28 aralık hedeflerimizide belirleyelim kızlar
MuMu85 :
spirochet :
T_N : 78,3
fitsema :
mutedeyyin :
garden :
mlkfth :
BuRCuCuKkK :
fefilifa :72
tansal42 :69
SLM KIZLAR 69 U GORDUM BU ARALAR ELMA DIYETI VS METOBALIZMANIN ICINE ETTIM NORMALDE MILLET 5YADA 6 KILO VERIYORLARMIŞ BENDE TIK YOK DOGRU DUZGUN BU ARADA SIGARAYIDA BIRAKMAYA ÇALISIYORUM BIR HAFTADIR GUNDE 1 SIGARAYLA ACAYIP SALDIRI MODUNDAYIM HER GÖRDUGUM YEMEK GIBI GUZEL BIRSEY GIBI GELIYOR SABRIMI COK ZORLUYORUM NE YAPACAGIM BILMEM AMA USTESINDEN GELECEM SIGARAYIDA BIRAKACAGIM(YOKSA EŞİM BENI BIRAKACAK) KILOLARDAN DA KURTULACAGIM ZORU BAŞARMAK ISTIYORUM HADI HAYIRLISI. DUN IZINLIYDIM GIREMEDIM HEPINIZI COK COK ÖZLEDIM IYIKI VARSINIZ CANLARRRRR
28 aralık hedeflerimizide belirleyelim kızlar
MuMu85 :
spirochet :
T_N : 78,3
fitsema :
mutedeyyin :
garden :
mlkfth :
BuRCuCuKkK :
fefilifa :72
tansal42 :69
SLM KIZLAR 69 U GORDUM BU ARALAR ELMA DIYETI VS METOBALIZMANIN ICINE ETTIM NORMALDE MILLET 5YADA 6 KILO VERIYORLARMIŞ BENDE TIK YOK DOGRU DUZGUN BU ARADA SIGARAYIDA BIRAKMAYA ÇALISIYORUM BIR HAFTADIR GUNDE 1 SIGARAYLA ACAYIP SALDIRI MODUNDAYIM HER GÖRDUGUM YEMEK GIBI GUZEL BIRSEY GIBI GELIYOR SABRIMI COK ZORLUYORUM NE YAPACAGIM BILMEM AMA USTESINDEN GELECEM SIGARAYIDA BIRAKACAGIM(YOKSA EŞİM BENI BIRAKACAK) KILOLARDAN DA KURTULACAGIM ZORU BAŞARMAK ISTIYORUM HADI HAYIRLISI. DUN IZINLIYDIM GIREMEDIM HEPINIZI COK COK ÖZLEDIM IYIKI VARSINIZ CANLARRRRR
ben bılıyodum bu hafta 69u görecegını süpersın serapcımmm
ayrıca sana tavsıyem su dönemde sigara bırakma olayına girme ikisi bir arada cok zor olur
yada destek alarak bırakabılrısn ilaçlar var %50 başarı oranına sahip..
28 aralık hedeflerimizide belirleyelim kızlar
MuMu85 :
spirochet :
T_N : 78,3
fitsema :
mutedeyyin :
garden :
mlkfth :
BuRCuCuKkK :
fefilifa :72
tansal42 :69
SLM KIZLAR 69 U GORDUM BU ARALAR ELMA DIYETI VS METOBALIZMANIN ICINE ETTIM NORMALDE MILLET 5YADA 6 KILO VERIYORLARMIŞ BENDE TIK YOK DOGRU DUZGUN BU ARADA SIGARAYIDA BIRAKMAYA ÇALISIYORUM BIR HAFTADIR GUNDE 1 SIGARAYLA ACAYIP SALDIRI MODUNDAYIM HER GÖRDUGUM YEMEK GIBI GUZEL BIRSEY GIBI GELIYOR SABRIMI COK ZORLUYORUM NE YAPACAGIM BILMEM AMA USTESINDEN GELECEM SIGARAYIDA BIRAKACAGIM(YOKSA EŞİM BENI BIRAKACAK) KILOLARDAN DA KURTULACAGIM ZORU BAŞARMAK ISTIYORUM HADI HAYIRLISI. DUN IZINLIYDIM GIREMEDIM HEPINIZI COK COK ÖZLEDIM IYIKI VARSINIZ CANLARRRRR
serapcım hoşgeldintatlım kilo bildirimini en geç 12 ye kadar yaparsan sevinirim,eğer mumu erken gelseydi kilo bildirmedi olarak bildirilecekti
