• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 1. Takım

tatlikedi .!.:
oyyyy ben geçemem en az 200dk yapmam gerekio hatta onlardan biri bu aksam yaparsa daha fazla yapmam gerek
ama senin 100 dakika boslugun var yap aksam :1::1::1: bi film izleyerek yap...

intikam var bu aksam kosu bandim olsa karsisinda yururdum valla :21::21::21:
Genişletmek için tıkla...

vayy ıntıkamcısın demek:)valla cok ıyı oluyo tv karsısında yrüyüşş
ama ben bu akşam yapamam sanırsam kandıl günü ,aile ziyareti yaparız sonrada hazırlıgım olur sabah erken cıkıcaz yola kısmetse
neyse sampıyonluk bu haftada nesliye kaldı tabi özlemde şimdilik şampıyonluga ortak gözüküyor:)
maşallah maşallahhh:nazar::nazar::nazar:
 
qarden .!.:
aynen oyle olsa güzel olurmuş ama bırak o kusur kalsın
huzursuz bı adam olsa aldıgı hedıyede pek hayra geçmiyo bknz:ben:)
volkanda oyle dıyo ben düğün günümü sayarım arkadaş,o gece senle evlı oldugumuzu anladık nikah günü baba evıne bıraktım senı o sayılmaz diyo:)
nıkah günü eve bıreaktı benı annemlere diyokı karıma ıyı bakın
Genişletmek için tıkla...

öyle deme canim ya sizinde eski birbirinizi yemeniz kalmamis gibi masallah nazar degmesin diyelim...
evliligin ilk yili cok normal rayina oturana kadar. kaç yil flört edersen et ayni olmuyormus evlilik :27:

hahaha bak seeeen karima iyi bakin diyo he :1::1::1: ne güzel sahiplenmis iste hemen :1:

haklisin valla kusur kalsin napim hediyeyi ben kendime istedigimi alirim :23::23:
 
qarden .!.:
vayy ıntıkamcısın demek:)valla cok ıyı oluyo tv karsısında yrüyüşş
ama ben bu akşam yapamam sanırsam kandıl günü ,aile ziyareti yaparız sonrada hazırlıgım olur sabah erken cıkıcaz yola kısmetse
neyse sampıyonluk bu haftada nesliye kaldı tabi özlemde şimdilik şampıyonluga ortak gözüküyor:)
maşallah maşallahhh:nazar::nazar::nazar:
Genişletmek için tıkla...

valla tv karsisinda ii geçer zaman heralde, spor salonu biktiriyor... 45 dk da iniiyorum kosu bandindan ondada zaman zor geçiyor...
aklima gelen her radyoyu dinliyorum :1:

haftaya artik beklioruz seni birincilikte görmeyeli baya oldu :1::1:
evet bu aksam zor gezcekseniz aileyi,
bende dizim baslamadan bende telefonlarimi ederim otururum tv basina sonrada :27:

aksam cok kacirmasam bu sabahki kilomu görmek istiyorum tartida :27:
 
qarden .!.:
aslında evlendıkten sonra gereksız görüyolar sanki.buna verecegm parayla gider eve bişi alırım yada üstüne başına bişi alırım diye
zaten daha ilerleyen yıllarda al şu parayı kendıne bişi al diyolarmış:)daha o duruma gelmedık ama
benımkınede zamanında yeter bana çiçek alma demıstım demez olayım:)
evlendıkten sonra yınede 3 kez aldı:)ama eskıye kıyaslarsan tabı baya vasat:)

senın yıldonumunle dogumgünün arasımı 4 gün canım??
o kısmı anlamadım ben:)
Genişletmek için tıkla...

bizim nikahımız salonda olmuştu,özellikle istedik aynı gün olsun diye,saolsun kocacım unutmaz bana çiçek almayı,hatta geçen sene 2 tane gül almıştı 2.evlilik yıldönümüz diye,doğumgünümdede 3 ad aldı onunla birlikte geçirdiğim 3.doğumgünü diye:69::69:kadınlar gününde bile çiçek almıştı aman nazar değdirmeyim:nazar::nazar:

ama şu var hediye konusunda özelliklede kıyafet konusunda çok zevklerimiz uyuşmuyo:1::1:


Olala .!.:
ev satışa çıkarmıştık iyi bi fiyata satılmış... yani babamlar çıkarmıştı..
Genişletmek için tıkla...

hayılsı olsun canım:16::16:

tatlikedi .!.:
Bomba bi haberim var nesli ve özlem için

Spor dakikalariniz esit :1: bu aksam ikinizden biri kazanicak spor yarismasini :1: hadi bakalim hanginiz kazanirsiniz :52::52::52:
Genişletmek için tıkla...

