Cuma Zayıflama Yarışması 1. Takım

kızlar beni de alın aranıza :)

merhaba şeker insann
biz birinci takım olarak 12 kişilik mevcudiyetimizi korıyoruz, ancak takıma ileriki zamanalrda katılmak üzere paylaşım yapabilrisina.s
elifcino gibikaydirigubbakcemile2
 
günaydın takımcımmmm
cococum zencefilli bal çok iyi geldi 2 çay kaşığ gönderdim şimdi daha iyiym en aızndan ayağa kalktım
ama antibiyotik de alıyorum bu arada,
öksürük azaldı, sesim de insana benzemeye başladı :roflo:
şükür ki biraqz ders çalışabildim bugün :))

kısır yapıoruz biz kızlarrr
bol yeşilliklia.s

not: herbalim gurbat kuşum 12 yemek kaşığı nohut bana çok geldi yahu :) ama başka da bişi yememişin ehh naaplım artık
 
iyi olmana sevindim canım. hakikaten zencefilli bal birebir Allah 'ın izniyle. ben hasta olmasam da yiyorum arada gerçi tadını sevdiğimden :)

haa bu arada

nohutlu salatayı ben de deniycem BHKcım sağolasın:1hug:
 
bu aradaaaa


az kalsın unutuyordum. az önce trt 2 de mesir macunu şenliklerini izledim.

BHKya duyurulur:smiley-cool:

walla senin memleket muhteşem bir buluş yapmış yaaa bayılırım ben mesir macununa. hoş bunu heryerde söyleyemiyorsun malum insanlara malesef başka şeyler çağrıştırır olmuş macun.

ama muhteşem bir besin herkese tavsiye ederim...
 

ay dün tam da bununla ilgili konu açmıştım..
ben de dertliyim bu konudan..


http://www.kadinlarkulubu.com/gorsel-paylasim/274448-469-yillik-gelenek-mesir-macunu.html
 
ben geldim kizlar :)

dedim ya acilisa gidiyorum diye. ev yemekleri de yapiyorlarmis. izmir kofte yedim ben de. 4 adetti. iyi oldu. digerleri gibi goturmedim baska yiyecekleri, tatlilari.

ordan taksime gectik. bir yere oturduk tabu xl oynadik, ordan da baska yere gectik. sonrasinda evlerimize donduk.

guzel ve kacamaksiz bir haftasonuydu anlicaginiz.
 
bana da cok geldi neymincim.. kafamçokkarıştı

 
tamam kocum, bu salatayi cok tuttum ben...kaydirigubbakcemile5
cok uslu bi kiz olcem insallah bu hafta..a.s

bu arada sabah ekmegi 1 dilim'e indirdim.. ohh cok sukur..

hepinizi cook optum..



 
ay tamamdır coco cum her gece girerim inş ben bugün yediklerişmi yazmayayım arkadaşım doğum günüydü uçtum kızın bana
 
yulafcım tebrik ediyorum seniiiii
eveet işte bir aziiimeee

sen git kabapçıya, sadece köfte ye ekmeksiz
üstüne de tatlı yemee
maşallah maşallaahhh
 
ay tamamdır coco cum her gece girerim inş ben bugün yediklerişmi yazmayayım arkadaşım doğum günüydü uçtum kızın bana

aaaaa... kızdım bak şimdiii. uzat kulağını çekcem klava:

ben yazayım yediklerimi

sabah:

yağda yumurta - ekmek - peynir - 1 adet zeytin

öğlen :

yarım simit ve meyve

akşam:

1 bardak sunny
2 yemek kaşığı pilav
1.5 kepçe nohut
yoğurt çorbası
domatesli mevsim salata

şimdi de misafirlerim var. annemler babaannem vs. o nedenle bugün bisiklete binemiycem. içim çoook huzursuz:çok üzgünüm:
 
ben de yazim kizlar.

26.04.2009 Pazar

sabah: 2 karisik tost, 1 bardak elma suyu
ogle: 2 catal kisir
aksam: 2 kucuk parca izgara tavuk gogsu, 1 domates, 1 dilim kepek ekmegi.
 
kuğu gelinler için bugün son tarih idi....
gelelim fasülyenin faydalarına

kheana /65.2------62.2 olacakmışşşş
yasmine 83 / 58,8 ------55,8 oalcakmışş
turuncu / 60 -----57 olacakmışşşş



ivveettt??
 
yarın şu analiz işini de toparlayaım canlarımm
yulafcım daha önce yazmıştı, onun mesajını aldım kaydettim..
bend e gün içerisinde düşneyim bakalım...
neşemeşe, turuncu ve yasmine 83 bizler sınıfta kaldık analzilerde canlarıma.s
aşağıdaki konuları düşünüp 1 mesaj yazmanızı istiyorum sizdena.s

1- Minimum değerde kilo veremediği için sınıfta kalan üyelerin durumlarını, problemlerini, aldıkları kararları ve uygulayacakları yeni yöntemler
2- Takımın en iyi kilo veren üyesinin deneyimleri, rejim yapma süresince nelere dikkat ettiği bu konu tamammmm :)
3- Hedefi belirsiz olan ya da geçmiş tarihte kalmış üyelerin güncel hedefleri yeni hedefleri belirleyelima.s
 
kaptancım benim hedefi belirlemiştik en yakını 21 mayıs 67.5 tu
bhk cım yakın olsak sana hergün salata yemeye gelirdim
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…