- 21 Nisan 2014
- 4.315
- 1.746
- 448
Canim insallah gorursun dikkat edelim hep beraber cok abartmadiysan bi cikolatadan biseycik olmaz
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 1. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
Canim insallah gorursun dikkat edelim hep beraber cok abartmadiysan bi cikolatadan biseycik olmaz
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
- 18 Aralık 2012
- 722
- 197
- 73
Abartmadım canım ama bişey yemedim çikolata yiyip sora 1haşhaşlı gözleme yedim su da sadece yarım lt..
Evett canım katılıyorum dikkat edelimm hep birlikte..
- 27 Nisan 2012
- 222
- 40
- 73
canım arada altı kilo var 1-2 kilo neyse de galiba tartı zıvanadan çıktı
- 27 Nisan 2012
- 222
- 40
- 73
inşaallah canım o günlerde gelir ben 20 yaşına kadar öyleydim ve sürekli tepki alıyordum çevremden ikramlarını geri çeviriyorum diye çok kızıyorlardı sonra elimi verdim kolumu kaptırdımhadi bu hafta acısını çıkaralım bu günün. her zaman yemeği fazla kaçırmamız için bir sebep olacak ama biz her şeyden azar azar yiyerek yaşamımızı değiştireceğiz. yoksa hayatımız diyetler ve kilo almalar arasında geçip gidecek. hayır yemicem demekten lezzet alır duruma gelicez biz.
Öğle yemeğinde peynirli börek vardı, aldım saat 4 gibi çok acıkıyorum yerim diye. Yemeği yiyene kadar iş arkadaşım böreği geri bırakmaya ikna etti beni :) Ben bu kızın sayesinde kilo vereceğim sanırım :) Kendimi de tebrik ediyorum yani, böreğe hiç hayır diyemezdim, çok güzel görünüyordu böyle çıtır çıtır 
- 20 Nisan 2013
- 11.493
- 20.294
- 398
Kızlar ikinizin ismini kaptan yardımcısı olarak bildiriyorum. Kardeş takım olarakta 4. Takım ı bildiricem. Püsküüt karar defterini düzenliyor linkini yazarım buraya.
elini veren kolunu kaptırıyor bunlara
geçen saat 10 da hiç canım istemezken nezaketen yedim şekerpareyi kadayıfı sırf görümcem ben seviyorum diye almış diye. ben en çok bu istemeden yediklerime birde yemeye değmeyen şeyleri bile sırf atıştırmak için can sıkıntısına yememe kızıyorum.
yemekten başka güzel şeylerde var hayatta
takıma sık sık girelim yoksa motivasyon kayboluyor.
tebrikler bak bende bir muzla geçiştirdim öğlen yemeğimi ama 5 gibi sebzeli makarna pişirip yemeyi planlıyorum. erken bir akşam yemeğinde birazcık makarnadan bişey olmaz değil mi?Öğle yemeğinde peynirli börek vardı, aldım saat 4 gibi çok acıkıyorum yerim diye. Yemeği yiyene kadar iş arkadaşım böreği geri bırakmaya ikna etti beni :) Ben bu kızın sayesinde kilo vereceğim sanırım :) Kendimi de tebrik ediyorum yani, böreğe hiç hayır diyemezdim, çok güzel görünüyordu böyle çıtır çıtır
Tamamdır :) Ama ufaktan ne yapacağımızı anlatırsan sevinirim :)
ne kadar yiyeceğine bağlı canım :) bence abartılmadığı sürece sorun olmaz makarna, pirinç pilavından iyidir en azından. çok seviyorum ben makarnayı ya, şöyle boool salçalı, maydanozlu spagetti. mmm olsa da yesem
- 21 Nisan 2014
- 4.315
- 1.746
- 448
Tamam canim insallah yapmaya calisacagiz
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
bol yağlı salçalı makarnaya bayılırım yanında yoğurtlane kadar yiyeceğine bağlı canım :) bence abartılmadığı sürece sorun olmaz makarna, pirinç pilavından iyidir en azından. çok seviyorum ben makarnayı ya, şöyle boool salçalı, maydanozlu spagetti. mmm olsa da yesem
besleyici olsun diye domatesli biberli kaşarlı yapıyorum. Kızım makarna seviyor bu sayede domates biber kaşar yesin diye.
artık tek çeşit yemek hazırlıyorum ; barbunya yanına salata, dolma yanına cacık. bugünde çorba ve sebzeli makarna. ikinci bir yemek ikinci birporsiyon demek. çok acıktım bende saat 5 i bekliyorum
Son düzenleme:
- 20 Nisan 2013
- 11.493
- 20.294
- 398
Tamamdır :) Ama ufaktan ne yapacağımızı anlatırsan sevinirim :)
ne kadar yiyeceğine bağlı canım :) bence abartılmadığı sürece sorun olmaz makarna, pirinç pilavından iyidir en azından. çok seviyorum ben makarnayı ya, şöyle boool salçalı, maydanozlu spagetti. mmm olsa da yesem
Genel Kuralları biliyosunuz zaten üyeleri takip ediyoruz perşembe bildirim günü liste hazırlıyoruz liste hazır olduğunda paylaşım alanına taşıyoruz. Diğer arkadaşlar kurallara uymazsa uyarıyoruz vs vs. Farklı fikirler gelistirebiliriz 2 li yarışlar olabilir kilosu yakın olanlar arasında yada başka farklı fikirleri degerlendirebiliriz.
bol yağlı salçalı makarnaya bayılırım yanında yoğurtla
besleyici olsun diye domatesli biberli kaşarlı yapıyorum. Kızım makarna seviyor bu sayede domates biber kaşar yesin diye.
artık tek çeşit yemek hazırlıyorum ; barbunya yanına salata, dolma yanına cacık. bugünde çorba ve sebzeli makarna. ikinci bir yemek ikinci birporsiyon demek. çok acıktım bende saat 5 i bekliyorum
Aynen canım, ne kadar çok çeşit varsa o kadar çok yiyor insan. Hepsinin tadına bakayım diye birer kaşık koysan çok çeşit varken bir dünya yemek oluyor. Neyse 1 saatin kalmış makarnaya :)
- 18 Aralık 2012
- 722
- 197
- 73
Slm bi baş ağrısıdır gidiyor bugün
canım çok geçmiş olsun
migren, sinüzit bişey mi var sende? - 18 Aralık 2012
- 722
- 197
- 73
canım çok geçmiş olsun
Evet Leylacım ikiside var ama genelde kışın olurdu.. geçti çok şükür bayaa.. sağolasın canımm..
- 21 Nisan 2014
- 4.315
- 1.746
- 448
Aynen canim su yakin kilo muhabbeti bence de cok uygun, oylamaya mi sunsak?
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
- 21 Nisan 2014
- 4.315
- 1.746
- 448
Slm bi baş ağrısıdır gidiyor bugün
Cok gecmis olsun canim, iyi tarafindan bakalim epey su icmissin
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
kesinlikle bu fikre katılıyorum. İkili yada toplu kilo verme yada spor yapma yarışları yapabiliriz.
