Cuma Zayıflama Yarışması 1. Takım

T_N

NesTam

Kayıtlı Üye

24 Mayıs 2010

3.322

97

158

• 30 Kasım 2012

• Konu Sahibi seaBahAR
• #46.521

28 aralık hedeflerimizide belirleyelim kızlar



MuMu85 :
spirochet :
T_N : 78,3
fitsema :
mutedeyyin :
garden :
mlkfth :
BuRCuCuKkK :
fefilifa :
tansal42 :

 

T_N

NesTam

Kayıtlı Üye

24 Mayıs 2010

3.322

97

158

• 30 Kasım 2012

• Konu Sahibi seaBahAR
• #46.522

mlkfth .!.:

canım ben bikaç gün önce 85,3 üm demiştim ya onda kalmışım sanırım. 79 bi olsam rahata erecem

Genişletmek için tıkla...

sen bu azimle 79 u kısa sürede görücen melekimmmm

 

qarden

Guru

Kayıtlı Üye

17 Haziran 2011

5.432

3.145

373

• 30 Kasım 2012

• Konu Sahibi seaBahAR
• #46.523

neslımmm ben 100 gr ı yeme kzıım 1,8 verdım bennnn:)
o 100 gramla ucundanda olsa 86yı gördüm naberrrrrrrrrr

 

qarden

Guru

Kayıtlı Üye

17 Haziran 2011

5.432

3.145

373

• 30 Kasım 2012

• Konu Sahibi seaBahAR
• #46.524

28 aralık hedeflerimizide belirleyelim kızlar



MuMu85 :
spirochet :
T_N : 78,3
fitsema :
mutedeyyin :
garden :82
mlkfth :
BuRCuCuKkK :
fefilifa :
tansal42 :


80 bıraz zorlar ama 82yi yapabilirm diye düşünüyorum 1 ayda :44::44::44:

 

T_N

NesTam

Kayıtlı Üye

24 Mayıs 2010

3.322

97

158

• 30 Kasım 2012

• Konu Sahibi seaBahAR
• #46.525

qarden .!.:

neslımmm ben 100 gr ı yeme kzıım 1,8 verdım bennnn:)
o 100 gramla ucundanda olsa 86yı gördüm naberrrrrrrrrr

Genişletmek için tıkla...

maşallah sana fıstığımmvalla bende akşam ara öğün yapmadım,erkenden yedim yemeğimi ama 100 gr artı çıktım...neyse artık haftaya veda edicem inş.80 lere

 

T_N

NesTam

Kayıtlı Üye

24 Mayıs 2010

3.322

97

158

• 30 Kasım 2012

• Konu Sahibi seaBahAR
• #46.526

***1.TAKIM 285.ETAP***

MuMu85(76.3/
spirochet ( 85,5 /
T_N ( 81,7/80,8/0,9/1,10%)
fitsema (79,9 /78.9/ 1 / %1.25)
mutedeyyin ( 73.8 /
garden ( 88,7/86,9/1,8/2,03%)
mlkfth ( 85,7/85/0,7/0,82)
BuRCuCuKkK ( 55/54.6/0.4/%0.73)
fefilifa (77.4/
tansal42(70/


1.TAKIM ORTALAMASI:

 

M

mlkfth

2013 bekle beniiii

Kayıtlı Üye

31 Mayıs 2012

1.265

12

158

İzmir

• 30 Kasım 2012

• Konu Sahibi seaBahAR
• #46.527

T_N .!.:

28 aralık hedeflerimizide belirleyelim kızlar



MuMu85 :
spirochet :
T_N : 78,3
fitsema :
mutedeyyin :
garden :
mlkfth : 81 :)
BuRCuCuKkK :
fefilifa :
tansal42 :

Genişletmek için tıkla...

Bu kiloya ulaşacağımı sanıyorum

 

qarden

Guru

Kayıtlı Üye

17 Haziran 2011

5.432

3.145

373

• 30 Kasım 2012

• Konu Sahibi seaBahAR
• #46.528

T_N .!.:

maşallah sana fıstığımmvalla bende akşam ara öğün yapmadım,erkenden yedim yemeğimi ama 100 gr artı çıktım...neyse artık haftaya veda edicem inş.80 lere

Genişletmek için tıkla...

spor acaip etkılı bişey gercekten,1 saat yürüyüşten sonra kalıcı olarak 200-300 gr gidiyo kesın olarak
haftaya kesın 7lerdesın canım,:)regl falan olcakmı bu hafta??