60 lı rakamlara gelmene çokk sevindim,inş.bidaha 70 leri rüyanda bile görmezsin
ayrıcaaa yukarıdaki liste 28 aralıkta olmak istediğimiz kilolar canım,sen 69 yazmışsınnnn
***1.TAKIM 285.ETAP***
MuMu85(76.3/
spirochet ( 85,5 /
T_N ( 81,7/80,8/0,9/1,10%)
fitsema (79,9 /78.9/ 1 / %1.25)
mutedeyyin ( 73.8 /
garden ( 88,7/86,9/1,8/2,03%)
mlkfth ( 85,7/85/0,7/0,82)
BuRCuCuKkK ( 55/54.6/0.4/%0.73)
fefilifa (77.4/
tansal42(70/69/1/%1.42
***1.TAKIM 285.ETAP***
MuMu85(76.3/
spirochet ( 85,5 / 85/0,5/0,58%)
T_N ( 81,7/80,8/0,9/1,10%)
fitsema (79,9 /78.9/ 1 / %1.25)
mutedeyyin ( 73.8 / 73,6/0,2/0,27%)
garden ( 88,7/86,9/1,8/2,03%)
mlkfth ( 85,7/85/0,7/0,82)
BuRCuCuKkK ( 55/54.6/0.4/%0.73)
fefilifa (77.4/ 76,8/0,6/0,78)
tansal42(70/69/1/1,43% )
1.TAKIM ORTALAMASI:
listemizin son hali kızlar...hepinizi çok çok tebrik ediyorum,bu hafta inş.1.bizde gibi
ayrıcaaaa takımımızın bu haftaki 1.si yine esraaaa
bizim 3 kişilik yarışımızda ise bu hafta 1.lik semanınnn
teşekkürlerrrr teşekkürlerrrr
teşekkürlerrr türkiyeeeeeeeeeeeee
kızlar takımın en tombalağı benım:)
kendım için verdıgım hedefın altında kaldım ama 2 olmasada 1,8 ile fena sayılmam
yarın sabah kahvaltıda ödül olarak kıymalı yımırta yapıcam:):)
burdan cıkısımla gelısım arasında aldıgım kıloyu ınanın ben bıle sayamamıstım
kesınlıkle burası şart bu yağlardan kurtulmak için
canım benimmm 2 haftadır maşallahın varbu hızla kısa zamanda istediğin kiloya ulaşıcaksın ben eminim...yanlız esracım gerçekten burdan ayrılmak kimseye yaramıyo,ben ideal kiloma ulaşsamda burda olucam vallaaa
ayrıcanaaa kıymalı yumurta bence cıss değil,tabi yanında ekmeği abartmadığın sürece
sanirim bu hafta birincilik bizde ,aferim benim güzel takimima
evet canımmm,hatta paylaşılan listelere göre en yüksek yüzde esra daaa
7.ve 9.takımda paylaşsın listelerini ben hemen sıralamayı yapıcam canımm
allah allah yüzdeyımı yanlış hesapladık yaww
düger takımlardan kımse yokmu 1,8den fazla veren
demekkı 2 veya üstü verebılseymışım tarıh yazacakmışım
şaşırdımmmm
285. ETAP DERECEYE GİREN TAKIMLAR
:119: 23 KASIM - 30 KASIM :119:
1) 1.TAKIM (%1,00)
2) 4.TAKIM (%0.60)
3) 9.TAKIM (%0.0,34):13:
285. ETAP BİREYSEL DERECELER
:119: 23 KASIM - 30 KASIM :119:
1) nagieymen (%2,07) 9.TAKIM
2) garden (%2.03) 1.TAKIM
3) ananee (%1,84) 7.TAKIM
veeeee bu hafta 1 takım adına yakışır şekilde 1.olduuuuuu
esracımmm sende küçük bi farkla 2.oldun tatlımm
harikasınızzzzz
maaşallah esracım harikasın canım benim...
önümüzdei hafta da ben bi dereceye girem diyom gari
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?