:52::52::52:bu akşam fazladan yürümek farz oldu o zaman,evdede trambolin yapayım dicem ama regl ken yapamamki,hopladıkça töbe yarabbi:1::1:

qarden .!.:
gel bız atak yapıp öne geçelım kuzummmmm:))
Genişletmek için tıkla...

:1::1::1:geçemezki esra beni geçemezkiii:23::23:
 
T_N .!.:


bizim nikahımız salonda olmuştu,özellikle istedik aynı gün olsun diye,saolsun kocacım unutmaz bana çiçek almayı,hatta geçen sene 2 tane gül almıştı 2.evlilik yıldönümüz diye,doğumgünümdede 3 ad aldı onunla birlikte geçirdiğim 3.doğumgünü diye:69::69:kadınlar gününde bile çiçek almıştı aman nazar değdirmeyim:nazar::nazar:

ama şu var hediye konusunda özelliklede kıyafet konusunda çok zevklerimiz uyuşmuyo:1::1:


:52::52::52:bu akşam fazladan yürümek farz oldu o zaman,evdede trambolin yapayım dicem ama regl ken yapamamki,hopladıkça töbe yarabbi:1::1:
Genişletmek için tıkla...

masallah canim size aman nazar degmesin :nazar::nazar::nazar::54:

neslim valla o isaretledigim yeri okuyunca sesli güldüm :1::1::1::1::1:
hey Allahim yaaa :D

valla bilemicem artik yarin birinci belli olcak :27:
(azcik gaza getirim dedim) :1:
 
Son düzenleme:
tatlikedi .!.:
evet canim 24 gün kaldi :16::16::16:
ondan önce haftaya persembemiz var 6inci tanisma yilimiz oluyor. Bakalim o günü kutlamayida düsünüyorum :16:
Genişletmek için tıkla...

kutlayın tabi canım:69: böyle günleri es geçmemek lazım:34:

biz 2 ekimde evlenmiştik,her ayın 2 sinde mutlaka yemeğe gideriz:56:,önümüzdeki ayın 2 sinde 32.ayımızı kutluycaz:123::123:
 
T_N .!.:


kutlayın tabi canım:69: böyle günleri es geçmemek lazım:34:

biz 2 ekimde evlenmiştik,her ayın 2 sinde mutlaka yemeğe gideriz:56:,önümüzdeki ayın 2 sinde 32.ayımızı kutluycaz:123::123:
Genişletmek için tıkla...

ay masallah ne kadar güzel bi aliskanlik olmus :nazar::nazar::nazar:
ilk yillarimizda bizde hesaplardik ama simdilerde yapiyoruz :1: çok birikti artik hangibirini hesaplayalim :1:

evlendiginde sen kk'da miydin buralarda miydin :31:
 
merhaba arkadaşlar ,

Öncelikle hepinizin kandilini kutluyorum .Rabbim dualarınızı hayırlısıyla kabul etsin ..

bugün oruç tuttum , akşam birşey yemedim , çok acıktım , bir de havalar soğuk , üşüdüm.

akşam

1 kase çorba , 2 biber dolma , yoğurt ve 1 dilim ekmek

büyük bir ihtimalle yarın da tutacağım .

sabah kilo bildirimi yapacağım inş , akşam kandil programına gideceğim . geç saatte uğrayabilirim ..

şimdi biraz dinleneceğim , hepinizi öpüyorum .inş istediğimiz sonuçları alırız yarın ..
 
tatlikedi .!.:
ay masallah ne kadar güzel bi aliskanlik olmus :nazar::nazar::nazar:
ilk yillarimizda bizde hesaplardik ama simdilerde yapiyoruz :1: çok birikti artik hangibirini hesaplayalim :1:

evlendiginde sen kk'da miydin buralarda miydin :31:
Genişletmek için tıkla...

evet canım ben hep buralardaydım,taaa 2008 den beri diyet gruplarındayım,:53::53:

ilk 6.takımla başlamıştım tabi o zaman nickim kirazz_z dı:34::34:

 
tgdg .!.:
merhaba arkadaşlar ,

Öncelikle hepinizin kandilini kutluyorum .Rabbim dualarınızı hayırlısıyla kabul etsin ..

bugün oruç tuttum , akşam birşey yemedim , çok acıktım , bir de havalar soğuk , üşüdüm.

akşam

1 kase çorba , 2 biber dolma , yoğurt ve 1 dilim ekmek

büyük bir ihtimalle yarın da tutacağım .

sabah kilo bildirimi yapacağım inş , akşam kandil programına gideceğim . geç saatte uğrayabilirim ..