 

T_N

NesTam

Kayıtlı Üye

24 Mayıs 2010

3.322

97

158

• 30 Kasım 2012

• Konu Sahibi seaBahAR
• #46.529

qarden .!.:

spor acaip etkılı bişey gercekten,1 saat yürüyüşten sonra kalıcı olarak 200-300 gr gidiyo kesın olarak
haftaya kesın 7lerdesın canım,:)regl falan olcakmı bu hafta??

Genişletmek için tıkla...

offf esra bak ben onu unuttum yaa,haftaya regl haftam benimm

 

qarden

Guru

Kayıtlı Üye

17 Haziran 2011

5.432

3.145

373

• 30 Kasım 2012

• Konu Sahibi seaBahAR
• #46.530

T_N .!.:

offf esra bak ben onu unuttum yaa,haftaya regl haftam benimm

Genişletmek için tıkla...

olsun bol su yeşil çay:)
bide ben regyken sporu bırakırdım ama bırakmamak gerekıyomuş
bu ay bende spor yapıcam yapabıldıgın ölçüde sende yap canım en kötüsü trambolın:)
kesın 7sin yaa emınım hatta:9

 

spirochet

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

7 Haziran 2012

4.535

74

113

• 30 Kasım 2012

• Konu Sahibi seaBahAR
• #46.531

***1.TAKIM 285.ETAP***

MuMu85(76.3/
spirochet ( 85,5 / 85 / 0,5 / 0,58 % )
T_N ( 81,7/80,8/0,9/1,10%)
fitsema (79,9 /78.9/ 1 / %1.25)
mutedeyyin ( 73.8 /
garden ( 88,7/86,9/1,8/2,03%)
mlkfth ( 85,7/85/0,7/0,82)
BuRCuCuKkK ( 55/54.6/0.4/%0.73)
fefilifa (77.4/
tansal42(70/


1.TAKIM ORTALAMASI:

 

mutedeyyin

Allah Var, Dert Yok..

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

15 Şubat 2011

7.011

20

158

• 30 Kasım 2012

• Konu Sahibi seaBahAR
• #46.532

***1.TAKIM 285.ETAP***

MuMu85(76.3/
spirochet ( 85,5 / 85 / 0,5 / 0,58 % )
T_N ( 81,7/80,8/0,9/1,10%)
fitsema (79,9 /78.9/ 1 / %1.25)
mutedeyyin ( 73.8 / 73.6 / 0.2 / % 0.27 )
garden ( 88,7/86,9/1,8/2,03%)
mlkfth ( 85,7/85/0,7/0,82)
BuRCuCuKkK ( 55/54.6/0.4/%0.73)
fefilifa (77.4/
tansal42(70/


1.TAKIM ORTALAMASI:

 

spirochet

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

7 Haziran 2012

4.535

74

113

• 30 Kasım 2012

• Konu Sahibi seaBahAR
• #46.533

qarden .!.:

28 aralık hedeflerimizide belirleyelim kızlar



MuMu85 :
spirochet : 83
T_N : 78,3
fitsema :
mutedeyyin :
garden :82
mlkfth :
BuRCuCuKkK :
fefilifa :
tansal42 :


80 bıraz zorlar ama 82yi yapabilirm diye düşünüyorum 1 ayda :44::44::44:

Genişletmek için tıkla...

benimki 83 tü sanırım... 2 kilo kaldı verebilirim inşallah onuda...

 

fefilifa

mavişim minik kelebegim

Kayıtlı Üye

30 Aralık 2009

2.792

122

173

• 30 Kasım 2012

• Konu Sahibi seaBahAR
• #46.534

***1.TAKIM 285.ETAP***

MuMu85(76.3/
spirochet ( 85,5 / 85 / 0,5 / 0,58 % )
T_N ( 81,7/80,8/0,9/1,10%)
fitsema (79,9 /78.9/ 1 / %1.25)
mutedeyyin ( 73.8 /
garden ( 88,7/86,9/1,8/2,03%)
mlkfth ( 85,7/85/0,7/0,82)
BuRCuCuKkK ( 55/54.6/0.4/%0.73)
fefilifa (77.4/76.8/0.6/0.77)
tansal42(70/


