Cuma Zayıflama Yarışması 1. Takım

Hedef kg 60 tabi varabilirsem .en son kg 79 ben buralardayım istesemde ayrılamayorum sizden
 
Ben 29 yaşındayım boy 159 kg 86ydi biraz dikkatle 79 oldu ev hanımı 3 tane çocuk sahibi bir anneyim ve malesef tombisim 2 numara oğlum beni öyle sever de

Hedef kg 60 tabi varabilirsem .en son kg 79 ben buralardayım istesemde ayrılamayorum sizden

ilk önce ümitsizliği bırak. ikincisi bilincaltı kolay kandırılabilen ve ona göre hareket edebilen bir sistem. uyumadan önce zayıf, mutlu huzurlu olacagın günleri hayal et. incecik oldugunu, kıskanc bakısları 25 kilo kadar verdim ben. ve ilk kilo vermeye basladıgımda incecik,şık bir hatun olacagımı hayal ederdim. işe yaradı tavsiye ederim
 
Evet umutsizlik sen şöyle dur dün hayaller kurmaya başladım .25 kg müthiş bir şey tebrikler darısı basima
 
Evet umutsizlik sen şöyle dur dün hayaller kurmaya başladım .25 kg müthiş bir şey tebrikler darısı basima
he şöyleee kendini alıştır bak bugünden sonra gidecek o kilolarsadece çok iste yeter ve burada devam et29 yaşında ve üç çocuk çok hızlısın canım yaşları kaç?
 
kızlar daha öncede söylemiştim kahvaltı yapamadığımı. Buraya uğrama konusunda da hergün elimden geldiğinde sizi takip ediyorum buraya uğruyorum ama her zaman yazmıyorum tüm yazdıklarınızı okuyorum. Yazmıyorum çünkü benle ilgili bir konu olmuyor. Sizin kendi aranızdaki konuşmalarınıza da dahil olup alakasız konuşmak istemiyorum. Elimden geldiğince uyum sağlamaya çalışıyorum. Menülerimi sizin söylediklerinize göre düzenlemeye çalışıyorum ama elimden gelen bu daha fazlasını yapamıyorum. Karar sizin isterseniz ayrılabilirim.
 
Çok çok çok istiyorum kg vermeyi ve burayı bırakmayı hiç istemiyorum internet imde sorun olmadığı müddetçe başınızın sisko belasiyim. Evet hayata biraz hızlı başladım. Büyük oğlum 12 Ortanca oğlum 7 kızım da 4 yasinda
 
CAnım sanırım sen komple yanlış anlamışsın.Kahvaltı yapmadığını biliyoruz canım sadece öneride bulunduk sağlıklı yaşamak adına yani senin iyiliğin için istersen yaparsın istemezsen yapmazsın....Yazdıklarımızı okuyor olsaydın eğer kaç kez size seslendik cvp verirdin sanırım hem şuda canımı sıktı biraz siz kendi aranızda konuşuyorsunuz dedin öyle bişey yok herkes burada birbirinin lafına karışıyor hal hatır soruyor sen kime sordun ya da yazdın da ters bir cvp aldın canım?Ayrıl demedik hep gel dedik karar senin canım bizler sizlerle yine ilgileneceğiz herdaim arkadaşız dimi ?sadece sen bir gel biz zaten iki üç geliyoruz sizlere
 
canım ok ozaman bırakma sakın devam edelim...İnternetin de bir sorun olduğunda yada gün içinde giremeyeceğin zamanlarda haber ver anlayışla karşılarız ok ? ooooo ne güzel büyütmüşsün bile MAşallah kocaman aileye o zaman
 


Takım adına değil sahsım adına yazacagım.

1. kahvaltı yapamasan bile hemen uyandıgında /ya da cok erken işee gittiğinden vs vucudunu 12 ye kadar ac bırakmak bir eziyet. bunu menüler acısından değil saglıgın için söylüyoruz. sanırım memursun. peynir zeytinli kahvaltıyı sevmiyorsan nesfit tarzı kahvaltı yapabilirsin ya da sandvic /simit tarzı. metabolizma ilk yemek yemeye basladıgın anla calısmaya baslar. o yüzden erken kahvaltı her zaman daha iyidir. hiç birini yapamam diyorsan sabah yazdıgım mesajdaki kuru meyveyi deneyebilirsin. saglıgına zarar. bu konuya bence bir çözüm bulmalısın.kendin için saglıgın için!

2. konusmaya atlayabilirsin ki atlamalısın da. ben de takıma sonradan geldim, hatta deadline ve benden sonra geldi. yani okuyorsan mesela yesil cayla ilgili bir sey yazdı ispanyol oyle genel bilgilere cevap yazabilirsin, ya da begenebilirsin. hani begenirsen geldiğini daha cok hissederiz. hepimiz böyle konusmalara atlayarak geldik demem o ki cekinme

3. sahsi görüşüm menülerinle ilgili, ciddiye almadıgındı. ki ben sana birinde uzun uzun yazmıstım ve o an (simdiki kadar bos değildim) telefondan dar bir vakitte yazdım ve öylesine konusmusum hissi uyandırdı bende. sanki bana içinden ne diyorsun, ben bildiğimi yapmaya devam ederim demişsin gibi hissettim. ve acıkcası bunu sonrasında yazdıgım bir kac mesajda da hissettim cünkü neredeyse hiç geri bildirim alamadım senden. o da insanın yorum yazma sevkini kırıyor

4. spor olmadan olmaz. sabah da yazmıstım. spor yapmazsan yag hücrelerinden önce kasların erir. simdi farketmezsn ama kötü beslenme ve yanlıs diyetler ileri de yaslanınca acısı cıkar. ki kötü beslenme ciddi de bozuyor. güzellik noktasında hemen cıkıyor etkisi. ya da sok diyetlerde insanın yüzü çöküyor. eger dokundugunda içe çöküyorsa vucudun kasların eriyor demektir. dikkat!

5. pes etmeyip, sorun neyse çözelim kızlar demen beni daha mutlu ederdi. böyle pes etmişsin gibi olmus. eger burada mutlu değilsen/işe yaramadıgını düşünüyorsan karar senin.
 


Vay, erkenden evlenmişsin erkenden hayata atılmıssın. (bunu güzel anlamda yazdım, alınma sakın ) ayrıca öyle bir hakkım var mı bilmiyorum ama eger varsa sana şişko/tombik/dobişko gibi kelimeleri kullanmayı yasaklıyorum hem burada hem de gercekte. oglun da tombigim dediğinde ( düzeltiyorum )annen zayıflacak (değil) annen zayıflıyor essek sıpası de (essek sıpası bende sevgi sözcügüdür sakın alınma yine) ya da alınırsan yaz bana bileyim

önemli olan istek azimliysen gerisi gelir
 
Kg vermeyi kafana çok takiyorsun diyorlar evet takiyorum çünkü normal bi uzuntum bile olsa kiloluyken sanki daha sıkıntı veriyor bana herseyi
Çok teşekkür ediyorum. Bir sorun olursa haber veririm. Inşallah sorun çıkmaz da ben de burdan çıkmam
 
herşey düzelecek canım sabır birazİnşallah canım
 
Evet erken evlendim tabi ki yasaklarinizA aynen uyulacaktir bende çocuklar i severken eşşek sıpası derim
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…