şimdi biraz dinleneceğim , hepinizi öpüyorum .inş istediğimiz sonuçları alırız yarın ..
Genişletmek için tıkla...

Allah kabul etsin orucunu ne güzel tutmussun :31:

T_N .!.:


evet canım ben hep buralardaydım,taaa 2008 den beri diyet gruplarındayım,:53::53:

ilk 6.takımla başlamıştım tabi o zaman nickim kirazz_z dı:34::34:
Genişletmek için tıkla...

oo neslim baya eskilerdenmissin sen :31:
ben 2011de katildim dügün icin biseyler arastirirken bulmustum burayi :1:
o zamanki nickinde güzelmis :56::56::56: olsada yesek... hahah hep bogaz hep bogaz :9::9::9: baska bi düsüncem yok galiba :27:
 
herkese hayırlı kandiller öncelikle; tutabilenlerin Allah oruçları kabul etsin:16:

yarın sabah erkenden girip kilo bildirimi yapıcam bende bu sefer erkenden giricem inşallah:17:

yemekte ne var bakmadım henüz ben de niyetliyim menümü akşam paylaşırım. birbirimize bolbol dua edelim;

bebiş isteyen arkadaşlara; rahatsız olanlara; oks, lgs, degs, kpss ssss bu sınavlara girecek arkadaşlara; ve hepimizin ortak noktası şu kilolar malum onlar içinde dua edelim:1:
 
mervishnaz .!.:
herkese hayırlı kandiller öncelikle; tutabilenlerin Allah oruçları kabul etsin:16:

yarın sabah erkenden girip kilo bildirimi yapıcam bende bu sefer erkenden giricem inşallah:17:

yemekte ne var bakmadım henüz ben de niyetliyim menümü akşam paylaşırım. birbirimize bolbol dua edelim;

bebiş isteyen arkadaşlara; rahatsız olanlara; oks, lgs, degs, kpss ssss bu sınavlara girecek arkadaşlara; ve hepimizin ortak noktası şu kilolar malum onlar içinde dua edelim:1:
Genişletmek için tıkla...

Rabbim hepimizin dualarını kabul etsin canım ..
 
günaydın fıstıklar ..yine bol bol kaloriler gitmiş eminim ...ben de kilo bild yapıp çıkıyorum ..

başlangıç kilo : 70
geçen hafta : 70
bu hafta : 69.4
giden : 600 g
boy :155 cm
hedef kilo : 58

hesaplamayı unutmuşum kaptanım , akşam hatırlatırsın bana , hepinize hayırlı cumalar ..
 
günaydın hepinize,:3::3:hayırlı cumalar:16::16:

hemen dünki menümü vereyim(protein günü)

sabah
yulah kepeği ile tost

öğle
tavuk biftek
yoğurt

ara
1 ad haşlanmış yumurta

akşam
et döner (pide pilav hatta salata bile koydurmadım)
ayran

3 litre su

dün akşam dr.dan sonra kocişim yemeğe götürdü beni,sadece kuru et döner istedim garson böyle bön bön :53:baktı,abla salatadamı olmasın diyo,hayır olmasın dedim:20:

yemekten sonrada eve gittik eşofmanlarımızı giyip doğru yürüyüşe,1,5 saat tempolu yürüdüm(90 dakika çiğdemimm:34::34:)

 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

E
  • Kilitli
Hamilemiyim lütfen yardım
2
Yorumlar
20
Görüntüleme
2K
Eseski26
E
B
Gebeliğe Hazırlık Sizce hamile kalabilir miyim bu ay?
Yorumlar
4
Görüntüleme
308
babies777
B
B
  • Kilitli
İyi geceler içimi dökmek istiyorum lütfen akıl verin çok caresizim
5 6 7
Yorumlar
120
Görüntüleme
3K
MuneMune hesabı doğrulanmış üye.
Mune
Sevgili_Nil
Arabadaki prezervatif
14 15 16
Yorumlar
303
Görüntüleme
8K
berencek
B
evcarshirak
Ne yapmalıyım bilmiyorum
2
Yorumlar
29
Görüntüleme
883
Neslijina
N
Back