1.TAKIM ORTALAMASI:


dogru mu ki kizlar :26:
ben niye 1 kilo veremiyorum acaba
hergun 5 km yol yuru
hic ehmek borek kizartma tatli yeme
asure bile yapmadim ya komsudan gelenleri esime yolladim
ama benim bugun regl gunum belki de ondan :44:

 

T_N

NesTam

Kayıtlı Üye

24 Mayıs 2010

3.322

97

158

• 30 Kasım 2012

• Konu Sahibi seaBahAR
• #46.535

***1.TAKIM 285.ETAP***

MuMu85(76.3/
spirochet ( 85,5 / 85/0,5/0,58%)
T_N ( 81,7/80,8/0,9/1,10%)
fitsema (79,9 /78.9/ 1 / %1.25)
mutedeyyin ( 73.8 / 73,6/0,2/0,27%)
garden ( 88,7/86,9/1,8/2,03%)
mlkfth ( 85,7/85/0,7/0,82)
BuRCuCuKkK ( 55/54.6/0.4/%0.73)
fefilifa (77.4/ 76,8/0,6/0,78)
tansal42(70/


1.TAKIM ORTALAMASI:

 

fefilifa

mavişim minik kelebegim

Kayıtlı Üye

30 Aralık 2009

2.792

122

173

• 30 Kasım 2012

• Konu Sahibi seaBahAR
• #46.536

28 aralık hedeflerimizide belirleyelim kızlar



MuMu85 :
spirochet :
T_N : 78,3
fitsema :
mutedeyyin :
garden :
mlkfth :
BuRCuCuKkK :
fefilifa :72
tansal42 :

ben hedefimi yukari cekiyorum cunku veremiyorum bu kadar azime
doktorum bile bana siz sanssiz grupsunuz elif hanim
sizin diyet yapmayan halinizle biri her hafta 1 kilo verirdi dedi
yani ben daha cok spor daha az yemek yicekmisim genetikmis

 

T_N

NesTam

Kayıtlı Üye

24 Mayıs 2010

3.322

97

158

• 30 Kasım 2012

• Konu Sahibi seaBahAR
• #46.537

bi serap kaldı kilosunu bildirmeyen,en son çarşamba girmiş takıma,umarum önemli bi durum yoktur:26::26:mumu da zaten 2-3 gibi gelicek

bu hafta takım ortalamamız fena değil kızlar,herkez az çok kilo vermiş ne güzel inş.haftaya devamı gelir

 

T_N

NesTam

Kayıtlı Üye

24 Mayıs 2010

3.322

97

158

• 30 Kasım 2012

• Konu Sahibi seaBahAR
• #46.538

fefilifa .!.:

doktorum bile bana siz sanssiz grupsunuz elif hanim
sizin diyet yapmayan halinizle biri her hafta 1 kilo verirdi dedi
yani ben daha cok spor daha az yemek yicekmisim genetikmis

Genişletmek için tıkla...

elifimcim üzülme tatlım...işte herkesin meta sı farklı işliyo,zamanla bünyemizi daha iyi tanıyoruz,az verdim diye üzülme 600 gr 2,5 paket yağ yapar,düşünsene onu üzerinden attın

 

fefilifa

mavişim minik kelebegim

Kayıtlı Üye

30 Aralık 2009

2.792

122

173

• 30 Kasım 2012

• Konu Sahibi seaBahAR
• #46.539

T_N .!.:

elifimcim üzülme tatlım...işte herkesin meta sı farklı işliyo,zamanla bünyemizi daha iyi tanıyoruz,az verdim diye üzülme 600 gr 2,5 paket yağ yapar,düşünsene onu üzerinden attın

Genişletmek için tıkla...

haklisin hayatim buna da sukur ustelik kadin dogumcumun verdigi ilaclarda cabasi verirken bu ilaclar sende cok sislik ve sivilce yapacak korkma bitince geri verirsin dedi
ve ben o ilaclar 3 gundur kullaniyorum :18::18:
ve regl oldum az once ona ramen 600 gr

 

fefilifa

mavişim minik kelebegim

Kayıtlı Üye

30 Aralık 2009

2.792

122

173

• 30 Kasım 2012

• Konu Sahibi seaBahAR
• #46.540

bu arada ben gideyim valizi hazirlayim anneme gidiyorum az sonra
herkese iyi tatillerrrrrrrrrr