavga edip disatidaki insanlara catmayi pek seviyor. Insanin cani sıkılıyor ama takilmamaya calis. Bazi insanlar iletisim kurmayi bilmiyor bu ulkede. Eski bankaci olarak seni cok iyi anliyorum. Bankada da uc kurus parasi olan her lafi edebilme hakki oldugunu sanirdi
@ispanyol ben de mi leslieye baslasam ya. Bu hastalik beni manyak etti iyice
@ afrodit canim nasil gidiyor ? Dikkat et kilo almaaaa smdiden
@kaptan ozledik seni gel artiiiiik
@ jasmine sen sanki diyetisyene gidiyordun demi yanlis mi hatirladim yoksa?
sosyal bilgiler ve cemre yine firarda mi bana mj oyle geliyor. Kizlar daha yazacaktm amaa uyusam iyi olacak belki midem kendine gelir... iyi geceler
yaa ben daha 1. Ayda bslarsam bunun sonu nasil gelir
- 20 Ekim 2013
- 15.879
- 20.910
- 598
hoşgeldin april nasılsın ya bende spor yapıp geldim çay içmeye gidicem şimdi tele geçerim sen geldiysen sorunu çözmüşsün ama sonuçtakızlar malesef şarjım gitti püff diye söndü dün akşam bugün oyüzden giremedim telden şarjı yoktu çünkü azcıktıama tabi iş çıkışı hemen gittim aldım telsizlikk çok kötü bişey nasılsınız güzeller?
bu arada karne notumuz 28 takım içi birincimiz de sendin kilo verme konusunda tebrik ederiz seni
- 20 Ekim 2013
- 15.879
- 20.910
- 598
olabilir canım o kilo olmayablir şişlikte olabilir yalnız su içmeye devam et havalar biraz düzelince de kocanı koluna tak azıcık yürüyüş yap iyi geliralmisim canm hem de 1 kilooo
takip edelim bakalım çok kilo alacak gibi oluyorsan ne yiyorsun gözden geçirelim kilo aldıracak şeyler yiyormusun diye bakalım
- 20 Ekim 2013
- 15.879
- 20.910
- 598
tabiki canım yaz menülerini yine hem sorumluluk olur değil mi bence çok iyi bir çözümDeadline ve diger kizlar ben yineyemek listemi yazsam da siz yorumlasaniz boyle olmayacak ben simsiden kilo almak istemiyorumm
- 4 Ocak 2015
- 2.203
- 2.405
- 158
bu hafta 800 gr vermiş olursan yüzden tam 1 oluyorazanları sileceksin öyle cevaplayacaksın tamam mı
Nasıl yani ben şimdiye kadar yanlış mı cevapladim herseyi (QUOTE ] yazısı silinecegini bilmiyordum pardon
- 4 Ocak 2015
- 2.203
- 2.405
- 158
Şimdi anladımmlyt şimdi değil canım liste üzerinde değişiklik yaparken sileceksin hem baştaki hem sondakileri senin normade yaptığın doğru
Benzer Konular
